Cosa de-dos-por-susana-wise (psicologia de parejas)
1. LaPsicologa.net @LaPsicologa 1
COSA
DE
DOS
POR:
SUSANA
WISE
CADA
RELACIÓN
ES
ÚNICA
CADA
RELACIÓN
ES
ÚNICA,
CON
SUS
MUY
PARTICULARES
FORMAS
DE
CONVIVENCIA,
DE
INTERACCIÓN,
DE
VÍNCULO,
DE
CONTACTO,
DE
CORRESPONDENCIA,
DE
COMUNICACIÓN,
DE
NEXO;
CON
AFINIDAD
O
SIN
ELLA,
CON
AMOR
Y
OTRAS
VECES
DESAMOR,
CON
ALEGRÍA
O
CON
TRISTEZA,
CON
RABIA
O
SIN
ELLA,
QUE
DE
UNA
U
OTRA
MANERA
LAS
HACEN
ÚNICAS,
ORIGINALES,
INIMITABLES,
SIN
IGUAL.
OBSERVA
Y
APRENDE
Quiero
invitarte
a
tomar
lápiz
y
papel
y
comenzar
un
recorrido
que
podría
ser
tan
interesante
como
instructivo
si
lo
aprovechas
para
enriquecer
tus
conocimientos
y
con
esto
aportar
a
tu
vida
sentimental.
Haz
una
lista
de
todas
tus
relaciones
(te
aseguro
que
en
cada
una
de
ellas
encontrarás
una
parte
de
ti
hasta
entonces
desconocida),
y
otra
sobre
parejas
que
conozcas,
y
comienza
a
verlas
desde
otro
ángulo;
enfócate
en
las
diferencias
y
peculiaridades
de
cada
una
de
ellas;
te
sorprenderá
la
diversidad
de
interacciones
y
razones
por
las
que
DOS
están
unidos
por
“lazos”
que
a
veces
se
convierten
en
“cadenas”.
2. LaPsicologa.net @LaPsicologa 2
TIPOS
DE
RELACIONES
Pensando
en
la
diversidad,
me
atrevo
a
identificar
diferentes
tipos
de
relaciones
por
su
tiempo
de
duración:
RELACIONES
OCASIONALES:
Estas
son
más
cortas
que
un
“orgasmo”.
El
compromiso
no
está
presente
y
se
limita
a
satisfacer
una
necesidad
fisiológica
o
simplemente
“pasar
el
rato”,
calmar
la
ansiedad
produce
la
necesidad
de
aceptación
o
de
pertenencia.
Este
tipo
de
“relaciones”
o
“encuentros”
están
llenos
de
necesidades
mal
canalizadas;
creencias
mal
fundadas
y
van
dejando
a
su
paso
brechas
cada
vez
más
abismales
entre
lo
que
deseas
y
lo
que
encuentras.
Aquí
encontramos
mucha
gente
“despechada”,
dolida
y
sangrando
de
dolor,
por
el
rompimiento
de
un
amor.
O
simplemente,
personas
que
por
traumas
del
pasado
no
se
atreven
a
dan
un
paso
más
adelante;
un
paso
que
les
ayudará
a
ir
de
lo
meramente
ocasional
a
lo
satisfactoriamente
duradero.
RELACIONES
PERECEDERAS:
Estas
vienen
con
tiempo
de
caducidad;
pueden
ser
circunstanciales,
movidas
por
energías
que,
si
bien
es
cierto
que
se
atraen,
no
menos
cierto
es
que
repelen
en
ciertos
puntos.
Dichas
relaciones
pueden
empezar
con
una
gran
carga
de
adrenalina,
con
muchos
frentes
en
su
contra
(edad,
cultura,
creencias,
familia,
relaciones
anteriores,
temperamento,
carácter)
que
lejos
de
alejarlos
en
los
primeros
tiempos,
los
acercan
como
imanes.
Esto,
con
el
tiempo,
va
dejando
una
3. LaPsicologa.net @LaPsicologa 3
secuela
de
daños
irreparables,
de
diferencias
irreconciliables,
dándose
cuenta
que
a
pesar
de
que
solo
se
necesitan
dos
para
una
relación,
también
esos
dos,
llevan
consigo
todo
lo
que
los
hace
ser
“personas”.
Estas
relaciones
vienen
hechas
de
un
material
que
se
desintegra
fácilmente
y
cualquier
viento
las
desvanece.
RELACIONES
SEMI-‐PERECEDERAS:
Estas
relaciones
tienen
un
tiempo
de
caducidad
mucho
más
largo,
permanecen
libre
de
daños
por
mucho
más
tiempo.
Estas
se
fortalecen
por
la
atracción
que
en
algún
aspecto
surte
en
el
otro,
o
cuando
elementos
como
la
responsabilidad,
el
compromiso
o
el
mismo
temor
se
encuentran
presentes,
haciendo
presencia
con
la
intención
de
dejarnos
saber
que
no
estamos
solos.
¿Te
imaginas
un
carpintero
trabajando
sin
madera?
¿Y
a
un
pintor
sin
pintura?
A
estos,
como
a
los
antes
descritos,
les
falta
la
herramienta
principal:
¡AMOR!
Ahora
nos
enfocaremos
en
este
otro
tipo
de
relación;
relaciones
sin
tiempo
de
expiración,
pero
con
un
trabajo
constante
y
comprometido.
RELACIONES
DE
LARGO
PLAZO
O
DE
TIEMPO
INDEFINIDO:
Estas
son
relaciones
sin
tiempo
de
expiración,
porque
sus
miembros
han
encontrado
la
manera
de
cómo
reinventarse
diariamente,
o
simplemente
han
prometido
permanecer
en
esta
a
pesar
de
las
turbulencias
y
pruebas
de
las
que
son
objetos
en
diversas
ocasiones.
Estas
no
necesitan
de
andamios
para
sostenerse,
4. LaPsicologa.net @LaPsicologa 4
solo
necesitan
de
dos
adultos,
con
cierta
dosis
de
madurez,
y
con
expectativas
realistas
que
conduzcan
a
realización
de
un
viaje
placentero
aunque
lleno
de
pruebas.
Sus
integrantes
llevan
consigo
los
instrumentos
necesarios
para
ser
usados
cuando
la
ocasión
así
lo
amerite.
Y
tú
te
preguntarás,
¿por
qué
lo
hacen,
cómo
lo
logran?
Las
razones
pueden
ser
diversas,
pero
sí
puedes
estar
seguro
que
tratar
de
explicar
con
palabras
lo
que
se
siente
y
se
desea,
es
una
pérdida
de
tiempo
y
energía.
¿QUÉ
DEBES
DAR
A
TU
RELACIÓN?
TRES
COSAS
IMPORTANTES
DEBES
DARLE
A
TU
RELACIÓN:
Prioridad
Tiempo
Variedad
Darle
prioridad
a
tu
relación
significa
tomar
en
cuenta
los
detalles
que
alimentan
y
los
que
drenan
la
misma.
Asegurarte
de
no
tomar
decisiones
inequívocas
que
pongan
en
riesgo
la
posición
en
la
que
debe
permanecer
dicha
relación,
en
comparación
con
otros
aspectos
de
tu
vida
y
que
esto
no
sea
un
5. LaPsicologa.net @LaPsicologa 5
compromiso
que
pese,
que
duela,
que
moleste.
Esto
de
priorizar
va
de
la
mano
con
una
palabra
clave:
Honor.
Ver
a
nuestro
compañero
como
un
diamante
invaluable
es
indispensable
para
que
las
cosas
prosperen.
Esta
palabra
debe
permanecer
como
“prioridad”.
CUANDO
VES
A
TU
COMPAÑERO
COMO
ALGO
GRANDE,
INESTIMABLE,
CUIDARÁS
DE
ESTE
Y
VALORARÁS
SU
COMPAÑÍA
A
TRAVÉS
DEL
BUEN
TRATO
Y
CONSIDERACIÓN.
Necesitan
tiempo
para
adaptarse,
reinventarse,
alimentarse,
nutrirse,
aprender
a
comunicarse
y
a
dar
y
pedir
perdón.
La
variedad,
el
cambio,
la
renovación,
creatividad,
son
parte
de
los
elementos
que
no
faltan
cuando
nos
referimos
a
una
relación
de
pareja
exitosa.
EXPECTATIVAS
QUE
NO
FUNCIONAN
Cada
uno
de
nosotros
vamos
creciendo
con
un
disco
duro
en
el
que
cada
miembro
de
nuestra
familia
y
el
medio
ambiente
ha
ido
aportando
al
contenido
del
mismo.
Y
te
pregunto:
¿Qué
tiene
el
tuyo,
al
torno
al
amor?
6. LaPsicologa.net @LaPsicologa 6
Definitivamente
hay
expectativas
que
lejos
de
ayudar,
destruyen
cualquier
indicio
o
inferencia
de
amor
de
larga
data:
- UNA
RELACIÓN
PERFECTA.
Cuando
seas
perfecto,
entonces
tendrás
derecho
a
exigir
y
encontrar
a
alguien
perfecto.
No
seas
de
los
que
cree
que
el
amor
viene
hecho,
o
que
se
compra
o
se
renta.
Nada
de
eso.
El
amor
se
va
creando,
moldeando,
tallando,
esculpiendo.
Si
no
quieres
pagar
el
precio,
nunca
tendrás
la
recompensa.
- EL
OTRO
TIENE
QUE
HACERTE
FELIZ.
Tu
felicidad
es
tu
responsabilidad.
No
pongas
en
mano
de
nadie
lo
que
solo
a
ti
te
corresponde.
En
la
misma
medida
que
pones
en
las
manos
del
otro
tu
bienestar,
en
esa
misma
medida,
dependerás
absolutamente
de
esa
persona,
y
pasarás
a
ser
un
objeto
y
no
un
sujeto
con
vida
propia.
Ambos
son
completos,
y
simplemente
deben
compartir
su
entero,
ese
1
que
son.
- COMPARAR,
SIEMPRE
COMPARAR.
Las
comparaciones
no
son
más
que
un
método
dañino
o
recurso
inconsciente
que
mal
se
utiliza
para
ocultar
miedos,
ansiedad,
inseguridad,
frustraciones,
y
así
no
tener
que
hacer
frente
a
situaciones
que
no
saben
manejar.
Cuando
utilizas
las
comparaciones,
lejos
de
resolver
situaciones,
te
alejas
de
las
soluciones
y
te
acercas
a
la
destrucción
de
la
misma,
pues
a
través
de
dichas
comparaciones
van
creciendo
el
resentimiento
y
el
dolor.
Protégete
de
las
comparaciones,
son
un
arma
de
destrucción
letal.
7. LaPsicologa.net @LaPsicologa 7
PREGUNTAS
PARA
DISCUTIR
CON
TU
PAREJA.
- ¿QUÉ
TIPO
DE
RELACIÓN
ES
LA
QUE
QUIERES?
- ¿DÓNDE
CREES
QUE
ESTÁN
AHORA?
EN
UNA
ESCALA
DEL
1
AL
10
- ¿QUÉ
ES
LO
QUE
NECESITAN
PARA
LLEVARLO
A
UNA
ESCALA
MAYOR?
EMPODERA
TU
RELACION
A
TRAVÉS
DE
COMUNICACIÓN
APOYO
MUTUO
CAPACIDAD
PARA
PERDONAR
FLEXIBILIDAD
COMPROMISO
DIVERSIÓN
SEXUALIDAD
AFRONTAMIENTO
CONJUNTO
DE
LOS
PROBLEMAS
8. LaPsicologa.net @LaPsicologa 8
EL
AMOR
SE
VIVE,
SE
DISFRUTA,
SE
DEMUESTRA.
Así
como
el
sonido,
la
duración
del
amor
es
determinada,
entre
otras
cosas,
por
quienes
la
componen
(las
figuras),
así
como
por
los
silencios
y
los
compases.
Este
no
ocupa
espacio,
pero
sí
ocupa
tiempo.
Hay
que
mezclarlo,
estructurarlo,
ordenarlo.
¡Manos
a
la
obra!
Visita
LaPsicologa.net
para
otros
productos.
SUSANA
WISE
ES
UNA
PSICÓLOGA
CLÍNICA,
CON
MAESTRÍA
EN
TERAPIA
MARITAL
Y
FAMILIAR
AL
IGUAL
QUE
COACH
CERTIFICADA
CON
UNA
BASTA
EXPERIENCIA
EN
EL
CAMPO
DE
LAS
RELACIONES
HUMANAS.
ACTUALMENTE
DIRIGE
ANGELS
OF
HOPE
MENTAL
HEALTH
CENTER
EN
VA,
USA.
EN
SU
PRÁCTICA
PRIVADA
TRABAJA
CON
UNA
GAMA
AMPLIA
DE
CULTURAS
QUE
LA
HACE
CONOCEDORA
DE
LAS
RELACIONES
FAMILIARES
Y
DE
PAREJA
EN
UN
ESPECTRO
AMPLIO
DE
LA
POBLACIÓN
MUNDIAL.
DENTRO
DE
SU
AVAL
DE
EXPERIENCIAS
SE
ENCUENTRA
EL
HABER
DIRIGIDO
UN
RECONOCIDO
CENTRO
DE
PSICOLOGÍA
EN
SANTIAGO,
REP.
DOMINICANA;
FUE
COLUMNISTA
SEMANAL
EN
UN
PERIÓDICO
DE
CIRCULACIÓN
NACIONAL
EN
EL
MISMO
PAÍS,
CATEDRÁTICA
EN
DOS
RECONOCIDAS
UNIVERSIDADES
Y
HA
PARTICIPADO
EN
NUMEROSOS
PROGRAMAS
DE
TELEVISIÓN
Y
RADIO,
SIENDO
ESTA
SOLO
UNA
PEQUEÑA
RESEÑA
DE
TODO
EL
AVAL
DE
EXPERIENCIA
CON
QUE
CUENTA
ESTA
PROFESIONAL
DE
LA
CONDUCTA.