El documento habla sobre las emociones. Explica que las emociones son estados internos del ser humano determinados por sensaciones, pensamientos y reacciones subjetivas. Luego enumera varios tipos de emociones primarias como la tristeza, el miedo y la alegría, y emociones secundarias como el asco y la ira. Finalmente, menciona algunas situaciones en las que pueden manifestarse diferentes emociones y da algunas recomendaciones para manejar las emociones.

1. TEMA: Las Emociones

2. LAS EMOCIONES
Las emociones son estados
internos propios del ser
humano determinados por
sensaciones, pensamientos,
conductas y reacciones
subjetivas.

3. TIPOS DE EMOCIONES
 Tristeza
 Sorpresa
 Miedo
 Culpa
 Celos
 Resignación
 Angustia
 Incertidumbre
 Indignación
 Soledad
 Odio
SECUNDARIAS
 Asco
 Alegría
 Ira
PRIMARIAS

4. SITUACIONES DONDE SE PUEDA
MANIFESTAR ALGUNA EMOCION
• Temor a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos
luchando, huyendo, manteniendo la situación de alerta o paralizándonos.
• Confrontación de intereses con nuestros semejantes. Reaccionamos con ira o
enojo.
• Pérdida de un ser querido. Reaccionamos con tristeza y empatizamos con las
personas que nos apoyan.
• Celebración de un éxito o enamoramiento. Reaccionamos con exaltación, alegría.
• Esfuerzo ante un desafío. Reaccionamos con satisfacción y alegría.
• Ante personas que necesitan nuestra ayuda. Reaccionamos de manera rápida y
altruista aún a riesgo de nuestra seguridad.

5. RECOMENDACIONES PARA
MANEJAR LAS EMOCIONES
• Identificar y ser conscientes de nuestras propias emociones
• Calmarse
• Los adultos son modelos, mostrarnos pacientes y cariñosos
• Mencionar las consecuencias de actuar sin control
• Saber porque es importante el valor del perdón
• Comentar porque la negociación es un arma potente
• Ayudarles a pensar en soluciones y a que sean ellos los que expresen sus propias ideas y
soluciones.