Este documento presenta varias técnicas de estudio efectivas, incluyendo dormir bien, estudiar en un lugar tranquilo y leer en voz alta. También recomienda tener una zona de estudio bien iluminada y ventilada, y desarrollar un plan de estudios claro con fechas de exámenes. Además, describe el método Pomodoro, el cual consiste en estudiar durante 25 minutos seguidos y tomar breves descansos.

1. Técnicas de estudio
Mario Miguel Díaz Ardila
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2. ¿Qué es esto?
• Usualmente, todos nosotros los estudiantes universitarios nos hemos
preguntado “¿Cómo puedo mejorar mi estudio?” Y es fácil, a continuación,
les daré algunos tips, para poder mejorar a la hora de estudiar y resguardar el
conocimiento con facilidad.

3. Empecemos
• Dormir bien: No es un misterio, todos debemos de dormir un buen par de
horas, no en exceso, que sea suficiente para estar activo y atento gran parte
del día
• Estudiar en un lugar apropiado: La serenidad es importante, nada como
un lugar apartado, sin distracciones y totalmente confortable para estudiar.
• Leer en voz alta: Sin duda, la mejor forma de leer es esta, aunque parezca
ridículo

4. 1. Zona de Estudio
• Luz bien orientada que no de sombra.
• Buena ventilación.
• Zona tranquila.

5. 2. Plan de estudios
• Es importante tener un plan de estudios claro. Hay que señalar las fechas
de los exámenes y marcar los días en lo que se va a
estudiar para distribuir de forma estratégica el tiempo que se destinará a las
distintas asignaturas .
Este plan de estudio es preferible que esté visible, ya que aunque tú como
estudiante tengas el calendario en la cabeza, el hecho de organizarlo en papel
o en Google Calendar, permite disminuir la ansiedad de la falta de tiempo y
fomenta un análisis de la situación más realista.

6. 3. Método del Pomodoro
• Esta técnica es especial, la uso con frecuencia, así que realmente se las aconsejo a todos ustedes; Les daré una
pequeña descripción y dejaré un video en el hipervínculo del titulo.
Fue creada por el italiano Francesco Cirillo, consiste en hace un trabajo por 25 minutos continuos, cada lapso
de 25 minutos es denominado “Pomodoro”.
• Decidir la tarea a realizar
• Poner el pomodoro (el reloj o cronómetro) a 25 minutos
• Trabajar en la tarea de manera intensiva hasta que el reloj suene y anotar una X
• Tomar un pausa breve (5 minutos)
• Cada cuatro “pomodoros” tomar una pausa más larga (15-20 minutos) y anotas las veces que has estado
tentado a distraerte.

7. Bibliografia
• https://ojulearning.es/2016/01/metodos-y-tecnicas-de-estudio-eficaces/
• Clases de Catedra institucional – Universidad de ciencias aplicadas y
ambientales.
• https://www.youtube.com/watch?v=oXVeCSl1H_Q