Dm2

4. La diabetes tipo 2 es una discapacidad en la forma en que el cuerpo regula y usa el nivel de azúcar
(glucosa) como combustible. Esta afección a largo plazo (crónica) aumenta la circulación de azúcar
en el torrente sanguíneo. Eventualmente, los niveles elevados de glucosa en la sangre pueden
provocar trastornos de los sistemas circulatorio, nervioso e inmunitario.
En la diabetes tipo 2, hay principalmente dos problemas interrelacionados en el trabajo. Tu páncreas
no produce suficiente insulina, una hormona que regula el movimiento del azúcar en tus células, y las
células no responden de manera adecuada a la insulina y consumen menos azúcar.
La diabetes tipo 2 solía conocerse como la diabetes de aparición adulta, pero la diabetes tipo 1 y tipo
2 pueden aparecer tanto en la infancia como en la adultez. El tipo 2 es más común en adultos
mayores, pero el aumento en la cantidad de niños con obesidad ha dado lugar a la aparición de más
casos de diabetes tipo 2 en personas más jóvenes.

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6. LA DIABETES TIPO II ESTÁ MUY
RELACIONADA CON EL SOBREPESO Y
LA OBESIDAD. LOS PACIENTES CON
ESTE TIPO DE DIABETES SON
AQUELLOS QUE SÍ PRODUCEN
INSULINA, PERO NO LA CANTIDAD
SUFICIENTE.
TAMBIÉN SE DA EN AQUELLOS CASOS
EN LOS QUE LOS RECEPTORES DE LAS
CÉLULAS ENCARGADAS DE FACILITAR
LA ENTRADA DE GLUCOSA ESTÁN
DAÑADOS.
PORQUE DIABETES TIPO 2:

7. COMO MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE UNA
PERSONA CON DIABETES TIPO
COMA SANAMENTE Y CONTROLE SU PESO.COMA
SANAMENTE Y CONTROLE SU PESO.LOS ALIMENTOS CON
AZÚCAR Y CARBOHIDRATOS PUEDEN ELEVAR DEMASIADO
SU AZÚCAR EN LA SANGRE. EL ALCOHOL Y OTRAS BEBIDAS
CON AZÚCAR TAMBIÉN ELEVAN SU AZÚCAR EN LA SANGRE.
UNA ENFERMERA O DIETISTA LE PUEDEN ENSEÑAR ACERCA
DE BUENAS ELECCIONES DE ALIMENTOS.
ASEGÚRESE DE SABER CÓMO TENER UNA COMIDA
BALANCEADA CON PROTEÍNA Y FIBRA. COMA .
TANTOS ALIMENTOS SALUDABLES Y FRESCOS COMO SEA
POSIBLE. NO COMA DEMASIADO EN CADA TIEMPO DE
COMIDA. ESTO LE AYUDARÁ A MANTENER SU AZÚCAR EN LA
SANGRE EN UN BUEN RANGO.

8. ESTILO DE VIDA SALUDABLE:
LAS ELECCIONES DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
PUEDEN AYUDAR A PREVENIR LA DIABETES TIPO 2
INCLUSO SI TE DIAGNOSTICARON PREDIABETES,
LOS CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA PUEDEN
RETRASAR O DETENER LA PROGRESIÓN DE LA
DIABETE
CONSUMIR ALIMENTOS SALUDABLES. ELIGE
ALIMENTOS RICOS EN FIBRA, CON BAJO CONTENIDO
GRASO Y POCAS CALORÍAS. CONCÉNTRATE EN LAS
FRUTAS, LOS VEGETALES Y LOS CEREALES
INTEGRALES.
MANTENERSE ACTIVO. DEDICA 150 MINUTOS O MÁS
A LA SEMANA DE ACTIVIDAD AERÓBICA MODERADA A
VIGOROSA,
• BAJAR DE PESO. PERDER ALGO DE PESO Y
MANTENERSE ASÍ PUEDE RETRASAR LA
PROGRESIÓN DE PREDIABETES A DIABETES TIPO
2. SI TIENES PREDIABETES, PERDER DEL 7 POR
CIENTO AL 10 POR CIENTO DE TU PESO
CORPORAL PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE
DIABETES
• EVITAR LA FALTA DE ACTIVIDAD DURANTE
PERÍODOS LARGOS. MANTENERSE INACTIVO POR
PERÍODOS LARGOS PUEDE AUMENTAR TU RIESGO
DE DIABETES TIPO 2. INTENTA LEVANTARTE CADA
30 MINUTOS Y MOVERTE DURANTE ALGUNOS
MINUTOS AL MENOS.

9. CUANDO ES NECESARIA LA INSULINA:
• SI NO PUEDE CONTROLARSE EL AZÚCAR EN LA SANGRE AUN SI BAJA DE PESO Y TOMA OTROS
MEDICAMENTOS PARA LA DIABETES, SU MÉDICO PROBABLEMENTE LE RECOMIENDE USAR INSULINA
• INSULINA HUMANA SE UTILIZA PARA CONTROLAR EL AZÚCAR EN SANGRE EN LAS EN LAS PERSONAS
QUE TIENEN DIABETES TIPO 2 (CONDICIÓN EN LA QUE EL AZÚCAR EN SANGRE ES DEMASIADO ALTO
PORQUE EL CUERPO NO PRODUCE NI USA INSULINA NORMALMENTE) QUE NO SE PUEDE CONTROLAR
SOLO CON MEDICAMENTO INSULINA HUMANA ES UNA CLASE DE MEDICAMENTOS LLAMADOS
HORMONAS. INSULINA HUMANA SE USA PARA TOMAR EL LUGAR DE LA INSULINA QUE NORMALMENTE
PRODUCE EL CUERPO. FUNCIONA AYUDANDO A MOVER EL AZÚCAR DE LA SANGRE HACIA LOS OTROS
TEJIDOS DEL CUERPO EN DONDE SE USA PARA ENERGÍA.

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