Este documento describe el estrés laboral, incluyendo sus fases, tipos, causas, síntomas y consecuencias. Explica que el estrés es una respuesta automática y natural del cuerpo que puede tener aspectos positivos o negativos dependiendo de su duración y grado. Identifica tres fases de estrés laboral: resistencia, alarma y agotamiento. También describe dos tipos de estrés: episódico y crónico. El documento concluye explicando posibles formas de prevenir y manejar el estrés laboral a nivel individual y organizacional.

1. ESTRÉS LABORAL COMO SOBRELLEVARLO!!!

2. ¿QUE ES EL ESTRES? Respuesta automática y natural AspectoPositivo Aspecto Negativo

3. Estres laboral

4. FASES FASE DE RESISTENCIA FASE DE ALARMA FASE DE AGOTAMIENTO

5. TIPOS El episódico: un ejemplo de este tipo de estrés es el que se presenta cuando un trabajador es despedido de su empleo. El crónico: un ejemplo sería de aquel trabajador que le sobrecargan de archivos para revisar, llega la hora de salida y no termina por el exceso de papeles que se le acumula.

6. CAUSAS PSICOLOGICAS FISIOLOGICAS

7. AMBIENTALES SOCIALES

8. SINTOMAS La causa del estres es la presencia de un factor estresante La ansiedad es el estres que continua despues de que el factor estresante ha desaparecido

9. CONSECUENCIAS fisicas PARA EL TRABAJADOR psiquicas

10. PARA LA ORGANIZACION

11. PREVENCION Y MANEJO ATENCIÓN Individual del Problema Medidas Organizacionales para SOLUCIONAR el problema Claves para AFRONTAR el Estrés

12. GRACIAS! :)