3. sarcopenia
En 1989, Irwin Rosenberg propuso el termino ‘Sarcopenia’
Sarcopenia (del griego sarx, carne, y penia, pobreza) .
Es la pérdida involuntaria de masa muscular esquelética que
se produce con la edad avanzada.
¿Que´ es la sarcopenia?. Semin Fund Esp Reumatol. 2010;11(1):14–23
4. Sarcopenia With Limited Mobility:
An International Consensus AmMed Dir Assoc 2011; 12: 403–409
5. sarcopenia
La sarcopenia representa un factor de riesgo para la debilidad,
pérdida de la independencia y discapacidad .
La fuerza muscular alterada es altamente predictiva de
discapacidad incidente y mortalidad.
6. SARCOPENIA
La masa muscular disminuye en aproximadamente 1% por
año después de los 30 años.
La Pérdida muscular severa está presente en 5% a 13% de
60 a 70 años de edad y el 11% a 50% en mayores de 80
años.
7.
8. ¿Que´ es la sarcopenia?. Semin Fund Esp Reumatol. 2010;11(1):14–23
11. SARCOPENIA
La sarcopenia es un síndrome caracterizado por progresiva y
pérdida generalizada de masa muscular y fuerza esquelética,
con un riesgo de resultados adversos como la discapacidad
física, mala calidad de la vida y la muerte.
24. Ejercicio físico de resistencia.
El entrenamiento físico con ejercicios de resistencia en
ancianos:
– mejora la masa muscular
– mejora la fuerza muscular
– mejora el equilibrio – mejora la resistencia