GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
SOLO PERO NO SOLITARIO: APRENDIENDO A DISFRUTAR DE LA SOLEDAD
1. SOLO PERO NO SOLITARIO
En la sociedad acelerada de hoy, nos hemos acostumbrado a llenar la inquietud
del silencio con pelusa. Recurrimos a muchas distracciones como un medio para
escapar de los sentimientos de ociosidad o aburrimiento. Pero lo principal que
deseamos eludir es la soledad. La soledad no tiene por qué ser alienante o
solitaria. De hecho, la soledad y la soledad están claramente separadas.
La muerte de un ser querido o la incapacidad de encontrar personas que lo
comprendan pueden hacer que se sienta aislado. El diccionario Webster
describe claramente la soledad como estar sin compañeros. Es natural
experimentar un vacío mientras se anhela el amor o la aceptación. La soledad
es, por tanto, un estado emotivo que se puede experimentar esté o no
físicamente solo.
Fue Geoffrey F. Fisher quien dijo: En las ciudades nadie está tranquilo pero
muchos están solos; en el campo, la gente es tranquila pero pocos están solos.
Tendemos a llenar la soledad con todo tipo de distracciones. Por ejemplo,
algunas mujeres solteras preferirían pasar la noche del viernes con un hombre
en el que no tienen un interés genuino, que pasar la noche solas. Anhelan una
forma de matar el tiempo mientras esperan al hombre que realmente
buscan. Luego están los adultos jóvenes que están involucrados en camarillas
donde realmente no pueden relacionarse con sus compañeros. Sin embargo,
prefieren sentirse aceptados en un nivel superficial que arriesgarse a sentirse
marginados. Entonces, ¿qué es lo que nos asusta de estar solos?
No se asuste por la falta de familiaridad del silencio. El silencio puede ser algo
asombroso. Te enseña a escuchar de verdad. Te enseña a prestar atención a lo
que sucede dentro de ti. Solo cuando estamos solos, podemos tener el espacio
y la paz que necesitamos para pensar sin ser influenciados externamente. Por lo
tanto, se vuelve más fácil tomar decisiones importantes e identificar cualquier
sentimiento que culmine en su interior.
Ponte en contacto contigo mismo para que puedas tomar decisiones conscientes
en lugar de simplemente reaccionar a las emociones. Aprecia el tiempo que
tienes para ti. Deje que la paz y la comprensión que encuentre lo preparen mejor
para la conmoción del mundo de hoy.