Los 5 elementos y las emociones

29/8/2018 Los 5 elementos ylas emociones | SowenPoint
https://www.sowenpoint.com/los-5-elementos-y-las-emociones/ 1/16
LOS 5 ELEMENTOS Y
LAS EMOCIONES
Publicado por Same Abas | May 26,
2017 |Medicina Natural y holística | 0 |

F
a
c
e
b
o
o
k
0
T
w
e
e
t
T
h
i
s
2
G
m
ai
l
6
L
i
k
e
4
LAS 5 EMOCIONES.
Al igual que los climas existen dentro de
las estaciones, las emociones son las
fuerzas principales dentro de la psique
humana. Todos experimentamos
momentos de ira, alegría, preocupación,
tristeza y miedo en el curso de nuestra
vida diaria. Estas emociones son a
menudo apropiadas. Es natural sentir
rabia cuando estamos frustrados,
felicidad cuando estamos satisfechos,
reflexionar cuando dirigimos la atención
hacia el interior, estar tristes tras una

pérdida y asustados ante el peligro.
Sin embargo, cuando alguno de estos
estados domina nuestra experiencia
interna o nuestro comportamiento
externo, ello interfiere con la conducta de
nuestra vida diaria y altera el suave fluir
del Qi o energía. Las cinco emociones se
asocian con las cinco fases. En exceso,
estas emociones generan desequilibrio.
El miedo hace que la energía se hunda;
la base cae. Cuando la supervivencia se
ve amenazada, uno se queda petrificado
por el terror y pierde el control. Como en
el amenazante frío de invierno, la persona
se siente helada de miedo.
La ira hace que la energía ascienda;
tiende a inflamarse y a descargarse
como una explosión repentina, como las
tormentas ventosas de primavera,
imprevisibles e intensas.
La alegría provoca la dispersión de la
energía; tiende a disiparse y a perderse.
Un exceso de alegría, como el intenso
calor del verano, puede dejar a una
persona mareada y débil, seca y
extenuada.
La preocupación hace que la energía
baje; el movimiento perezoso lleva al
estancamiento, y uno se vuelve holgazán

e inactivo, como la humedad opresiva de
final del verano, lento y torpe.
La tristeza hace que la energía se
detenga; tiende a limitar y encerrar.
Aprisionado en el pesar, uno se aísla de
la vida; como las hojas muertas de otoño,
los sentimientos se marchitan y la
motivación se desvanece.
Las emociones son inmateriales y sin
embargo palpables. Aunque, o porque,
se experimentan interiormente, son
difíciles de definir y catalogar. Sin
embargo tienen efectos profundos
intangibles. En medicina china se
consideran una de las principales
influencias en la salud y en la
enfermedad.
El viento y la ira dañan particularmente
el hígado, el calor y la alegría el
corazón, la humedad y la preocupación
el bazo, la sequedad y la tristeza el
pulmón, y el frío y el miedo el riñón.
LOS ALIMENTOS Y LAS
EMOCIONES
¿cómo te has sentido con unas cuantas
copas?, seguro que más desinhibido; y
¿cuando tienes mucha hambre?,
posiblemente morderías a cualquiera; y
¿si te quitan el café del desayuno?, a lo
mejor te tachan de “seta” por no dar ni los
buenos días; y ¿la irritabilidad los días

antes de la regla?
Nuestro cerebro es muy sensible a la
presencia o ausencia en la sangre que lo
nutre de ciertas
sustancias: alcohol,cafeína, la falta
de glucosa o losestrógenos.
Las neuronas son las células de nuestro
cuerpo más exigentes y más
“gastadoras”, para trabajar
correctamente necesitan glucosa,
oxígeno, vitaminas, minerales y
aminoácidos, y no toleran las porquerías
(los tóxicos y las toxinas).
Nuestras respuestas emocionales
residen en la amígdala del sistema
límbico situado en la zona central del
cerebro que rodea el tallo encefálico.
Cuando estamos atrapados por el deseo
o la rabia, cuando el amor nos enloquece
o el miedo nos hace retroceder, nos
hallamos en realidad bajo la influencia del
sistema límbico.
Las personas con lesiones en la
amígdala tienen alterado las emociones
o carecen de ellas.
Aunque normalmente controlamos con la
mente la salida de los estados
emocionales, en ocasiones las
respuestas emotivas son tan rápidas que

nuestro cerebro pensante (neocortex) no
tiene tiempo de actuar.
Tanto nuestro sistema límbico como
nuestro neocortex están compuestos de
millones de células que son alimentadas
por la sangre. La calidad de la sangre
depende de la alimentación y del
funcionamiento de los sistemas de
asimilación, transporte y eliminación. Por
lo tanto el equilibrio emocional depende
entre otros factores del equilibrio
alimenticio. Por ejemplo, algunos
aminoácidos procedentes de las
proteínas dan lugar a neurotransmisores
(agentes de la comunicación entre las
neuronas); otros a neuropéptidos, que
modulan estos intercambios de
información; sin cinc carecemos de
olfato; el desequilibrio de ácidos grasos
perturba la visión; sin glucosa no hay
energía; sin sodio no hay transmisión
nerviosa.
Es curioso ver cómo cambia el carácter
cuando se cambia de dieta. Hace mucho
más una buena dieta que algunos
tratamientos psicológicos; en todo caso
son dos herramientas que se apoyan
mutuamente. No hay que olvidar que
somos un todo y que tratar por un lado el
cuerpo y por otro las emociones no
puede dar buenos resultados.

En la medicina oriental, los aspectos
físicos, emotivo y mental son
inseparables.
Las cinco emociones principales, miedo,
ira, alegría, compasión y aflicción, están
ligadas a la energía de los cinco
elementos, agua, madera, fuego, tierra y
metal.
Cada emoción corresponde a la más
característica del ser humano en las
distintas etapas de su desarrollo: el
miedo al nacer, la ira o fuerza vital del
bebé, la alegría del adolescente, la
acción decidida y compasión del adulto y
la desposesión y la aflicción del anciano.
LOS CINCO ELEMENTOS Y LAS
EMOCIONES.

El miedo surge cuando la supervivencia
se ve amenazada. Un hombre poseído
por el miedo sólo puede pensar en
escapar. Su vida está dominada por la
expectación de la amenaza, por la cual
se aísla y se esconde del mundo. Se
vuelve furtivo y suspicaz, no confía en
nadie y prefiere quedarse solo.
Es el ermitaño, el vagabundo y el
solitario. Anticipa lo peor, imaginando
calamidades y desastres acechando a
cada esquina. Vive bajo la nube de la
fatalidad y el pesimismo. Crítico y cínico,
cree que el mundo es fundamentalmente
cruel, peligroso y hostil.
Entre la gente se mantiene reservado. Su
aislamiento puede finalmente
desconectarlo de la vida, dejándolo frío y
duro como una piedra, impenetrable y
desprovisto de ánimo.
Debido a este endurecimiento, tiende a
desarrollar artritis, sordera y senilidad.
El miedo sano es la conciencia de

nuestras propias limitaciones de
habilidad, fuerza, circunstancias…, está
relacionado con el valor y la voluntad y
nos permite reconocer el peligro, y de
cara a éste reaccionar apropiadamente.
Está relacionado con el elemento agua.
Las deficiencias de energía de los
riñones y la vejiga llevarán a la temeridad
o a la timidez excesiva.
El miedo contrarrestar la alegría y es
contrarrestado por la compasión y
genera ira.
Mucha sal en la dieta, muchas proteínas
o complementos minerales en exceso
pueden bloquear la energía renal y
acentuar el sentimiento de miedo o
estimularlo demasiado produciendo
temeridad (excesiva valentía).
Cuando la ira predomina, una persona
se altera fácilmente por las frustraciones
y obstáculos, incapaz de controlar
adecuadamente sus sentimientos. La
persona es volátil, y se comporta caótica
e impulsivamente. Oscila entre el interés
apasionado y la indiferencia apagada.
Estas emociones inestables y las
reacciones imprevisibles son el resultado
de la circulación desigual del Qi y de la
sangre, que generalmente crean un
estado de tensión generalizada.

Este tipo de persona lleva a menudo una
doble vida. Generalmente practica una
tremenda autodisciplina para mantener la
compostura y el control sobre sí misma.
Pero cuando el estrés aumenta, o cuando
se relaja y pierde las inhibiciones, puede
explotar de rabia o caer en un
comportamiento irreflexivo e impulsivo.
En el trabajo puede ser entregado,
extrovertido y eficaz, pero durante el fin
de semana, tras unas pocas copas,
puede ”perder los estribos ” y “montar en
cólera”. Tiende a sufrir problemas como
úlceras, hemorroides y migrañas.
La Ira, representa el instinto natural de
llegar a ser algo, de vivir, de
desarrollarse combatiendo las
limitaciones ambientales de la misma
forma que una planta se impulsa a sí
misma a brotar a través de la tierra hacia
la luz, o un polluelo rompe el cascarón.
Sólo un crecimiento y desarrollo
individual adecuados pueden engendrar
la firmeza y la confianza en uno mismo
que unidas constituyen la alegría.
La ira es contrarrestada por la aflicción y
contrarresta a la compasión. El
elemento asociado a la ira es madera.
El hígado se encarga de la eliminación
de tóxicos. Una alimentación cargada de
tóxicos, alimentos fritos, grasas, exceso

de alimentos, etc, produce irritabilidad e
intolerancia que se manifiestan con
gritos, excitación y nerviosismo. A veces
esos nervios son internos y crean
estados de ansiedad que se manifiestan
con malas digestiones y a veces con
úlceras.
La alegría. Cuando el placer se
convierten en el principal objetivo de la
vida de una persona, ésta se vuelve
incapaz de mantener su reserva de
energía. Busca la gratificación en cada
momento y llega a agotarse, impulsada a
una búsqueda permanente de más
estímulos. Parece divertida y aromática,
pero en realidad es incapaz de mantener
su interés y excitación sin apoyos
externos y la atención de la otra gente. Le

desagrada estar sola.
Sin compañía se siente sin vida;
acompañada revive. Tiende a la
ansiedad, al insomnio y a sentirse
desesperada. Su facilidad para excitarse
se manifiesta como risa nerviosa,
locuacidad, atolondramiento y
charlatanería. Ese tipo de persona disipa
su energía viviendo a mil. Cuando no está
eufórica, está decaída. Su alto nivel de
actividad le provoca un metabolismo
acelerado que puede tomar la forma de
hipoglucemia, anorexia o esquizofrenia.
Esas son las manifestaciones del calor.
De hecho, la persona se siente a menudo
confundida, desconcertada e inquieta.
La alegría de vivir depende del elemento
fuego. Una sobrecarga en las energías
del corazón, intestino delgado, triple
recalentador y maestro corazón, se
manifestará en forma de euforia con
ciertas manifestaciones de histeria, con
risas y palabras demasiado efusivas y a
destiempo. Mientras que una falta de
energía produce tristeza (falta de alegría),
ansiedad y dificultad para hablar.
En el ciclo generativo la alegría es la
madre de la compasión y en el ciclo de
control es contrarrestada por el miedo.
Los alimentos que alteran la circulación

de la sangre influyen en esta emoción.
Carnes rojas, huevos, lácteos, grasas y
sal bloquean el sistema cardiovascular,
el corazón trabaja en exceso y nos puede
llevar a la arrogancia.
El exceso de alimentos expansivos como
frutas, drogas, alcohol, excitantes y
vitaminas de síntesis debilitan los
órganos del elemento fuego y nos puede
llevar a una sobreexcitación que
alternaría con estados de tristeza.
Preocupación. Cuando una persona es
exageradamente reflexiva y
contemplativa, fácilmente se obstina en
pensamientos e ideas preocupantes. A
menudo se atormenta con su fijación por
los detalles y se queda atrapado en un
pensamiento circular del que no hay
escapatoria. Su actitud hacia la vida
puede volverse obsesiva hasta el punto
de ser incapaz de albergar pensamiento
o experiencias nuevas. Tranquila pero
sombría, segura pero triste, tiende a la
apatía y al aburrimiento.
La gente se apoya en ese tipo de
persona porque inspira confianza, es
comprensiva y sabe cuidar. Sin
exigencias de trabajo y de
responsabilidad por parte de otros, se
vuelve inactiva. En este estado su

energía se queda estancada y le
ocasiona problemas de digestión,
pesadez y debilidad.
La compasión o sentimiento de “incluir
el ambiente como parte de uno mismo” o
aceptar al extraño y hacerlo cosa propia,
la perspicacia y la comprensión del saber
hacer lo propio en cada momento, de
actuar con decisión, está ligada a los
órganos del elemento tierra. Una
alteración del bazo-páncreas o del
estómago conduce a la duda y a la
desconfianza o a demasiada perspicacia
y desconfianza.
La compasión contrarresta el miedo, es
contrarrestada por la ira y engendra
aflicción.
Los alimentos que hagan fluctuar
bruscamente el nivel de glucosa en la
sangre como el azúcar o los dulces nos
pueden acentuar la duda y a
preocuparnos demasiado.
Demasiado bollería, alimentos muy
concentrados, y los que aumentan la
acidez estomacal, pueden paralizar
nuestra acción.

La Tristeza. Cuando la tristeza
prevalece, la persona se aísla y se
defiende del placer del vínculo y del dolor
de la pérdida. Dispone su vida con el
propósito de evitar el riesgo y los
caprichos de la pasión. Puede volverse
posesiva, codiciosa y dominante en su
esfuerzo por controlar su entorno. En su
afán por autoprotegerse puede
mantenerse demasiado apartada e
inaccesible a la verdadera intimidad.
Suele despreciar a la gente que
considera sentimental e indisciplinada y
se siente incómoda cuando se
manifiestan las emociones. Se muestra
tensa, educada y escrupulosamente
compuesta. Sin el orden estricto de su
vida cotidiana, esta persona se vuelve

completamente vulnerable y amenazada.
Lo suyo es el exceso de control que se
manifiesta como asma, estreñimiento y
frigidez. Evita la excitación y los
sentimientos.
La aflicción o pesar, emoción positiva
que sentimos en la separación está
ligada con el elemento metal. Con un
equilibrio adecuado ésta emoción nos
permite soltarnos a tiempo y a aceptar
los desprendimientos. Su manifestación
es el llanto. El bloqueo de residuos en el
intestino grueso puede llevar a la
resistencia a experimentar una pérdida,
mientras que la falta de energía en el
elemento metal lleva a la disminución de
la capacidad de análisis, y con ella a la
peor de las depresiones, la de los
suicidas (total desapego de uno mismo).
La aflicción es contrarrestada por la
alegría y contrarresta la ira.
La falta de alimentos vegetales, la falta
de fibra y exceso de productos animales,
dificultan las labores de eliminación
intestinal y nos pueden producir
demasiado apego a las cosas o a las
situaciones. El exceso de alimentos
expansivos como los dulces o
demasiados alimentos crudos debilitan
este elemento y pueden llevar nos al
abatimiento.

Los 5 elementos y las emociones

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (15)

Similar a Los 5 elementos y las emociones

Similar a Los 5 elementos y las emociones (20)

Más de Noemihrdz

Más de Noemihrdz (8)

Último

Último (20)

Los 5 elementos y las emociones