Es muy bueno

1. El sistema muscular
Greyden Alexis Riaño Gonzales

2. Que son los músculos
Los músculos son tejidos que se contraen para
mover partes de su cuerpo. Usted posee distintos
tipos de músculos: Músculo esquelético. Músculo
liso.
Cuantos músculos tiene el cuerpo humano
En total, el cuerpo de una persona tendría entre
650 y 840 músculos (voluntarios e involuntarios).
Cuales son los músculos mas importantes del cuerpo humano y su
función
El músculo esquelético mueve los huesos y otras estructuras.
El músculo cardíaco contrae el corazón para bombear sangre. El
tejido muscular liso que forma órganos como el estómago y la
vejiga cambia de forma para facilitar las funciones corporales.

3. Que patologías tienes sistemas muscular
*Calambre muscular.
*Distrofia muscular.
*Enfermedades neuromusculares.
*Esclerosis múltiple.
*Fibromialgia.
*Miastenia grave.
*MioTotis.
*Sarcoma del tejido blando.
Calambre muscular
Contracción dolorosa e involuntaria de un músculo.
Los calambres pueden tener causas que no se deben a
una enfermedad subyacente. Por ejemplo,
deshidratación, ejercicio extenuante o falta de uso de
los músculos.

4. Distrofia muscular
Conjunto de enfermedades genéticas que ocasionan debilidad y
pérdida progresiva de la masa muscular.
Las distrofias musculares son degeneraciones de los músculos
ocasionadas por genes anormales (mutaciones). La mayoría de las
veces aparecen en la niñez
Los músculos dañados se debilitan progresivamente. Con el paso del
tiempo, la mayoría de las personas con esta enfermedad necesitan
una silla de ruedas. Otros síntomas incluyen dificultades para
respirar o tragar.

5. Enfermedades neuromusculares
Las enfermedades neuromusculares dañan los nervios que controlan
a los músculos. A través de los nervios, el cerebro envía señales a los
músculos para que se muevan. Las enfermedades neuromusculares
interrumpen esas señales y afectan el movimiento. Con el paso del
tiempo, los músculos pueden debilitarse o desgastarse.
Que es esclerosis multiples.
La esclerosis múltiple es un trastorno en el cual el sistema inmunitario del
cuerpo ataca la cubierta protectora de las células nerviosas del cerebro, el
nervio óptico y la médula espinal, llamada vaina de mielina. Esta vaina suele
compararse con el aislamiento que tiene un cable eléctrico.
Dolor y espasmos
Puedes experimentar rigidez en los músculos o en las articulaciones, así como
dolorosos movimientos espasmódicos e incontrolables de las extremidades.
Suele afectar las piernas, pero también es común el dolor de espalda.

6. Que podemos hacer para evitar estas patologías
Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar
volumen, elasticidad y fuerza. Estira tus músculos antes y después del
ejercicio. Incluye lácteos, vegetales de hojas verdes y salmón en tu
dieta, estos contienen calcio que es bueno para los huesos.
Realiza ejercicios de resistencia y estiramiento que ayuden a
fortalecer tus músculos. Recuerda dar un tiempo de descanso entre
ejercicios, La recomendación para construir y fortalecer los
músculos es consumir carnes magras que son bajas en grasa, como
el pollo o pavo sin piel, además tienen vitamina B12, hierro y zinc,
entre otros. Puedes incluir estos ingredientes en la merienda, te
dejamos una receta muy sencilla de un sándwich de jamón de pavo.

7. Que capaz tiene el musculo
El músculo esquelético está rodeado de varias capas de tejido
conjuntivo: - el endomisio rodea cada fibra muscular; - el perimisio
agrupa las distintas fibras musculares en haces de fibras
musculares; - el epimisio recubre el conjunto del músculo.
La fascia muscular es la membrana que recubre tus músculos.