estrés en la escuela.

1. Antecedentes
• La enseñanza de la Psicología y la investigación psicológica en México
se iniciaron y consolidaron en la Universidad Nacional Autónoma de
México (1893)
• 1937: Se elabora en la Facultad de Filosofía y Letras el primer plan de
estudios en Psicología (Maestría)
• 1960: La UNAM aprueba el plan de estudios para la licenciatura de
Psicología
• 1974: Se reconoció oficialmente a la carrera de Psicología

2. Estrés en la escuela
• A medida que los requisitos educacionales se vuelven más estrictos
en todos los niveles educativos, los estudiantes de todas partes
experimentan un considerable estrés escolar.
• Es la alteración provocada por presiones de diversa índole, las que
pueden estar definidas por el exceso de actividades, la presión de los
profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente
por el que ejercen los padres sobre sus hijos.

3. Consejos
• Duerme bien
• Hacer ejercicio
• Relajación
• Permanecer Calmado

4. Antes de un examen
• Evita extenuarte
• Diversas técnicas de estudio
• Planificar el tiempo
• Ser positivo