Estudio Biomecanico Final 50 Estilos Roma 2009

ESTUDIO BIOMECANICO DE LAS FINALES HOMBRES DE 50 METROS DEL
13 CAMPEONATO MUNDIAL DE NATACION ROMA 2009.
Autor: Lic. Rodobaldo Deus Gonzalez.
RESUMEN
El presente trabajo es un estudio biomecánico
realizado con los datos publicados en el sitio Web
del 13 Campeonato Mundial de Natación Roma 2009
en un diseño investigativo referidos a los 50 metros
de cada estilo con los finalistas varones, los datos de
tiempos, velocidades y frecuencias de ciclos por
minutos en cada estilo y organizados según puntos y
valores de variables para establecer las medias
aritméticas y características de cada tramo en cuanto
a la efectividad de las brazadas y su relación con el
lugar y tiempo obtenido.
El análisis de estos datos nos permite comprender
biomecánicamente a estos eventos de 50 metros para
cada uno de los estilos establecidos por la FINA,
comprender y visualizar lo necesario en cada
momento para los competidores, para la preparación
de los mismos con la anticipación suficiente en las
zonas de entrenamiento o cualidades físicas y
motoras, la importancia de la técnica o mecánica mas
adecuada así como los valores de las variables de
tiempo velocidad aceleración numero de frecuencias
y efectividad de la brazada que definen las cualidades
motoras de Fuerza, Rapidez y Resistencia así como
sus manifestaciones.
Los hallazgos mas relevantes son las características
biomecánicas de los puntos y valores de cada estilo
en el diseño de análisis que nos permiten definir las
cualidades de cada estilo y en los puntos y valores las
semejanzas y diferencias que tienen una importancia
vital para la preparación.
El estudio llega a la conclusión de dividir a este
evento de 50 metros para cada uno de los cuatro
estilos de la Natación competitiva en Fases
Biomecánicas para su estudio, para la preparación y
además encuentra valores en la muestra a tener muy
en cuenta por entrenadores y nadadores, además se
definen las diferencias significativas de cada estilo
así como las características mas comunes de los
mismos.
INTRODUCCIÓN
Para los técnicos y entrenadores de la Natación
competitiva la Biomecánica es la ciencia aplicada a

los deportes que nos permite integrar en la
preparación de los mismos todos los aspectos que
constituyen los elementos y factores que consiguen
los mejores resultados.
Los nadadores que aspiren a ganar y llegar a un alto
nivel de rendimiento y posean las condiciones
necesarias para hacerlo deberán integrarse a la labor
científica de los entrenadores y de las organizaciones
o estructuras que le permitirán a todos juntos realizar
un trabajo de equipo, pero fundamentalmente atleta
entrenador son los que llevan el peso vital de este
esfuerzo que contiene por parte del nadador la labor
técnica y mecánica correcta de los estilos, la labor de
ejecución táctica y estratégica del tramo o evento que
sea y la eficiencia de la preparación física de su
metabolismo energético que le garantice llevar a cabo
la misma..
El preparador y el equipo técnico tendrá que tener la
visión de lo que puede lograr con sus nadadores y
planificar desde un punto obligatoriamente científico
las mejores formas para lograrlo ya sea desde el perfil
técnico y mecánico así como desde el perfil de la
preparación de todos los aspectos involucrados desde
la Anatomía, Fisiología, Bioquímica y también la
Psicología y la Preparación Teórica para conseguir
fines tan precisos..
Muchos autores y preparadores de experiencia
definen desde la Teoría y Metodología del
Entrenamiento a la Prueba de 50 metros en la
Natación competitiva como un evento de Fuerza
Rápida y recomiendan su entrenamiento o
preparación como tal, sin que la cualidad resistencia
tenga una importancia vital, también muchos solo
recomiendan a sus nadadores algunas indicaciones
pero no dividen el evento de una forma estratégica
para su ejecución y preparación anterior dependiendo
de los niveles competitivos de la Natación
organizada..
Hacia tales fines esta orientada esta investigación o
este estudio que tiene como objetivo analizar desde
un punto de vista integral los aspectos señalados
anteriormente y fundamentalmente desde la
Biomecánica conocer las características Cinemáticas
y Dinámicas y sus Leyes en una muestra muy
representativa que son los finalistas de los eventos de
50 metros del 13 Campeonato Mundial de Natación

Roma 2009 para transferirlas a todos los entrenadores
y personal técnico de la Natación a todos los niveles
y que permitan en un futuro superar la gran cantidad
de record establecidos en Roma sin apegos a
tecnologías de trajes u otros aspectos.
MÉTODOS
Los sujetos de estudio de esta investigación son los
finalistas del 13 Campeonato Mundial de Natación
Roma 2009 en las pruebas de 50 metros de los Estilos
Mariposa, Libre, Pecho y Dorso en la rama masculina
y los datos resultantes publicados en el sitio Web del
Comité Organizador del 13 Campeonato Mundial de
Natación Roma 2009, realizados los días finales del
mes de Julio recién pasado y hasta los días 1 y 2 de
Agosto.
Las variables fundamentales de este Estudio las he
nombrado como Los Valores y Puntos que a
continuación se detallan referidos a tiempos y
números de ciclos por minutos en diferentes puntos
del tramo de competencia..
Se incluyen además los cálculos de la Efectividad de
la Brazada para T 45 separando para su análisis este
valor de la Frecuencia para la parte final del primer
tramo de 10 metros y la Frecuencia para los últimos
10 metros lo que eleva el nivel de análisis para un
tramo de 30 metros de nado sin influencias
transitorias.
VALORES Y PUNTOS:
T 15: Tiempo realizado a la distancia de 15 metros
que incluye la salida con la técnica adecuada de
patadas, con la utilización de la potencia máxima del
despegue de la meseta el vuelo y la entrada al agua en
el mejor ángulo, la posición correcta de flecha en la
profundidad adecuada, la continuidad del impulso de
movimiento creado en la salida aérea y la efectividad
de la fuerza de las primeras brazadas por la potencia
máxima aplicada. Esto se logra por la preparación
técnica y física adecuada definida por los
entrenadores y las Reglas de Natación Competitiva
en los aspectos de fuerza máxima y rápida de piernas
en el despegue unido a la velocidad de reacción a la
señal de salida así como a la velocidad de
movimientos de brazos y la utilización máxima de la
fuerza en las primeras brazadas..
V 15: Velocidad que se alcanza en esta distancia
expresada en m/s la cual debe ser superior a las
velocidades de nado subsiguientes ya que incluye la
salida con los desplazamientos aéreos y acuáticos de
la misma que evitan la resistencia del agua..

T 45: Tiempo realizado desde el punto de T 15 hasta
la distancia de 45 metros que hacen un total de 30
metros en los que el nadador desarrolla el estilo de
nado a través de los brazos y las piernas con la mejor
técnica y efectividad de su brazada expresada en la
longitud de la misma y en la frecuencia mas rápida
sin disminuir el largo ni la efectividad. Este tramo se
nadara en un metabolismo de la energía
completamente anaeróbico láctico en el inicio y hasta
la mitad de la distancia del punto 45 por lo que hay
que utilizar y aprovechar el máximo de potencia de la
misma, ya hacia el final de este punto la influencia
del metabolismo aeróbico permite la resistencia a la
fuerza necesaria para mantener la velocidad de nado
en conjunto con los valores de largo y efectividad de
la brazada, manteniendo una patada elevada que
permita una posición mas alta de flotación, llevando
a limites extremos la necesidad de respirar para no
afectar la posición biomecánica de nado.
V 45: Velocidad expresada en m/s en un tramo de 30
metros donde el nadador deberá evitar las resistencias
frontales epidérmicas y de la estela que provocan el
agua, en el desplazamiento del cuerpo,,esta velocidad
expresa también la utilización correcta de las técnicas
de nado así como los niveles de su metabolismo
aeróbico, anaeróbico y su balance así como su
resistencia a la fuerza..
FREC I: Es la cantidad de brazadas o ciclos
completos por minuto que realiza el nadador en el
tramo de 30 metros hasta el punto T 45 donde no hay
influencias de la salida y de la velocidad alcanzada
hasta el punto T 15. Es muy importante conseguir
una alta frecuencia sin que el largo y efectividad de la
brazada sean afectados por lo tanto velocidad de
movimientos y la fuerza rápida aplicada en el agarre,
halón, empuje y rapaleó de la fase principal o
acuática de la brazada son fundamentales.
E 45: La efectividad de nado se mide por la distancia
que logra cada brazada teniendo como referencia la
frecuencia de nado FREC la velocidad de nado V 45
y el tiempo total para el punto T 45, es la mayor
expresión biomecánica de los nadadores que
significan la mejor preparación técnica fisiológica y
bioquímica del metabolismo de la energía
específicamente las zonas anaeróbicas de la
preparación en agua, la preparación de la fuerza, la
resistencia a la fuerza y la flexibilidad especifica de
hombros entre otras etc.
FREC II: Es la cantidad de brazadas o ciclos
completos por minuto que realiza el nadador en el
tramo de 30 metros hasta el punto T 45 donde no hay
influencias de la salida y de la velocidad alcanzada

hasta el punto T 15. Es muy importante conseguir
una alta frecuencia sin que el largo y efectividad de la
brazada sean afectados por lo tanto velocidad de
movimientos y la fuerza rápida aplicada en el agarre,
halón, empuje y rapaleó de la fase principal o
acuática de la brazada son fundamentales.

los niveles de velocidad adquiridos en los 30 metros
anteriores, mantener la técnica correcta sin respirar.
Este tramo esta muy influenciado por los niveles de
preparación aeróbicos de las zonas de base aeróbica,
desarrollo aeróbico y de Potencia Aeróbica o Vo2
Máximo.

E 45 F: La efectividad de nado se mide por la
distancia que logra cada brazada teniendo como
referencia la frecuencia de nado FREC la velocidad
de nado V 45 y el tiempo total para el punto T 45, es
la mayor expresión biomecánica de los nadadores
que significan la mejor preparación técnica
fisiológica y bioquímica del metabolismo de la
energía específicamente las zonas anaeróbicas de la
preparación en agua, la preparación de la fuerza, la
resistencia a la fuerza y la flexibilidad especifica de
hombros entre otras etc.

V 50: Es la velocidad expresada en m/s que al
relacionarla con el tramo anterior permitirá conocer
la efectividad técnica de este tramo.
T 50 F: Es el tiempo final de la prueba o de
competencia que expresa la perfomance y el éxito o
fracaso del esfuerzo.
V T 50 F: Es la velocidad promedio del tramo de
competencia

T 50: Es el punto donde se mide el tiempo realizado
desde T 45 hasta el punto final de la competencia o
sea los últimos 5 metros de competencia donde se
expresara en primer orden la concentración de la
atención para mantener el esfuerzo final y mantener
FINALISTAS 50
NOMBRE

L

L

L

T
15

NOMBRE

T 15

T
45

T 50

T
15

V 15

T 45

V 45

V 15

T 45

V 45

FREC I E 45 I

FREC I

E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

V 50

T 50 F

V 50 F

FREC II

E 45 F

T 50

V 50

T 50 F

V 50 F

PROMEDIOS

Tabla 1: Protocolo para el Análisis y Recolección de Datos

Procedimiento Experimental
Se realiza un análisis de las fases o de los puntos y
valores y se definen las zonas o cualidades de la
preparación desde el punto de vista del metabolismo
de la energía, de la preparación especial de algunos
segmentos del cuerpo entre otros así como el análisis
de las frecuencias por minuto que tienen que ver con
la obtención de las perfomances de la elite mundial
con las técnicas de nado y los reglamentos que
definen estas fases.

La estadística utilizada es con un método simple de
las variables de los puntos y valores aplicando la
media aritmética de los 8 finalistas para cada estilo
las comparaciones internas en la fase de cada estilo
así como la comparación de los estilos entre si
particularmente aquellos donde la mecánica de
algunas fases es diferente o común de acuerdo al
Reglamento Internacional de este deporte.
El análisis estadístico tiene como objetivo darle una
referencia a entrenadores, personal técnico y
nadadores de valores de tiempos valores de
frecuencia en ciclos por minutos y valores de la
efectividad de la Brazada, las medias aritméticas de

la elite mundial para encaminar la preparación hacia
metas definidas.

Análisis Estadísticos
Formulas:
V 45 = TRAMO
T

m/s

E 45 = V x 60
F

m

También se incluyen los análisis de las velocidades
de nado o de movimiento para las diferentes fases de
este estudio así como las medias aritméticas de cada
valor para la muestra elite seleccionada.

Sujetos
Los sujetos de estudio de esta investigación son los
mejores nadadores a nivel mundial en este momento,
tienen la máxima aptitud física demostrada en este
Campeonato Mundial donde se realizaron alrededor
de 40 nuevos record mundiales y los cuales tienen el
talento antropométrico especializado para este
deporte, tienen además el talento fisiológico y
bioquímico de su metabolismo energético el cual ha
sido preparado por lo mejor de los entrenadores a
nivel mundial.

RESULTADOS
ANALISIS DE LA MEDIA DE LOS VALORES DE LOS FINALISTAS 50 MARIPOSA MUNDIAL 2009
HOMBRES:
FINALISTAS 50 MARIPOSA
NOMBRE

L

L

L

T 15

DUNFORD I.

4-5

7

1

TARGETT M.

1

3

SANTOS N.

3

MUÑOZ R.
CAVIC M.

T 45

V 45

FREC I E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

V 50

T 50 F

V 50 F

5,50 2,73

15,49

1,94

63,90

1,82

61,20

2,13

2,05 2,44

23,04

2,17

5-6

5,40 2,78

15,04

1,99

68,20

1,75

63,80

2,07

2,29 2,18

22,73

2,20

5

3

5,44 2,76

15,34

1,96

68,70

1,71

63,80

2,04

2,22 2,25

23,00

2,17

8

1

7

5,62 2,67

14,66

2,05

66,70

1,84

63,80

2,08

2,30 2,17

22,58

2,21

4-5

2

4

5,50 2,73

14,80

2,03

65,20

1,87

65,70

2,02

2,27 2,20

22,57

2,22

DRAGANIA D.

7

6

2

5,52 2,72

15,42

1,95

66,70

1,75

66,70

1,95

2,16 2,31

23,10

2,16

SUBIRAT A.

2

8

8

5,42 2,77

15,54

1,93

62,50

1,85

62,50

2,06

2,31 2,16

23,27

2,15

ANDKIAR S.

8

4
T
45

5-6

5,58 2,69

15,12

1,98

62,50

1,90

61,20

2,13

2,29 2,18

22,99

2,17

T 50

T 15

T 45

V 45

FREC I

E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

T 50 F

V 50 F

5,50 2,73 15,18 1,98 65,55 1,81 63,59 2,06 2,24 2,24 22,91
PROMEDIOS
Tabla 2. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Mariposa Roma 2009..

2,18

NOMBRE

T 15

V 15

V 15

V 50

TIEMPOS VELOCIDADES
VALORES

BIOMECANICA FINALISTAS MUNDIAL 50 MARIPOSA

70
60
50
40
30
20
10
0

65,55

63,59

22,91
15,18
5,50
T 15

2,73
V 15

1,98
T 45

V 45

2,06

1,81

FREC I

E 45 I

FREC II

E 45 F

2,24
T 50

2,24
V 50

2,18
T 50 F

V 50 F

PUNTOS Y VALORES

Figura 1. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Mariposa Roma 2009..

TIEMPOS VELOCIDADES
VALORES

BIOMECANICA 50 MARIPOSA CAMPEON MUNDIAL CAVIC M.

70
60
50
40
30
20
10
0

65,70

65,20

22,57
14,80
5,50
T 15

2,73
V 15

2,03
T 45

V 45

2,02

1,87

FREC I E 45 I

FREC
II

E 45 F

2,27
T 50

2,20
V 50

PUNTOS Y VALORES

Figura 2. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para el ganador y Campeón Mundial CAVIC M.

2,22

T 50 F V 50 F

GRAFICO DE PROMEDIOS VELOCIDAD ESTILO
MARIPOSA
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

MARIPOSA

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA
Figura 3. Características de los Puntos y Valores del Protocolo de Velocidad para la media de los finalistas de Estilo Mariposa.

GRAFICO DE VELOCIDAD DEL CAMPEON ESTILO
MARIPOSA
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

MARIPOSA

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA

Figura 4. Características de los Puntos y Valores del Protocolo de Velocidad para el ganador y Campeón Mundial CAVIC M.

T 15: La media de los finalistas de mariposa para el
valor T 15 donde se incluye la salida y el tiempo de
reacción posterior a la señal de salida de los jueces
alcanza un valor promedio de 5.50 segundos.
El tiempo promedio de este valor demuestra un alta
preparación de Fuerza Máxima y Fuerza Rápida de
piernas para alcanzar un alto desempeño de vuelo y
alcance con un posterior desempeño de entrada al
agua con el ángulo adecuado para aprovechar el
deslizamiento acuático para continuar con la patada
de este estilo que les permite iniciar el tramo
posterior o valor T 45 con una velocidad inicial
favorable Destacan en este aspecto TARGETT M.
SUBIRAT A. y SANTOS N. que le ganan en este
valor a CAVIC M. ganador de la Prueba
V 15: La velocidad promedio de 2.73 m/s para este
tramo favorece el impulso inicial de movimiento para

todos los finalistas la cual no será superada en
cualquier otro momento de la carrera.
T 45: En este tramo de 30 metros de nado continuo
sin transiciones el tiempo promedio alcanzado fue de
15.18 segundos destacando que los que mejor
arrancaron en la salida en este aspecto no estuvieron
en los valores cercanos a la media. Esto puede estar
generado por factores técnicos y de preparación que
serán analizados al evaluar las frecuencias de nado y
la efectividad de la brazada
V 45: La velocidad media resultante fue de 1.98
metros lo que indica un valor marcadamente mas
bajo que para el valor T 15 lo que indica que varios
nadadores afectaron su longitud de brazadas a favor
de la frecuencia no siendo el caso de MUÑOZ R. y
CAVIC M. que si alcanzaron valores mucho mejores

que la media y que al final disminuye la ventaja de
los mejores evaluados para T 15.
FREC I: El promedio de frecuencia por minuto fue
de 65.55 pero los mejores de la prueba realizan en
este factor una mejor utilización técnica de las
brazadas por lo que son mas efectivos, destacan con
frecuencias muy altas TARGETT M. y SANTOS N.
y CAVIC M. con la tercera en menor cuantía.
E 45: La efectividad de nado para este primer tramo
de 25 metros alcanza una media de 1.81 lo que
sucede como consecuencia de la velocidad alcanzada
y su relación con la frecuencia pero que define a los
ganadores de esta prueba ya que son ellos los que al
aplicar la mejor técnica y utilizar el mayor largo de la
brazada obtiene los mejores tiempos ellos son
CAVIC M. y MUÑOZ R.
FREC II: La media de los valores de frecuencia ya
hacia el final de los 30 metros del valor T 45
incluidos en el segundo tramo de 25 metros
disminuye considerablemente a 63.5 destacando en
este sentido DUNFORD I. TARGETT M. y
SANTOS N. pero manteniendo la misma los
ganadores del evento.
E 45 F: Los nadadores que disminuyeron su
frecuencia mencionados en el valor anterior alcanzan
una efectividad mucho mejor y mas cercana a la
media que fue de 2.06 metros al utilizar mejor la
técnica de nado entre otros factores pero los
ganadores de la prueba pudieron mantener los valores
de efectividad ya conseguidos en la primera parte de
este tramo T 45.

T 50: La media de este tramo final fue de 2.24
segundos destaca el empuje final de TARGETT M.
con 2.18 pero el ganador de la prueba CAVIC M.
realiza el mejor tiempo para el tramo y acumulando
todos los valores aquí analizados realiza el mejor
tiempo final.
V 50: La velocidad media para este tramo alcanza el
valor de 2.24 m/s lo que la ubica como la segunda
mejor de todos los valores aquí analizados.
T 50 F: Se alcanza un valor promedio de 22.91
segundos para la elite mundial valor que representara
la perfomance promedio para el mundo entero de la
Natación competitiva en este estilo Mariposa.
V T 50 F: Es la velocidad promedio para todo el
tramo como velocidad media fue de 2.18 metros por
segundos promedio del tramo de competencia total
pero en las que se incluyen tramos de transición
como T 15 y T 50 los cuales para esta distancia de 50
metros definen la técnica estrategia y preparación
general y especial.

ANALISIS DE LA MEDIA DE LOS VALORES DE LOS FINALISTAS 50 LIBRES MUNDIAL 2009
HOMBRES:
FINALISTAS 50 LIBRES
NOMBRE

L

T 45

V 45

FREC I E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

V 50

T 50 F

V 50 F

5,56 2,70

13,92

2,16

60,00

2,16

58,00

2,41

2,01 2,49

21,49

2,33

5,50 2,73

13,82

2,17

60,00

2,17

60,00

2,33

2,15 2,33

21,47

2,33

5,32 2,82

13,90

2,16

62,50

2,07

60,00

2,54

2,03 2,46

21,25

2,35

5,40 2,78

13,76

2,18

62,50

2,09

61,20

2,31

2,05 2,44

21,21

2,36

5,42 2,77

13,84

2,17

60,50

2,15

63,50

2,21

2,12 2,36

21,38

2,34

5,36 2,80

13,70

2,19

60,00

2,19

60,00

2,37

2,02 2,48

21,08

2,37

5,38 2,79

14,04

2,14

65,20

1,97

65,20

2,14

2,11 2,37

21,53

2,32

5,40 2,78

14,12

2,12

60,00

2,12

60,00

2,32

2,05 2,44

21,57

2,32

T 45

V 45

FREC I E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

T 50 F

V 50 F

5,42 2,77 13,89 2,16 61,34 2,12 60,99 2,33 2,07 2,42 21,37
PROMEDIOS
Tabla 3. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Libres Roma 2009.

2,34

LEVEAUX A.
BOUSQUET F.
DRAGANIA D.
CIELO C. F.
NISTRANO S.
BOVELL G.
NOMBRE

6
3
5
2
4
1
7
8

1
8
3
4-5
7
2
6
4-5

T
15

JONES C.

L

8
7
1
4-5
6
2
3
4-5

ADRIAN N.

L

T
45

T
50

T 15

V 15

T 15

V 15

V 50

TIEMPOS VELOCIDADES
VALORES

BIOMECANICA FINALISTAS MUNDIAL 50 LIBRES
70
61,34

60

60,99

50
40
30
21,37

20
13,89

10

5,42

2,77

0
T 15

V 15

2,16
T 45

V 45

2,12

FREC I E 45 I

2,33

FREC
II

E 45 F

2,42

2,07
T 50

V 50

2,34

T 50 F V 50 F

PUNTOS Y VALORES
Figura 5. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Libres Roma 2009.

BIOMECANICA 50 LIBRES CAMPEON MUNDIAL CIELO C. F.
70
TIEMPOS
VELOCIDADES
VALORES

60

60,00

60,00

50
40
30
21,08

20
10

13,70
5,36

0
T 15

2,80
V 15

T 45

2,19
V 45

2,19

FREC I E 45 I

2,37

FREC E 45 F
II

2,02
T 50

2,48

V 50

PUNTOS Y VALORES
Figura 6. Características de los Puntos y Valores del ganador y Campeón Mundial CIELO C:F: Roma 2009.

2,37

T 50 F V 50 F

LIBRE
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

LIBRE

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA
Figura 7. Características de los Puntos y Valores de la Media de Velocidad de los Finalistas Estilo Liber Roma 2009..

LIBRE
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

LIBRE

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA

Figura 8. Características de los Puntos y Valores de la Velocidad del ganador y Campeón Mundial CIELO C:F: Roma 2009.

T 15: El estilo Libre como ha sido y será siempre la
prueba mas rápida de los 50 metros los resultados de
los valores aquí analizados encuentra en este caso la
media mas rápida la cual para este valor resulto de
5.42 segundos en los finalistas de este mundial donde
los principios fundamentales de la salida y el
desplazamiento transitorio para alcanzar velocidades
de nado eficientes posteriormente se sigue
cumpliendo para su mejor desempeño por lo tanto el
despegue de la meseta el vuelo aéreo la entrada al
agua en el ángulo adecuado para lograr un alcance
que permita evitar una distancia mayor de rozamiento
con el agua y que como fase transitoria acumule
aceleración fundamentalmente con las piernas
después de la entrada al agua y con esto tener las
reserva energética y de la potencia de los brazos para
el siguiente valor T 45 o fase principal de este
evento. Destaca con valores muy por debajo de la
media CIELO C. F. el ganador de la prueba con 5.36
segundos y mejor aun LEVEAUX A. con 5.32

tramo es la mas rápida al compararla y relacionarla
con la salida del estilo Mariposa y donde las
mecánicas y técnicas son mas parecidas y guardan su
relación no así con el estilo Pecho y Dorso.
T 45: En esta fase principal de la carrera de 30
metros de nado continuo sin transiciones el tiempo
promedio alcanzado fue de 13.89 segundos
destacando que CIELO C. F. alcanza el mejor
tiempo con 13.70 segundos y seguido de
BOUSQUET F. con 13.76 este ultimo realiza en esta
fase un esfuerzo muy bueno ya que había tenido una
salida o valor para T 15 de cuarto lugar para
recuperar el segundo puesto en esta fase.
metros/seg. lo que indica un valor marcadamente mas
alto que para el valor T 45 de los demás estilos lo que

significa en este estilo un mejor aprovechamiento de
las velocidades iniciales del valor T 15 y un logro
mayor de impulso de movimiento que en los demás
ya que la diferencia es menor.
Pero estos valores de la elite mundial son referencias
para el resto del mundo como las mejores logradas
hasta el momento.
de 61.15 pero el ganador de esta prueba realiza una
frecuencia menor de 60 ciclos por minuto y parece
que le permite el mejor tiempo para esta fase por que
le permite aprovechar mas la fuerza y el largo de la
brazada, BOUSQUET F. aumenta su frecuencia por
encima de la media de los finalistas a 65 ciclos lo que
le permite recuperar la desventaja de T 15 pero no
puede superar a CIELO C. F.
de 25 metros alcanza una media de 2.12 resultando el
mas efectivo CIELO C. F. que supera la media y
alcanza 2.19 metros en su largo de brazada muy
superior a BOUSQUET F. con 2.09 metros
Lo que expresa en este caso considerar una
frecuencia más estable pero que no disminuya la
efectividad de la brazada y la fuerza aplicadas que al
final determinan la calidad del tiempo para la fase.
incluidos en el segundo tramo de 25 metros fue de
60.99 ciclos pero el ganador de la prueba no la
disminuye, la mantiene en los mismos valores lo que
no pudo mantener BOUSQUET F.

E 45 F: La efectividad de esta parte final de T 45
tiene un promedio de 2.33 metros por brazada
aumentando considerablemente por la mayoría al
igual que CIELO C. F. que la lleva a 2.37 metros y
LEVEAUX A. lo que le permite a este ultimo entrar
a la otra fase con un impulso de movimiento mucho
mejor y ganar el tercer lugar, BOUSQUET F.
aumenta su efectividad pero no a los niveles de
LEVEAUX A. y CIELO C. F.
segundos destaca el empuje final de ADRIAN N. con
el mejor tiempo de 2.01 segundos de CIELO C. F.
con 2.02 y de BOUSQUET F. con 2.03 pero que no
cambia los resultados por las diferencias a su favor
que logro en las fases anteriores el ganador final
V 50: La velocidad media y más instantánea de este
pequeño tramo final es de 2.42 m/s la segunda mejor
de este análisis.
Natación competitiva en este estilo Libre.
general y especial.

ANALISIS DE LA MEDIA DE LOS VALORES DE LOS FINALISTAS 50 PECHO MUNDIAL 2009
HOMBRES:

FINALISTAS 50 PECHO
NOMBRE

L

L

L

T 15

ADRIAN N.

T 45

V 45

FREC I E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

V 50

T 50 F

V 50 F

BOVELL G.

5
8
2
1
6
3
7
4

6
5
7
3
1
4
3
8

5
2
1
4
3
6
7
8

5,56 2,70

13,92

2,16

60,00

2,16

58,00

2,41

2,01 2,49

21,49

2,33

5,50 2,73

13,82

2,17

60,00

2,17

60,00

2,33

2,15 2,33

21,47

2,33

5,32 2,82

13,90

2,16

62,50

2,07

60,00

2,54

2,03 2,46

21,25

2,35

5,40 2,78

13,76

2,18

62,50

2,09

61,20

2,31

2,05 2,44

21,21

2,36

5,42 2,77

13,84

2,17

60,50

2,15

63,50

2,21

2,12 2,36

21,38

2,34

5,36 2,80

13,70

2,19

60,00

2,19

60,00

2,37

2,02 2,48

21,08

2,37

5,38 2,79

14,04

2,14

65,20

1,97

65,20

2,14

2,11 2,37

21,53

2,32

5,40 2,78

14,12

2,12

60,00

2,12

60,00

2,32

2,05 2,44

21,57

NOMBRE

T
15

T
45

T
50

2,32

T 45

V 45

FREC I E 45 I

FREC II

E 45 F

T 50

T 50 F

V 50 F

5,42 2,77 13,89 2,16 61,34 2,12 60,99 2,33 2,07 2,42 21,37
Tabla 4. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Pecho Roma 2009.

2,34

JONES C.
LEVEAUX A.
BOUSQUET F.
DRAGANIA D.
CIELO C. F.
NISTRANO S.

V 15

T 15

V 15

V 50

TIEMPOS VELOCIDADES
VALORES

PROMEDIOS

BIOMECANICA FINALISTAS MUNDIAL 50 PECHO
70
62,06

61,95

60
50
40
30

27,15

20

18,07

10

6,51

2,31

0

T 15

V 15

1,66

T 45

1,89

1,61

2,57

V 45 FREC E 45 I FREC E 45 F T 50
I
II
PUNTOS Y VALORES

1,95

1,84

V 50 T 50 F V 50 F

Figura 9. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Pechos Roma 2009.

BIOMECANICA 50 PECHO CAMPEON MUNDIAL PELWEHB H.

TIEMPOS
VELOCIDADES
VALORES

70
63,20

60

63,20

50
40
30

26,55

20
10

17,38
6,62

0
T 15

2,27
V 15

T 45

1,73
V 45

1,64

FREC I E 45 I

1,79

FREC E 45 F
II

2,55
T 50

1,96

V 50

1,88

T 50 F V 50 F

PUNTOS Y VALORES
Figura 10. Características de los Puntos y Valores del Protocolo párale ganador y Campeón Mundial de Pechos de 50 metros
Pecho PÊLWEHB H. Roma 2009

PECHO
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

PECHO

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA
Figura 11. Características de los Puntos y Valores del Protocolo de la Media de Velocidad para los Finalistas Estilo Pecho Roma 2009

PECHO
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

PECHO

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA

Figura 12. Características de los Puntos y Valores del Protocolo de Velocidad pára el ganador y Campeon Mundial de Pechos de 50
metros PÊLWEHB H. Roma 2009

T 15: En el estilo Pecho como la mecánica y
reglamento es diferente la media aritmética para este
valor de estudio es de 6.51 segundos en los finalistas
de este mundial sin embargo los principios
fundamentales de la salida y el desplazamiento
transitorio para alcanzar velocidades de nado
eficientes posteriormente se sigue cumpliendo para
su mejor desempeño por lo tanto el despegue de la
meseta el vuelo aéreo la entrada al agua en el ángulo
adecuado para con la profundidad correcta realizar la
brazada larga subacuatica permitida por el
reglamento al igual que la patada de delfín o
mariposa mas la patada de pecho mas o menos algún
ciclo del estilo le permiten junto a la preparación de
los aspectos de Fuerza Rápida y Máxima de piernas y
brazos mas la técnica alcanzar valores medios de 6.51
segundos que expresa un valor de referencia de la
elite mundial. La salida del ganador de la prueba se
comporta algo por encima de la media y destacan en

este valor de análisis SILVA PB. Y VAN DER
BURT H. con valores muy por debajo de el ganador
PELWEHB H.
tramo favorece un poco menos que en los demás
estilos el impulso inicial de movimiento para todos
los finalistas la cual no será superada en cualquier
otro momento de la carrera. El ganador de la carrera
PELWEHB H. logra una velocidad de 2.27 m/s.
arrancaron en la salida en este aspecto fueron
superados por el campeón de la prueba aunque los
tiempos respectivos para cada uno de ellos estuvieron
por debajo de la media para este valor.

Por lo que podemos plantear
que hay un
comportamiento técnico muy bueno de los
medallistas que serán analizados al evaluar las
frecuencias de nado y la efectividad de la brazada
metros lo que indica un valor marcadamente mas
bajo que para el valor T 15 lo que significa en este
estilo una mayor influencia de la resistencia del agua
por los parámetros técnicos que obliga el reglamento
de competencia para este estilo por lo que lo hace el
estilo mas lento.
Pero estos valores de la elite mundial son referencias
para el resto del mundo como las mejores logradas
hasta el momento.
de 61.95 pero los mejores de la prueba realizan en
este factor una mejor frecuencia para este primer
tramo de 25 metros lo que parece resulta lo mas
adecuado en este estilo ya que biomecánicamente la
brazada es mucho mas corta que en los demás estilos
por lo tanto la efectividad parece estar definida a
favor de un amento de la misma para lo cual hay que
tener los niveles de preparación de la Fuerza Rápida
de la Fuerza Máxima y además de la Resistencia a la
Fuerza de las piernas en niveles muy eficientes.
Además de la correcta técnica, y en ese sentido
siguen destacando en la prueba en primer lugar
GOMEZ JB. SILVA PB. Y PELWEHB H.
mas efectivo RICARD B. pero con un tiempo total
para el valor T 45 menor al ganador de la prueba lo
que pone como punto de análisis ya que su frecuencia
fue mucho menor a la media de los finalistas
Es necesario mencionar que la salida o valores de T
15 para RICARD B. fueron excelentes
63.5 destacando en este sentido un aumento SILVA
PB. que alcanza 69 ciclos por minuto para este
segundo tramo de 25 pero destaca aun mas que el
ganador de la Prueba PELWEHB H. mantiene
durante todo el tramo de T 45 la misma frecuencia
además que VAN DER BURT H. la disminuye
significativamente lo que como análisis y
generalización para este estilo además de todos los
aspectos de la preparación y su puesta a punto
reconoce la importancia de este aspecto desde el
punto de vista técnico y estratégico

E 45 F: La efectividad de los finalistas de estilo
Pecho mejoro considerablemente para la parte final
de el valor T 45 como promedio y destacan en este
parámetro SILVA PB. Que a cuenta de su gran
aumento de frecuencia logra el mejor valor de
E 45 F a pesar de que el ganador de la prueba
mantiene valores medio pero lo que le permitirá el
esfuerzo final para ganar la prueba.
segundos destaca el empuje final de SILVA PB. Que
logra un tiempo de 2.22 segundos y que este esfuerzo
final le posibilita la medalla de Bronce pero VAN
DER BURT H. y PELWEHB H. ya le cana mas
ventaja aun desde el desempeño de T 45.

de este análisis.
Natación competitiva en este estilo Pecho.
general y especial.

ANALISIS DE LA MEDIA DE LOS VALORES DE LOS FINALISTAS 50 DORSO MUNDIAL 2009
HOMBRES:
FINALISTAS 50 DORSO
NOMBRE

L

L

L

T 15

V 45

FREC I

E 45
I

FREC II

E 45 F

T 50

T 50 F

V 50 F

DI TORA M.

7
8
1-2
1-2
5
6
3
4

2
5
8
1
3
6
4
7

6,76 2,22 15,98 1,88

57,70

1,95

51,70

2,31

2,41 2,07 25,15

1,99

6,12 2,45 16,04 1,87

57,70

1,94

53,60

2,27

2,47 2,02 24,63

2,03

6,36 2,36 15,66 1,92

58,30

1,97

52,60

2,54

2,59 1,93 24,61

2,03

5,98 2,51 15,66 1,92

63,80

1,80

58,30

2,14

2,40 2,08 24,04

2,08

5,96 2,52 15,86 1,89

58,80

1,93

58,30

2,12

2,42 2,07 24,24

2,06

6,12 2,45 15,96 1,88

55,60

2,03

50,00

2,44

2,49 2,01 24,57

2,04

6,08 2,47 15,80 1,90

57,70

1,97

55,60

2,22

2,46 2,03 24,34

2,05

GIGORIADIS A.

8
4
6
2
1
5
3
7

6,60 2,27 15,76 1,90

53,60

50,80

2,37

2,51 1,99 24,87

2,01

NOMBRE

T
15

T 45

T 50

2,13
E 45
FREC I
I

FREC II

E 45 F

T 50

V 50 F

MEEUW H.
LACOURT H.
TANCOCK I.
KOGA I.
WIDEBOER A.
ZAMBERG G.

V 15

T 15

T 45

V 15

T 45

V 45

V 50

V 50

T 50 F

6,25 2,41 15,84 1,89 57,90 1,97 53,86 2,30 2,47 2,03 24,56 2,04
PROMEDIOS
Tabla 5. Tabla 3. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Dorso Roma 2009.

TIEMPOS VELOCIDADES
VALORES

BIOMECANICA FINALISTAS MUNDIAL 50 DORSO
70
60

57,90

53,86

50
40
30

24,56

20

15,84

10

6,25

2,41

0
T 15

V 15

1,97

1,89
T 45

V 45

FREC I E 45 I

2,47

2,30

FREC
II

E 45 F

T 50

2,03
V 50

2,04

T 50 F V 50 F

PUNTOS Y VALORES
Figura 13. Características de los Puntos y Valores del Protocolo para los Finalistas Varones de 50 metros Dorso Roma 2009

BIOMECANICA 50 DORSO CAMPEON MUNDIAL TANCOCK I.
70
63,80

TIEMPOS
VELOCIDADES
VALORES

60

58,30

50
40
30
24,04

20
10

15,66
5,98

0
T 15

2,51
V 15

T 45

1,92
V 45

1,80

FREC I E 45 I

2,14

FREC E 45 F
II

2,40
T 50

2,08

V 50

2,08

T 50 F V 50 F

PUNTOS Y VALORES
Figura 14. Características de los Puntos y Valores del Protocolo párale ganador y Campeón Mundial TANCOCK I de 50 metros
Dorso Roma 2009.

DORSO
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

DORSO

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA
Figura 15. Características de los Puntos y Valores del Protocolo de la Media de Velocidad para los Finalistas Estilo Dorso Roma 2009.

DORSO
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
1,00

DORSO

0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA

Figura 16. Características de los Puntos y Valores del Protocolo de Velocidad pára el ganador y Campeón Mundial TANCOCK I de 50
metros Dorso Roma 2009.

T 15: En el estilo Dorso al igual que en el estilo
Pecho la mecánica y reglamento es diferente la media
aritmética para este valor de estudio es de 6.25
segundos en los finalistas de este mundial sin
embargo los principios fundamentales de la salida y
el desplazamiento transitorio para alcanzar
velocidades de nado eficientes posteriormente se
sigue cumpliendo para su mejor desempeño por lo
tanto el despegue desde el agua y la pared hace que la
fase de vuelo sea mucho menor que en todos los
demás estilos pero la patada de delfín o de Mariposa
invertida hacen que sea una fase transitoria mas
rápida que el estilo Pecho aun mucho mas lenta que
Mariposa y Libre. Destacan en la salida de Dorso de
esta final del Mundial de Roma KOGA I. y
TANCOCK I. con registros respectivos de 5.96 y
5.98 segundos para esta fase

tramo favorece un poco menos que en los demás
estilos pero algo mas que en estilo Pecho a pesar de
no tener el impulso aéreo desde una meseta.
El impulso inicial de movimiento para todos los
finalistas la cual no será superada en cualquier otro
momento de la carrera.,
arrancaron en la salida en este aspecto fueron los
mejores tiempos en este valor o fase a los cuales se
sumo LACOURT H. con 15.66 segundos al igual
que el ganador final de la prueba.
metros por segundo
lo que indica un valor
marcadamente mas bajo que para el valor T 15 al

igual que en los demás estilos lo que significa en
también en este una mayor influencia de la
resistencia del agua por los parámetros técnicos que
obliga el reglamento de competencia para este estilo,
de 57.90 ciclos por minuto lo que consideramos al
estilo de menos frecuencia de los cuatro
reglamentados y esto se debe a la posibilidad técnica
de una brazada mas larga y además con un recorrido
de la recuperación en un movimiento circular mas
largo.
Por lo tanto la ventaja de TANCOCK I. al logar la
mayor frecuencia de 63.0 ciclos por minuto le
permite en esta primera parte de T45 o en los
primeros 25 metros tener la ventaja unida a su fase de
impulso T 15 también muy buen sobre los demás.

mas efectivo GRIGORIADIS A. con 2.13 metros le
sigue KOGA I. con 1.98 metros y posteriormente
TANCOCK I. con 1.80 metros en esta primera fase
de T 45 de 30 metros.
53.86 mucho menor que en la primera fase
destacando que el ganador de esta prueba disminuye
su frecuencia de 63.80 a 58.30 lo que le permite en
este caso aumentar considerablemente su largo de
brazada y una mayor fuerza en cada una de ellas.
Los demás también disminuyen este valor y mejoran
también la efectividad del tramo final de T45 pero en
menor grado que el ganador final.

E 45 F: La efectividad de los finalistas en Dorso para
esta parte final de T 45 mejora considerablemente
hasta 2.30 metros y entre ellos quien mejor lo logra
es LACOURT H. el cual acumula una desventaja
desde la salida o fase T 15 los demás mantiene
niveles aceptables para este tramo.
segundos destaca el empuje y aceleración final de
LACOURT H. y de GRIGORIADIS A. pero las
ventajas acumuladas por TANCOCK I. KOGA I. y
ZAMBERG G. son ya insuperables.
.
de este análisis.
Natación competitiva en este estilo Dorso.
general y especial pero es el único caso en que la
velocidad media de todo el tramo se convierte en la
segunda mejor de todas.

DISCUSIÓN
PUNTOS Y VALORES

T 15

V 15

T 45

V 45

T 50

V 50

T 50 F

V 50
F

FREC E 45
I
I

FREC
II

E 45 F

ESTILO MARIPOSA

5,50

2,73

15,18

1,98

2,24

2,24

22,91

2,18

65,55

1,81

63,59

2,06

ESTILO LIBRE

5,42

2,77

13,89

2,16

2,07

2,42

21,37

2,34

61,34

2,12

60,99

2,33

ESTILO PECHO

6,51

2,31

18,07

1,66

2,57

1,95

27,15

1,84

61,95

1,61

62,06

1,89

ESTILO DORSO

6,25

2,41

15,84

1,89

2,47

2,03

24,56

2,04

57,90

1,97

53,86

2,30

Tabla 6. Comparación de los Puntos y Valores entre los 4 Estilos analizados

BIOMECANICA MEDIA DE FINALISTAS TODOS LOS ESTILOS
TIEMPOS
VELOCIDADES
VALORES

27
24
21
18
15
12
9
6
3
0

DORSO
LIBRE
MARIPOSA
PECHO

T 15

V 15

T 45

V 45

T 50

V 50

T 50 F

V 50 F

PUNTOS Y VALORES
Figura 17. Comparación grafica del comportamiento de los Puntos y Valores de los 50 metros cada Estilo Mundial Roma 2009.

BIOMECANICA MUNDIAL 50 ESTILOS FRECUENCIA Y EFECTIVIDAD
70
MARIPOSA
LIBRE
PECHO
DORSO

TIEMPOS
VELOCIDADES
VALORES

60
50
40
30
20
10
0
FREC I

E 45 I

FREC II

E 45 F

PUNTOS Y VALORES
Figura 18. Comparación grafica del comportamiento de la frecuencia y de la Efectividad de la Brazada de los 50 metros
cada Estilo Mundial Roma 2009

GRAFICO DE PROMEDIOS VELOCIDAD DE LOS
ESTILOS
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
MARIPOSA
LIBRE
DORSO
PECHO

1,00
0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA

Figura 19. Comparación grafica del comportamiento de la Media de Velocidad en los finalistas de todos los Estilos del
Mundial de Roma 2009.

GRAFICO DE VELOCIDAD DE LOS ESTILOS
3,00
2,50
2,00

metros/seg 1,50
MARIPOSA
LIBRE
DORSO
PECHO

1,00
0,50
0,00

V 0

V 15

V 45

V 50

V 50 F

PUNTOS REFERENCIA
Figura 20. Comparación grafica del comportamiento de la Velocidad en cada ganador del Mundial de Roma 2009.

Discusión y análisis de los Fotogramas como
ejemplo de la Final del Estilo Libre.
La variables de el punto T 15 o fase inicial del evento
nos permite considerar a pesar de no estudiar en este
caso la antropometría de la elite los valores y niveles
que deberá tener la preparación de los nadadores para
alcanzar y superar estos niveles alcanzados en los
elementos técnicos de este tramo y en los aspectos de
la preparación de un nadador como son la
preparación física, la preparación táctica , la
preparación psicológica y la preparación teórica que
en procesos planificados a corto mediano y largo
plazo lo consigan,
En esta fases el cuerpo debe pasar de una velocidad 0
y acelerar para lograr antes de los 15 metros una
velocidad constante que este cerca o superior a este
punto para cada estilo y enfrentar el siguiente tramo
con una masa inercial favorable.
Se necesita de un desarrollo de la Fuerza Máxima de
las piernas para lograr los niveles de salto y despegue
que permitan descontar de estos 15 metros y que
desarrollen una aceleración inicial adecuada para que
el cuerpo alcance un impulso y cantidad de
movimiento no solo en este tramo si no el necesario
para T 45 o los 30 metros de nado con la técnica del
estilo en cuestión

Figura 21: Fase Inicial Despegue y vuelo

Figura 22: Fase Inicial Deslizamiento patadas.

La variables de el punto T 45 o fase principal del
evento nos permite considerar sobre la Dinámica y
las tres leyes de la misma, la Primera Ley de la
Inercia se manifiesta fundamentalmente en la fase
inicial T 15 las dos siguientes Leyes se manifestaran
desde el punto de vista técnico de la ejecución como
es el caso de la tercera Ley de Acción y Reacción y
de una manera muy importante la segunda Ley de
Newton F=m*a y donde a=(vf-vi/t) estos valores son
fácilmente evaluables a pesar de no incluir en esta
primera fase de la investigación las variables
antropométricas de la muestra.
Pero con estos valores de las variables se puede
consiguiendo la Frecuencia o numero de ciclos por
minutos valorar la efectividad de la brazada y su
recorrido medio para esta fase, elementos
considerablemente importante para los preparadores
ya que nos permite planificar la técnica y el
desarrollo de las cualidades físicas y motoras con el
desarrollo de las zonas de entrenamiento, los aspectos
técnico táctico de cada tramo entre otros.
En este estudio hemos encontrado que los valores de
las Frecuencias que definen la efectividad de la
brazada, en unos estilos favorece el incremento y en
otros no, también es importante señalar como las
diferencias entre la frecuencia para los últimos
metros del primer tramo de 25 metros con la que se
realiza al final de los 30 metros que componen el
valor T 45 influye positiva o negativamente pero que
definen las posibilidades en el desarrollo de
resistencia a la Fuerza en la mecánica o técnica de la
brazada lo que nos permite ganar unido a todos los
demás aspectos biomecánicos de cada estilo y evento
y en este caso del tramo de nado ya sin las
influencias de la fase inicial es discriminante.

Los niveles de tiempos y velocidades instantáneas
para este tramo de solo 5 metros que puede observar
en los gráficos de cada estilo expresan también un
nivel muy alto de tolerancia al esfuerzo, al dolor etc.
y deseos de ganar las cuales también se definen en la
preparación

Figura 23: Fase Principal en T 45

A pesar de no estudiar en este caso la antropometría
de la elite los valores y niveles que deberá tener la
preparación de los nadadores para alcanzar y superar
estos niveles alcanzados en los elementos técnicos de
este tramo y en los aspectos de la preparación de un
nadador como son la preparación física, la
preparación táctica, la preparación psicológica y la
preparación teórica que en procesos planificados a
corto mediano y largo plazo lo consigan,

Figura 24: Fase Principal en T 45
Figura 26: Fase Final 5 metros últimos T 50.

Figura 25: Parte Final de la Fase Principal en T 45.

La fase T 50 o la que nombro como fase final es
donde posterior a la fatiga o disminución de la
reserva energética para mantener los niveles físicos
de velocidad frecuencia resistencia a la fuerza técnica
o mecánica adecuada causada por la intensidad del
ejercicio definidas por la preparación o
entrenamiento.

Figura 27: Fase Final con llegada.

Conociendo estos resultados podemos valorar lo
siguiente en cada punto:
T 15:
Para cada estilo es evidente que a pesar de que en
algunos casos el Reglamento de Competencia de la
FINA los obliga a realizarlo con algunas diferencias
notables de ejecución técnica que influye en los
tiempos o en los parámetros de velocidad lo que nos
permite inferir la importancia en la preparación de los
siguientes aspectos:
•
•

•
•

Fuerza Máxima de Piernas para el Despegue.
Fuerza Máxima y Rápida de Piernas al
desarrollar la técnica después de la entrada al
agua en cada uno de los estilos.
Velocidad de Reacción y de movimientos.
La integración de todos estos aspectos con la
perfección técnica y la preparación
psicológica.

T 45:
Al estudiar el comportamiento en este tramo de
ejecución de los mundialistas se observa en primer
lugar la importancia de los siguientes aspectos:

•
•
•

Para este ultimo tramo son comunes los aspectos
señalados para T 45 pero además cobra una especial
importancia la preparación psicológica para el
aguante en extremas condiciones anaeróbicas de los
aspectos técnicos estudiados y ejecutados

Conclusión
Los datos y análisis de las variables nos indican que
los puntos utilizados para medir los valores de
tiempos y velocidades así como los valores de
frecuencias y efectividad de la brazada, que podemos
definir lo siguiente:
La distancia de 50 metros para los cuatro estilos en
este deporte de la Natación se debe tener en cuenta
que hay que considerar para su preparación en tres
fases biomecánicas que son:
La Fase Inicial que permite romper la inercia del
cuerpo humano y acelerar desde una velocidad 0
hasta una velocidad que se encuentra en los valores
específicos de cada estilo hasta llegar al punto de 15
metros o T 15 de este estudio, fase que proveerá el
impulso y la cantidad de movimiento cinético y
potencial para enfrentar la siguiente fase.

.

•

T 50:

La Resistencia a la Fuerza de brazos
fundamentalmente en los estilos Mariposa.
Libre y Dorso y en el caso del estilo Pecho
para Brazos y además para las Piernas.
Los elementos biomecánicos de tiempos
velocidad frecuencias y efectividad de la
brazada.
El entrenamiento de las zonas del
metabolismo aeróbico y anaeróbico de la
energía y su balance
La integración de todos estos aspectos con la
perfección técnica y la preparación
psicológica.

Todos estos aspectos que han sido validados por la
experiencia investigativa y científica de las
referencias de las bibliografías de este artículo y el
contenido en general de todas las Ciencias Aplicadas
al Deporte.

La Fase Principal que es la distancia hasta 45
metros antes de la meta final de 50 y que consta de
30 metros, donde se hace menor la influencia del
impulso producido en la fase inicial y que se
determina biomecánicamente por el tiempo, la
velocidad, la frecuencia y la efectividad de la
brazada, unido a una mecánica especifica de cada
estilo y que su eficiencia esta determinada por el
grado de calidad de la preparación física, técnica,
táctica, psicológica y teórica del nadador y su
relación con los datos antropométricos especiales
para la Natación incluyendo el dato biológico
genético de su flotabilidad.
La Fase Final que comprende los últimos 5 metros
donde la preparación psicológica y la preparación
física permiten soportar el metabolismo de la energía
a una alta intensidad para tolerar el dolor del esfuerzo
máximo final.
La integración de estas tres fases en una sola y el
mejor alcance de las variables de los mejores
comprueban con su resultado y gane la obtención de
de la perfomance mundial.
Solo en el Estilo Pecho se observa un aumento de la
frecuencia en ciclos por minuto en la media y en la

ejecución de los ganadores en el tramo final de T 45
o de 30 metros antes de la fase final con relación a la
frecuencia medida en su inicio.
En el Estilo Dorso se observa una disminución muy
brusca entre la medición de la primera frecuencia con
la segunda de la media de los nadadores incluso la
del ganador de la prueba y concluimos que se debe a
que en este estilo el largo de la brazada tiene un
mayor recorrido y el nadador deberá aprovecharlo
mas.
En los Estilos Mariposa y Libre la Biomecánica y
Reglamentos de competencias permiten alcanzar
frecuencias y medias mucho mayores en las dos
mediciones y la disminución de la segunda es mucho
menor que en los demás estilos incluso se observa en
los ganadores una estabilidad mucho mayor que en el
resto de los finalistas.

Aplicaciones Prácticas
Este estudio, su desarrollo, resultados y conclusiones
constituye un instrumento científico para todos los
técnicos y entrenadores y docentes de la Natación
Competitiva a nivel mundial y los hallazgos
encontrados les facilitaran a los nadadores en un
futuro prepararse para superar el nivel alcanzado por
los mejores nadadores de este recién Campeonato
Mundial.
Se han encontrado detalles muy significativos desde
el punto de vista Biomecánico que nos permitirán
estudiar y prepararnos para este tipo de prueba de una
manera mas eficiente utilizando la estructuraron de
las fases que lo componen y las diferencias
encontradas por estilos.
Agradecimientos
Agradezco al Comité Organizador de los 13
Campeonatos Mundiales Roma 2009 así como al
Instituto de Medicina Deportiva Antonio Venerando
de Italia por publicar los datos bases de esta
investigación

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Estudio Biomecanico Final 50 Estilos Roma 2009

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