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¿Por qué las FiveFingers® están revolucionando la industria y la filosofía de entrenamiento?
1. ¿Por qué las Vibram FiveFingers® están revolucionando la industria y la filosofía del entrenamiento?
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Las zapatillas que lo
,
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Por que las FiveFingers® estan
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Nosotros
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Fivefingers®
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Fivefingers® Outdoor
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Fivefingers® Casual
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Dónde se usan y quién las usa.
Fitness Yoga
Running Pilates
Casual Golf
Walking Cross Fit
3.000.000 pares
vendidos en USA
en 2011
50Mill.$ > 100 Mill.$ 2012
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Dónde se usan y quién las usa.
3.000.000 pares
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50Mill.$ > 100 Mill.$ 2012
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Las zapatillas que lo están
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“El complemento ideal
para cualquier
deportista o persona
activa”
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Revolucionando:
El sector
La industria
La manera de entrenar
La salud desde los pilares (pies)
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Crecimiento
“El ritmo que lleva la empresa es tal que se estiman
ventas para 2012 por valor de $100 millones”
Bloomberg
Tradicional Unidades vendidas
Minimalistas
322.2’ 6.000.000
91% 88% 85%
97.2’ 4.500.000
72.2’ 3.000.000
47.2’
1.500.000
9%
S 6 "4 2 3 3 12% 2’
15%
S 3 "4 2 3 4
2012
S 4 "4 2 3 4 0
2008 2009 2010 2011
2006
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28. ¿Por qué las Vibram FiveFingers® están revolucionando la industria y la filosofía del entrenamiento?
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Las zapatillas que lo están
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¿Qué es realmente necesario para correr o caminar?
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29. ¿Por qué las Vibram FiveFingers® están revolucionando la industria y la filosofía del entrenamiento?
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Las zapatillas que lo están
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¿Qué es realmente necesario para correr o caminar?
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30. ¿Por qué las Vibram FiveFingers® están revolucionando la industria y la filosofía del entrenamiento?
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Las zapatillas que lo están
revolucionando TODO.
¿Qué es realmente necesario para correr o caminar?
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MITO I
Las zapatillas de correr con
amortiguación y control de
movimiento son imprescindibles
para correr sin lesiones
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REALIDAD
No existe ninguna evidencia
científica que demuestre que
las zapatillas de correr y toda
su tecnología de “apoyo”
reduzcan el riesgo de lesión
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MITO II
Cuanto más cara es la
zapatilla de correr y más
características técnicas,
menor riesgo de lesión.
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REALIDAD
Los corredores que utilizan zapatillas de
correr que cuestan >95$, tienen el doble
de probabilidad de lesionarse respecto a
los que usan zapatillas que cuestan <40$
Estudio desarrollado por el Dr. Bernard Marti en 1989 en más de
5000 corredores habituales
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35. ¿Por qué las Vibram FiveFingers® están revolucionando la industria y la filosofía del entrenamiento?
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Cuanta mayor es la asistencia y
amortiguación del calzado, el pie es más
débil y por tanto menos resistente a lesiones
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Cuanta mayor es la asistencia y
amortiguación del calzado, el pie es más
débil y por tanto menos resistente a lesiones
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Cuanta mayor es la asistencia y
amortiguación del calzado, el pie es más
débil y por tanto menos resistente a lesiones
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El calzado amortiguado fomenta el
aterrizaje de talón
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El calzado amortiguado fomenta el
aterrizaje de talón
El 75% talona y alarga su zancada
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El calzado amortiguado fomenta el
aterrizaje de talón
La mayoría apoya de metatarso
El 75% talona y alarga su zancada
y reduce su zancada
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Correr “de talón”
• Supone un impacto súbito de gran
intensidad. Es una “parada en seco”.
• Es como recibir un impacto en el
talón con un martillo de una fuerza
de 2 o 3 veces el peso de tu cuerpo.
• Este impacto es considerado el
causante de la mayoría de lesiones
asociadas a correr.
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Alargar la zancada
Estudio: Efects of Stride Length
and Running Mileage on a
Probabilistic Stress Fracture Model
W. BRENT EDWARDS, DAVID TAYLOR, THOMAS J. RUDOLPHI,
JASON C. GILLETTE, and TIMOTHY R. DERRICK (ABRIL 2009)
Conclusión:
“el riesgo de lesión se
reduce al emplear
zancadas cortas a pesar
del número de pasos
totales”
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Se calcula que
entre el 30% y
75% de
corredores se
lesionan cada
año
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El pie humano es una obra
maestra de arte y ingeniería
- Leonardo DaVinci
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El pie humano
• Ha evolucionado durante 2 millones de años para
permitirnos estar erguidos y correr.
• Es un sistema de muelles y palancas capaz de ajustarse en
milésimas de segundo
• El 70% de la información proprioceptiva proviene de los
receptores de presión, la mayoría situados en los pies.
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El ser humano ha corrido durante millones de años,
la mayor parte del tiempo lo ha hecho descalzo.
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¿Qué sucede con las persona que nunca
han utilizado calzado?
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Los corredores descalzos
• No les gusta aterrizar con el talón: ¡EL SUELO DUELE!
• Corren de manera diferente a los usuarios de zapatillas de correr.
• Los corredores descalzos corren apoyando primero el antepié o mediopié.
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Correr
descalzo
• Normalmente se aterriza con los metatarsos, más
concretamente sobre el 4º y 5º.
• Al hacerlo de esta manera, el aumento de masa repentino que
causa el mencionado gran impacto desaparece.
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El apoyo en metatarsos
• Convierte la fuerza vertical en energía rotacional.
• Es como comparar la caída de un lápiz vertical o en oblicuo.
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Los corredores descalzos
prácticamente no presentan las
típicas lesiones asociadas a correr
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“…todos los autores que han escrito sus
observaciones acerca de pueblos descalzos
coinciden en que sus pies libres no conocen
los problemas observados frecuentemente
en las personas calzadas - hallux valgus,
dedos en martillo y dolor de pies.”
S.F.Stewart: "Footgear - It's History, Uses and Abuses"
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Entonces...
¿Correr es seguro?
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Entonces...
¿Correr es seguro?
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Las claves para
correr sin lesiones
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Las claves para
correr sin lesiones
• Una buena técnica de correr.
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Las claves para
correr sin lesiones
• Una buena técnica de correr.
• Un calzado que aporte a nuestros pies:
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Las claves para
correr sin lesiones
• Una buena técnica de correr.
• Un calzado que aporte a nuestros pies:
• Libertad de movimiento
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Las claves para
correr sin lesiones
• Una buena técnica de correr.
• Un calzado que aporte a nuestros pies:
• Libertad de movimiento
• Información del suelo
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correr sin lesiones
• Una buena técnica de correr.
• Un calzado que aporte a nuestros pies:
• Libertad de movimiento
• Información del suelo
• Protección
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Golf
Pilates
Yoga
Walking
Watersports
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Objetivos de Expansion
Red de Embajadores PiesLibres.com
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