Reflexiónsobre el tema conociendome

2. ¿Y TÚ, QUE
CAMBIARIAS?

3. CONOCIÉNDOME

4. ¿Me conozco?
¿Me quiero?
¿Me regulo?

5. CONOCERNOS
• Es saber quien realmente somos, como personas, es tener conciencia
de saber quien soy en realidad.
VALORARME
• Es tener en m ente que soy importante, valiosa única e irrepetible que
soy capaz de amar, de vivir de sentir, de tolerar a cada uno de las
personas que me rodean. Valorarme es llevar a cabo es el respeto hacia
las demás personas.
REGULAR
• Es tener un equilibrio de cuerpo y mente, es saber
dominar equilibrar nuestras actitudes con las
aptitudes.

6. FICHA: ¿Quién SOY?

7. • A). ¿Qué dificultades tuvieron al
llenar el cuestionario?
• B). ¿Qué pregunta fue la más fácil
o la más difícil?
• C). ¿Cómo se sintieron al
contestarlo?

8. ES PENSAR BIEN DE
NOSOTROS MISMOS, CONOCERSE, ACEPTARSE, PERDONARSE,
VALORARSE Y
ES QUERERNOS REALMENTE.
LA AUTOESTIMA

10. ¿DÓNDE ME CLASIFICO?
TIPOS DE AUTOESTIMA:
Baja: Pasiva y Agresiva
Mediana
Alta

11. Baja pasiva
•Triste, insegura, sin metas, temerosa, acomplejada, etc.
•LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA
SUS PROPIOS DERECHOS = FRACASO
Baja agresiva
•Criticón, ofensivo, agresivo, impositivo, irresponsable, egoísta, envidioso, etc.
•NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA
SENTIRSE IMPORTANTE = FRACASO
Mediana
•Tímido, conformista, indeciso, tibio, metas inconclusas, deja todo para
mañana, etc.
•NO INTENTA CAMBIAR = MEDIOCRE
Alta
•Responsable, confía en sí mismo, se adapta, piensa antes de actuar, etc.
•ESTO LO HACE AUTENTICO Y LO LLEVA A LA FELICIDAD.

12. PERO…
• ¿Qué HACE AL
JÓVEN PERDER SU
AUTENTICIDAD? …

14. LAS MASCARAS
Sirven para protegernos y cubrir lo que no
queremos que los demás descubran sobre
nuestra personalidad.

15. Las Máscaras más comunes
El
Agresivo
AUTORITARIO Y RIGIDO: Exige perfección y es
inflexible.
PREPOTENTE: Abusa de su poder y se siente
superior.
Controlador: Manipulación y chantaje.
CINICO: Presume de lo que debería estar
avergonzado.
NEGADOR: No reconoce sus errores.
PROYECTA: Señala sus errores en los demás.
JUSTIFICADOR: Culpa a otros o usa pretextos.
RACIONALISTA: Se autoengaña.

16. Las Máscaras más comunes
El Pasivo
Dependiente, evasivo, sumiso.
Masoquista, víctima, depresivo,
parlanchín, chismoso.
Chantajista, justificador,
manipulador, payaso.

17. - Darnos cuenta.
- Comprender y perdonar.
- Sanar nuestro niño herido.
- Ejercitarnos en desaprender lo negativo.
- Reemplazar ideas negativas por nuevas y positivas.
- Ser más auténtico, ser yo mismo.
- Confía en ti mismo.
- Siéntete orgulloso de lo que haces, especialmente cuando las cosas las realizas
bien.
- Siéntete orgulloso de lo que eres.
- Proponte metas realistas a corto plazo.
- Asume que no eres perfecto. aprende a tolerar a los demás y ayudarlos. juntos
podremos formar un mundo mejor. desunidos podremos provocar la
desaparición del universo.
- Solicita y acepta ayuda de otras personas.
¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA HERIDA Y
LIBERARME DE MIS MÁSCARAS?

18. Acércate a Dios y pídele su
ayuda.
Él te ama
incondicionalmente y te
creó con un propósito.
Tu vida es una misión que
irás descubriendo y
realizarla con amor te hará
feliz y le dará sentido a tu
existencia.
ISAÍAS 43, 1 - 4

19. ¿Cómo me puedo
valorar?
• Puedes comenzar por hacerte respetar, y para eso
primero tienes que respetarte a ti mismo, cuidando tu
cuerpo ,practicando algún deporte.
• Comer adecuadamente y con moderación.
• Cuidar tus pensamientos, siendo siempre positivo.
• Vivir siempre aprendiendo, porque la ignorancia es
causa de muchos males.
• Tener buenas amistades, que te respeten.