Este documento describe diferentes técnicas de estimulación prenatal para trabajar las capacidades sensoriales y emocionales del feto. Se recomienda estimular la vista, el tacto, el oído y el movimiento del bebé a través de masajes, música, juegos con luces y bailes suaves entre las 16 y 40 semanas de gestación, alternando los ejercicios y creando un ambiente tranquilo y positivo.

1. • Bazán Inga Mayra Estefany
• Meza Julca Roxana Edith
• Minaya Huerta Yoela Carina
• Salazar Alegre Lourdes Milagros
• Varela Garro Vilma Nelly

2. LA ESTIMULACIÓNPRENATAL
En el segundo y tercer trimestre del embarazo las técnicas de estimulación
prenatal se realizan para trabajar las capacidades emocionales y sensoriales
del feto, trabajando principalmente la estimulación de los sentidos del bebé.
¿En que consiste?
A las 16 semanas de gestación, el feto ya
puede percibir luces brillantes, con lo
cual se puede comenzar la estimulación
visual.
Al cuarto mes ya están bien
desarrollados los sentidos de tacto y
gusto del bebé.
A partir del quinto mes, se comenzará con las
técnicas auditivas.

3. Alternar los ejercicios.
• Trabajar un día algún ejercicio táctil y realizar un masaje.
• Otros días emplear técnicas auditivas o visuales.
• Y otros realizar técnicas de actividades motoras, bailes, rutinas
de ejercicios, yoga.
Y así se debería ir combinando según se
tenga a consideración, sin perder de
vista que “el estímulo más relevante es
comunicarse con el bebé, hablarle y
mandarle mensajes positivos sobre la
espera».
Asimismo, es crucial crear un clima
adecuado, tranquilo, feliz y agradable
en la familia.

5. TÉCNICAS AUDITIVAS
Actividad 2: Escuchar música: Se le propone a la
madre una música suave, para el bebe se puede
utilizar unos audífonos o solo poner la música al
ambiente, mientras escucha la música se le puede
hablar o hacer masajes suaves.
Actividad 1: Hablar con el bebé varias veces al día,
esto se puede hacer con un pequeño teléfono
realizado en base a embudos y una pequeña
manguera, la mamá será quien inicie la
conversación «Hola mi pequeño cómo estas», el
papá es invitado a la conversación, ambos le
hablarán sobre lo que sienten por el y la emoción
que les da su llegada

6. TÉCNICAS TÁCTILES
Actividad 1: Acaricia tu barriga
con las palmas de las manos,
puedes utilizar una crema o un
gel para que sea mas relajante,
mientras tocas tu barriga con
los dedos en distintas
posiciones y masajeándote con
movimientos circulares. Puedes
hablar con tu bebe mientras lo
haces.
Actividad 2: Juega con el bebé para crear
una interacción y establezcas un vínculo
especial, para ello puedes utilizar distintas
texturas, pasar un cepillo de cerdas o un
pincel suave.

7. TÉCNICAS VISUALES
Estos ejercicios se realizan con el fin de que el niño se vaya adaptando a la
luz, y se le prepara para el nacimiento.
Con este ejercicio el bebé distinguirá entre la claridad de fuera del vientre y
la oscuridad que existe dentro. También se estimula su curiosidad y la
atención.
Actividad 1: Juegos con una linterna. Con la
linterna encendida, acércala y aléjala de la
barriguita. También puedes hacer movimientos
suaves para que el bebé pueda seguir la luz,
también puedes destaparse la barriguita unos
segundos para tomar el sol. Mientras juegas
con la linterna puedes variar el color de la luz
aplicando papeles de colores delante del foco

8. TÉCNICAS MOTORAS
Actividad 1: Realiza bailes lentos y
suaves, para esto puedes elegir una
música de tu agrado, realiza
movimientos suaves , muévete al
ritmo de la canción y cántale a tu
bebe.
Actividad 2: Puedes realizar esta
actividad dentro del agua (piscina,
bañera), muévete dentro de ella
realizando pequeños movimientos de
piernas y brazos, puedes acompañarla
de una música relajante. Esto te
ayudara a fortalecer tus músculos a la
hora del parto.