El documento habla sobre la obesidad infantil, explicando que es tener demasiada grasa corporal acumulada. Indica que cuando los niños comen más de lo necesario, sus cuerpos almacenan las calorías extras como grasa. También señala que los niños están rodeados de factores como la televisión, los juegos electrónicos y los anuncios publicitarios que los llevan a comer en exceso y hacer poca actividad física, lo que puede contribuir a la obesidad. Finalmente, recomienda consultar con un médico para

1. Obesidad infantil
HTTP://WWW.NLM.NIH.GOV/MEDLINEPLUS/SPANISH/ENCY/ARTICLE/007
508.HTM

2. Que significa?

La obesidad significa tener demasiada grasa corporal. No es lo mismo que
sobrepeso, lo cual significa pesar demasiado. Una persona puede tener
sobrepeso por músculo, hueso o agua extra, así como también demasiada grasa

obesidad

3. 
Cuando los niños comen más de lo que necesitan, sus cuerpos almacenan las
calorías extras en adipocitos para usarlas como energía más tarde. Si este patrón
continúa con el tiempo, y sus cuerpos no necesitan esta energía almacenada,
desarrollan más adipocitos y pueden presentar obesidad.

4. 
La familia, los amigos, las escuelas y los recursos de la comunidad en el ambiente
de un niño refuerzan los hábitos de estilo de vida con respecto a la alimentación y
la actividad. Los niños están rodeados por muchas cosas que los pueden llevar
fácilmente a comer en exceso y difícilmente a estar activos.

5. 
Ver televisión, practicar juegos, enviar mensajes de texto y jugar en la
computadora son actividades que requieren muy poca energía. Ellas pueden
ocupar mucho tiempo y reemplazar la actividad física. Además, cuando los niños
ven televisión, anhelan con frecuencia los refrigerios malsanos ricos en calorías
que ven en los anuncios comerciales. Ver también: tiempo de pantalla en los
niños.

6. TRATAMIENTO

CÓMO APOYAR A SU HIJO

El primer paso para ayudar a su hijo a lograr un peso saludable es consultar con su
médico. El médico puede ayudarle a establecer metas saludables para bajar de
peso y ayudar con el monitoreo y apoyo.

Trate de lograr que toda la familia se una al plan para bajar de peso, incluso si la
pérdida de peso no es la meta para todos. Los planes para bajar de peso en los
niños se enfocan en hábitos de estilo de vida saludables que es algo bueno para
cualquier persona.

Tener el apoyo de los amigos y la familia también puede ayudar a que su hijo baje
de peso.