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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA, CIENCIA Y TECNOLOGIA.
UNIVERSIDAD FERMIN TORO- SAIA (GUARENAS)
ADMINISTRACIÓN GERENCIA
TEMAS 4,5 y 6 REGLAMENTO DE LA
UNIVERSIDAD UTF, CEREBRO Y SALUD
MENTAL
Tibisay Gomez Castillo CI. 12.827.774
UNIVERSIDAS FERMIN TORO )UFT)
La Universidad " Fermín Toro " surge en la región
centroccidental de Venezuela no tan sólo para ser una
institución que imparte conocimientos a nivel superior, sino
también para representar el carácter social y cultural del país y
la región orientando su proceso hacia los valores humanos.
Siguiendo como filosofía la formación del recurso humano
requerido por la nación a través de la Docencia, la
Investigación, el Postgrado y la Extensión, y teniendo como
función rectora la Educación, la Ciencia y la Cultura, es creada
con carácter privado el 09 de Mayo de 1989 según el decreto
Nº 168 del Ejecutivo Nacional. Está ubicada en el Municipio
Palavecino, capital Cabudare del Estado Lara, Venezuela.
Iniciada académicamente, la UFT se ha ido desarrollando
gracias al esfuerzo mancomunado de toda su población
universitaria, empeñada en un gran proyecto educativo que
apoya la excelente labor iniciada por su fundador el Dr. Raúl
Quero Silva, Presidente del Consejo Superior de la institución y
del Complejo Educativo "Antonio José de Sucre.
UNIVERSIDAD FERMIN TORO UFT
La UFT inicia sus actividades académicas y administrativas en Cabudare, Municipio Palavecino del Estado
Lara, pero, la gran incorporación de estudiantes a esta casa de estudios, las exigencias y necesidades
propias del entorno propiciaron la creación e inauguración de unas modernas instalaciones ubicadas vía El
Ujano en el sector Las Trinitarias de Barquisimeto, Estado Lara, Venezuela
La universidad ofrece los servicios de biblioteca, librería, servicio médico-odontológico, laboratorio de
informática, correo electrónico, internet, proveeduría estudiantil, programa de mejoramiento académico-
pedagógico e información y orientación.
MISIÓN
Formar ciudadanos profesionales, altamente capacitados, competitivos, proactivos y capaces de
aportar valor agregado a través de una comunidad universitaria que planifique y gerencie su
desarrollo humanístico, científico y tecnológico, para garantizar la excelencia académica
VISIÓN
Posicionarse como institución universitario competitivo, de alta calidad y pertinencia; a la vanguardia
en la formación de recursos humanos y generadora de conocimientos.
VALORES
RESPETO
Valoración y consideración a sí mismo (autorespeto), al otro (respeto colectivo, otredad) y en general a la naturaleza
y a todos sus componentes (conciencia planetaria), con la finalidad de promover en la comunidad universitaria
principios que guíen el saber ser y el saber convivir.
RESPONSABILIDAD
Referido al cumplimiento - individual y colectivo - de las obligaciones, compromisos, normativas y tareas. También,
implica conocer y asumir las consecuencias de los actos libres y conscientes. Su orientación servirá de guía a los
aprendizajes del saber conocer, saber hacer, saber ser y saber convivir, propios de la formación ciudadana y
profesional de una egresado de la UFT.
SOLIDARIDAD:
Orientado a la determinación firme y perseverante de trabajar por el bien común, en el ámbito interno y externo de
la comunidad universitaria, como parte de la debida responsabilidad social con el municipio, el Estado y el País. Su
formación y praxis implica sentido y principios de justicia, equidad, tolerancia, igualdad, como componentes de los
planes de LA UNIVERSIDAD FERMÍN TORO estudio de la universidad.
HONESTIDAD
Guía a la actuación con base a la verdad y a la justicia, estrechamente vinculado con la sinceridad, honradez,
dignidad y el comportamiento congruente y transparente, condiciones indispensables en la formación y accionar de
un ciudadano profesional, que responda a la misión institucional de la UFT. Todo lo descrito anteriormente
constituye la cultura de la UFT, la cual es la variable cuyo diseño establece una mayor influencia en la institución.
Refleja, como se estableció anteriormente, el conjunto de valores, creencias y principios que guían la institución y
definen la conducta que se espera de sus miembros.
REGLAMENTO ESTUDIANTIL
La Universidad, tiene su propio reglamento interno, esta basado en 21
capítulos. El reglamento tiene por objetivo determinar los principios
básicos inherentes a la actividad académica estudiantil.
La universidad Fermín Toro, se define educación interactiva, semi-
presencial, como una modalidad educativa sustentada en ambientes de
aprendizaje, el cual transciende de tiempo y espacios. En cuanto a las
inscripciones en la UFT, se determina que es un convenio realizado entre la
institución y el estudiante, por medio del cual la universidad Fermín Toro,
se compromete a brindar una formación académica integral.
REGLAMENTO ESTUDIANTIL UNIVERSIDAD FERMIN
TORO )UFT)
Este reglamento conformado de la siguiente manera:
Capítulo I de los objetivos
Capítulo II de las inscripciones
Capítulo III de las equivalencias
Capítulo IV del reingreso
Capítulo V de los traslados
Capítulo VI del régimen de estudios
Capítulo VII de la evaluación del rendimiento estudiantil
Capítulo IX de la evaluación extraordinaria
Capítulo X de los resultados de la evaluación
 Capítulo XI de la revisión de los resultados de la evaluación
REGLAMENTO ESTUDIANTIL UNIVERSIDAD FERMIN
TORO )UFT)
Capítulo IX de la evaluación extraordinaria
Capítulo X de los resultados de la evaluación
Capítulo XI de la revisión de los resultados de la evaluación
Capítulo XII de la nulidad de las actividades de evaluación
Capítulo XIII Del índice académico
Capítulo XIV De la asistencia
Capítulo XV Del cambio de carrera
Capítulo XVI de la simultaneidad de estudios
Capítulo XVII de los cursos intensivos
Capítulo XVIII de los reconocimientos académicos
Capítulo XIX de los derechos y deberes de los estudiantes
Capítulo XX de las obligaciones administrativas
Capítulo XXI disposiciones transitorias y finales
REGLAMENTO ESTUDIANTIL UNIVERSIDAD FERMIN TORO )UFT)
En la UNIVERSIDAD FERMIN TORO UFT , podemos encontrar las siguientes facultades
INGENIERIA
Ingeniería en Computación
Ingeniería en Mantenimiento Mecánico
Ingeniería Eléctrica
Ingeniería de Telecomunicaciones
CIENCIAS ECONOMICAS Y SOCIALES
Administración
Comunicación Social
Relaciones Industriales
CIENCIAS JURIDICAS Y POLITICAS
 Ciencias Políticas de Derecho
El cerebro es el órgano encargado de controlar y coordinar todos los movimientos que realizamos y
de procesar la información sensorial. Por otra parte, se dedica a regular las funciones
homeostáticas, como la presión sanguínea, la temperatura corporal y los latidos del corazón.
En definitiva, el cerebro es el responsable del aprendizaje, la cognición, la memoria y las
emociones. Su funcionamiento se realiza a través de la interacción entre sus distintas áreas.
El cerebro está dividido por una fisura longitudinal que permite distinguir
entre dos hemisferios cerebrales: el derecho y el izquierdo. A su vez, cada hemisferio presenta
otras fisuras, pero no tan profundas, que dividen la corteza cerebral en distintos lóbulos.
Pese a que ambos hemisferios son opuestos, desde un aspecto morfológico no son simétricos. Por
otra parte, cabe destacar que sólo el humano parece mostrar diferencia de competencias entre los
dos hemisferios.
Se encarga del reconocimiento de la escritura y la coherencia entre los distintos vocablos que
forman una oración, así como de la comprensión del habla, de los números y las
operaciones matemáticas y lógicas, e incluso de la abstracción necesaria para expresar ideas de
forma oral o gestual. Esta región de nuestro cerebro es considerada como el origen de nuestra
capacidad expresiva, y una lesión que la afecte puede generar terribles trastornos en sus
funciones, como ser el habla y la movilidad de la mitad derecha de nuestro cuerpo, aunque la
gravedad de las consecuencias depende directamente del tipo de daño sufrido.
Si bien la ciencia no ha logrado descifrar los mecanismos que utiliza el cerebro para partir de un
determinado grupo de ideas, que hayan sido convertidas en palabras, relacionarlas entre sí y finalmente
construir una oración o idea más compleja, se cree que antes de asignar un vocablo a un concepto, la
mente intenta comprenderlo de manera independiente; por eso somos capaces de aprender diferentes
idiomas, y de mirar el conocimiento desde varias perspectivas culturales. Cabe mencionar que los tests de
inteligencia se centran principalmente en el rendimiento del hemisferio izquierdo, dado que la mayoría de
sus funciones están relacionadas con la consciencia, con el análisis y la medición, con la exactitud y la
expresividad.
El hemisferio derecho, de manera complementaria, tiene en su poder la integración de
información visual y sonora, para colaborar con la orientación en el espacio y entender el
mundo a través de los sentimientos y de las sensaciones; trabaja de una forma casi opuesta
al izquierdo, intentando aunar los conceptos en un todo, en lugar de dividirlos en pequeñas
porciones. Este hemisferio se considera el más activo en personas con habilidades para el
arte en general. Un ejemplo muy interesante explica que si nos encontramos
inesperadamente con alguien conocido, es precisamente esta región la que realiza el
pertinente reconocimiento facial, aunque necesita del posterior trabajo del hemisferio
izquierdo para hallar en nuestra memoria su nombre y otros datos personales.
Verbal: Usa palabras para nombrar, describir, definir. Analítico: Estudia las cosas paso a paso y parte a
parte.
Abstracto: Toma un pequeño fragmento de información y lo emplea para representar el todo.
Analógico: Ve las semejanzas entre las cosas; comprende las relaciones metafóricas.
Temporal: Sigue el paso del tiempo, ordena las cosas en secuencias: empieza por el principio, relaciona el
pasado con el futuro.
Racional: Saca conclusiones basadas en la razón y los datos.
No racional: No necesita una base de razón, ni se basa en los hechos, tiende a posponer los juicios.
Digital: Usa números, como al contar.
Lógico: Sus conclusiones se basan en la lógica: una cosa sigue a otra en un orden lógico. Por ejemplo, un
teorema matemático o un argumento razonado.
Lineal: Piensa en términos de ideas encadenadas, un pensamiento sigue a otro, llegando a menudo a una
conclusión convergente.
Holístico: Ve las cosas completas, de una vez; percibe los patrones y estructuras generales, llegando a
menudo a conclusiones divergentes.
No verbal: Es consciente de las cosas, pero le cuesta relacionarlas con palabras.
Espacial: Ve donde están las cosas en relación con otras cosas, y como se combinan las partes para
formar un todo Sintético: Agrupa las cosas para formar conjuntos.
Concreto: Capta las cosas tal como son, en el momento presente.
Atemporal: Sin sentido del tiempo, centrado en el momento presente.
Intuitivo: Tiene inspiraciones repentinas, a veces basadas en patrones incompletos, pistas,
corazonadas o imágenes visuales.
Holístico: Ve las cosas completas, de una vez; percibe los patrones y estructuras generales,
llegando a menudo a conclusiones divergentes.
No racional: No necesita una base de razón, ni se basa en los hechos, tiende a posponer los juicios.
Analógico: Ve las semejanzas entre las cosas; comprende las relaciones metafóricas
La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha
transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de
que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor
manera. Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutrición, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la
mayor medida posible y acudir al medico para la prevención y tratamiento de accidentes y
enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos
relacionamos con los demás en distintos ambientes, eg: en la familia, la escuela, el trabajo, en las
actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos
nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer
frente a las múltiples demandas de la vida.
La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos;
reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital
que generan para que estén al servicio de los valores. Las personas emocionalmente sanas controlan
sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones
personales y han aprendido maneras para hacerle frente al
estrés y a los problemas de la vida cotidiana.
Fomenta los pensamientos positivos y la paz interior.
Estimula el cuidado físico y la salud integral .
Facilita el manejo del estrés.
Ayuda a construir y a mantener relaciones sólidas y duraderas .
Contribuye a estar mejor preparados para manejar la adversidad.

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Reglamento Estudiantil, Cerebro y Salud Mental

  • 1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA, CIENCIA Y TECNOLOGIA. UNIVERSIDAD FERMIN TORO- SAIA (GUARENAS) ADMINISTRACIÓN GERENCIA TEMAS 4,5 y 6 REGLAMENTO DE LA UNIVERSIDAD UTF, CEREBRO Y SALUD MENTAL Tibisay Gomez Castillo CI. 12.827.774
  • 2. UNIVERSIDAS FERMIN TORO )UFT) La Universidad " Fermín Toro " surge en la región centroccidental de Venezuela no tan sólo para ser una institución que imparte conocimientos a nivel superior, sino también para representar el carácter social y cultural del país y la región orientando su proceso hacia los valores humanos. Siguiendo como filosofía la formación del recurso humano requerido por la nación a través de la Docencia, la Investigación, el Postgrado y la Extensión, y teniendo como función rectora la Educación, la Ciencia y la Cultura, es creada con carácter privado el 09 de Mayo de 1989 según el decreto Nº 168 del Ejecutivo Nacional. Está ubicada en el Municipio Palavecino, capital Cabudare del Estado Lara, Venezuela. Iniciada académicamente, la UFT se ha ido desarrollando gracias al esfuerzo mancomunado de toda su población universitaria, empeñada en un gran proyecto educativo que apoya la excelente labor iniciada por su fundador el Dr. Raúl Quero Silva, Presidente del Consejo Superior de la institución y del Complejo Educativo "Antonio José de Sucre.
  • 3. UNIVERSIDAD FERMIN TORO UFT La UFT inicia sus actividades académicas y administrativas en Cabudare, Municipio Palavecino del Estado Lara, pero, la gran incorporación de estudiantes a esta casa de estudios, las exigencias y necesidades propias del entorno propiciaron la creación e inauguración de unas modernas instalaciones ubicadas vía El Ujano en el sector Las Trinitarias de Barquisimeto, Estado Lara, Venezuela La universidad ofrece los servicios de biblioteca, librería, servicio médico-odontológico, laboratorio de informática, correo electrónico, internet, proveeduría estudiantil, programa de mejoramiento académico- pedagógico e información y orientación.
  • 4. MISIÓN Formar ciudadanos profesionales, altamente capacitados, competitivos, proactivos y capaces de aportar valor agregado a través de una comunidad universitaria que planifique y gerencie su desarrollo humanístico, científico y tecnológico, para garantizar la excelencia académica VISIÓN Posicionarse como institución universitario competitivo, de alta calidad y pertinencia; a la vanguardia en la formación de recursos humanos y generadora de conocimientos.
  • 5. VALORES RESPETO Valoración y consideración a sí mismo (autorespeto), al otro (respeto colectivo, otredad) y en general a la naturaleza y a todos sus componentes (conciencia planetaria), con la finalidad de promover en la comunidad universitaria principios que guíen el saber ser y el saber convivir. RESPONSABILIDAD Referido al cumplimiento - individual y colectivo - de las obligaciones, compromisos, normativas y tareas. También, implica conocer y asumir las consecuencias de los actos libres y conscientes. Su orientación servirá de guía a los aprendizajes del saber conocer, saber hacer, saber ser y saber convivir, propios de la formación ciudadana y profesional de una egresado de la UFT. SOLIDARIDAD: Orientado a la determinación firme y perseverante de trabajar por el bien común, en el ámbito interno y externo de la comunidad universitaria, como parte de la debida responsabilidad social con el municipio, el Estado y el País. Su formación y praxis implica sentido y principios de justicia, equidad, tolerancia, igualdad, como componentes de los planes de LA UNIVERSIDAD FERMÍN TORO estudio de la universidad. HONESTIDAD Guía a la actuación con base a la verdad y a la justicia, estrechamente vinculado con la sinceridad, honradez, dignidad y el comportamiento congruente y transparente, condiciones indispensables en la formación y accionar de un ciudadano profesional, que responda a la misión institucional de la UFT. Todo lo descrito anteriormente constituye la cultura de la UFT, la cual es la variable cuyo diseño establece una mayor influencia en la institución. Refleja, como se estableció anteriormente, el conjunto de valores, creencias y principios que guían la institución y definen la conducta que se espera de sus miembros.
  • 6. REGLAMENTO ESTUDIANTIL La Universidad, tiene su propio reglamento interno, esta basado en 21 capítulos. El reglamento tiene por objetivo determinar los principios básicos inherentes a la actividad académica estudiantil. La universidad Fermín Toro, se define educación interactiva, semi- presencial, como una modalidad educativa sustentada en ambientes de aprendizaje, el cual transciende de tiempo y espacios. En cuanto a las inscripciones en la UFT, se determina que es un convenio realizado entre la institución y el estudiante, por medio del cual la universidad Fermín Toro, se compromete a brindar una formación académica integral.
  • 7. REGLAMENTO ESTUDIANTIL UNIVERSIDAD FERMIN TORO )UFT) Este reglamento conformado de la siguiente manera: Capítulo I de los objetivos Capítulo II de las inscripciones Capítulo III de las equivalencias Capítulo IV del reingreso Capítulo V de los traslados Capítulo VI del régimen de estudios Capítulo VII de la evaluación del rendimiento estudiantil Capítulo IX de la evaluación extraordinaria Capítulo X de los resultados de la evaluación  Capítulo XI de la revisión de los resultados de la evaluación
  • 8. REGLAMENTO ESTUDIANTIL UNIVERSIDAD FERMIN TORO )UFT) Capítulo IX de la evaluación extraordinaria Capítulo X de los resultados de la evaluación Capítulo XI de la revisión de los resultados de la evaluación Capítulo XII de la nulidad de las actividades de evaluación Capítulo XIII Del índice académico Capítulo XIV De la asistencia Capítulo XV Del cambio de carrera Capítulo XVI de la simultaneidad de estudios Capítulo XVII de los cursos intensivos Capítulo XVIII de los reconocimientos académicos Capítulo XIX de los derechos y deberes de los estudiantes Capítulo XX de las obligaciones administrativas Capítulo XXI disposiciones transitorias y finales
  • 9. REGLAMENTO ESTUDIANTIL UNIVERSIDAD FERMIN TORO )UFT) En la UNIVERSIDAD FERMIN TORO UFT , podemos encontrar las siguientes facultades INGENIERIA Ingeniería en Computación Ingeniería en Mantenimiento Mecánico Ingeniería Eléctrica Ingeniería de Telecomunicaciones CIENCIAS ECONOMICAS Y SOCIALES Administración Comunicación Social Relaciones Industriales CIENCIAS JURIDICAS Y POLITICAS  Ciencias Políticas de Derecho
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  • 11. El cerebro es el órgano encargado de controlar y coordinar todos los movimientos que realizamos y de procesar la información sensorial. Por otra parte, se dedica a regular las funciones homeostáticas, como la presión sanguínea, la temperatura corporal y los latidos del corazón. En definitiva, el cerebro es el responsable del aprendizaje, la cognición, la memoria y las emociones. Su funcionamiento se realiza a través de la interacción entre sus distintas áreas. El cerebro está dividido por una fisura longitudinal que permite distinguir entre dos hemisferios cerebrales: el derecho y el izquierdo. A su vez, cada hemisferio presenta otras fisuras, pero no tan profundas, que dividen la corteza cerebral en distintos lóbulos. Pese a que ambos hemisferios son opuestos, desde un aspecto morfológico no son simétricos. Por otra parte, cabe destacar que sólo el humano parece mostrar diferencia de competencias entre los dos hemisferios.
  • 12. Se encarga del reconocimiento de la escritura y la coherencia entre los distintos vocablos que forman una oración, así como de la comprensión del habla, de los números y las operaciones matemáticas y lógicas, e incluso de la abstracción necesaria para expresar ideas de forma oral o gestual. Esta región de nuestro cerebro es considerada como el origen de nuestra capacidad expresiva, y una lesión que la afecte puede generar terribles trastornos en sus funciones, como ser el habla y la movilidad de la mitad derecha de nuestro cuerpo, aunque la gravedad de las consecuencias depende directamente del tipo de daño sufrido. Si bien la ciencia no ha logrado descifrar los mecanismos que utiliza el cerebro para partir de un determinado grupo de ideas, que hayan sido convertidas en palabras, relacionarlas entre sí y finalmente construir una oración o idea más compleja, se cree que antes de asignar un vocablo a un concepto, la mente intenta comprenderlo de manera independiente; por eso somos capaces de aprender diferentes idiomas, y de mirar el conocimiento desde varias perspectivas culturales. Cabe mencionar que los tests de inteligencia se centran principalmente en el rendimiento del hemisferio izquierdo, dado que la mayoría de sus funciones están relacionadas con la consciencia, con el análisis y la medición, con la exactitud y la expresividad.
  • 13. El hemisferio derecho, de manera complementaria, tiene en su poder la integración de información visual y sonora, para colaborar con la orientación en el espacio y entender el mundo a través de los sentimientos y de las sensaciones; trabaja de una forma casi opuesta al izquierdo, intentando aunar los conceptos en un todo, en lugar de dividirlos en pequeñas porciones. Este hemisferio se considera el más activo en personas con habilidades para el arte en general. Un ejemplo muy interesante explica que si nos encontramos inesperadamente con alguien conocido, es precisamente esta región la que realiza el pertinente reconocimiento facial, aunque necesita del posterior trabajo del hemisferio izquierdo para hallar en nuestra memoria su nombre y otros datos personales.
  • 14. Verbal: Usa palabras para nombrar, describir, definir. Analítico: Estudia las cosas paso a paso y parte a parte. Abstracto: Toma un pequeño fragmento de información y lo emplea para representar el todo. Analógico: Ve las semejanzas entre las cosas; comprende las relaciones metafóricas. Temporal: Sigue el paso del tiempo, ordena las cosas en secuencias: empieza por el principio, relaciona el pasado con el futuro. Racional: Saca conclusiones basadas en la razón y los datos. No racional: No necesita una base de razón, ni se basa en los hechos, tiende a posponer los juicios. Digital: Usa números, como al contar. Lógico: Sus conclusiones se basan en la lógica: una cosa sigue a otra en un orden lógico. Por ejemplo, un teorema matemático o un argumento razonado. Lineal: Piensa en términos de ideas encadenadas, un pensamiento sigue a otro, llegando a menudo a una conclusión convergente. Holístico: Ve las cosas completas, de una vez; percibe los patrones y estructuras generales, llegando a menudo a conclusiones divergentes.
  • 15. No verbal: Es consciente de las cosas, pero le cuesta relacionarlas con palabras. Espacial: Ve donde están las cosas en relación con otras cosas, y como se combinan las partes para formar un todo Sintético: Agrupa las cosas para formar conjuntos. Concreto: Capta las cosas tal como son, en el momento presente. Atemporal: Sin sentido del tiempo, centrado en el momento presente. Intuitivo: Tiene inspiraciones repentinas, a veces basadas en patrones incompletos, pistas, corazonadas o imágenes visuales. Holístico: Ve las cosas completas, de una vez; percibe los patrones y estructuras generales, llegando a menudo a conclusiones divergentes. No racional: No necesita una base de razón, ni se basa en los hechos, tiende a posponer los juicios. Analógico: Ve las semejanzas entre las cosas; comprende las relaciones metafóricas
  • 16. La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutrición, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al medico para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida. La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes, eg: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida. La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores. Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los problemas de la vida cotidiana.
  • 17. Fomenta los pensamientos positivos y la paz interior. Estimula el cuidado físico y la salud integral . Facilita el manejo del estrés. Ayuda a construir y a mantener relaciones sólidas y duraderas . Contribuye a estar mejor preparados para manejar la adversidad.

Notas del editor

  1. momento.