3. SESIÓN 7
Parte inicial
- Comenzamos con un juego llamado estrella donde tenemos que pasar un
mensaje alfa-numérico por la espalda del compañero.
- En parejas escribimos una frase en la espalda del compañero y la tiene que
adivinar.
Parte principal
- Seguimos por parejas para hacer el juego del guía, uno con los ojos tapados el
otro le guía por un circuito ya establecido, pero no le toca esta al lado.
- Punto fijo, cada persona señala un punto con el dedo y cerramos los ojos y
avanzando tenemos que tocar el mismo punto.
- Todos con los ojos tapados menos un compañero, este compañero tiene que ir
haciendo ruidos para que los que no ven intenten tocarle.
- Para volver a la calma por parejas realizamos un masaje al compañero, uno
tumbado boca abajo y el otro con una pelota le va masajeando todo el cuerpo
4. SESIÓN 8
Parte inicial
- La marioneta: Por parejas, un componente de la pareja dirige al otro como sí
de una marioneta se tratase. Después se cambian los roles.
- ¿Bailamos?: Por parejas y al ritmo de música bailamos agarrados de la mano
(para desinhibirnos), cuando pare la música tenemos que decir una palabra de
cómo nos hemos sentido bailando con esa persona y cambiamos de pareja.
Parte principal
- Nos comunicamos: Por parejas, sentados uno frente a otro. El objetivo es
contarnos algo que nos haya ocurrido de diferentes formas. Las formas de
contarnos las cosas es:
a) Sólo con mímica. Realizando gestos contamos una historia.
b) Con mímica y números: Realizando gestos y diciendo números
contamos una historia
c) Verbal y exagerando la mímica: Mientras hablamos exageramos la
mímica para contar la historia.
- Creando electrodomésticos: En grupos de 8. La profesora nos da 5-7 minutos
aproximadamente para crear un electrodoméstico. Se puede utilizar material
como picas, setas, conos…
- Coreografía de paracaidistas: En grupos de 8 aproximadamente. La profesora
nos da 10-15 minutos para realizar una coreografía de paracaidistas
acompañados por la B.S.O. de la película Amelie. (Podemos utilizar material)
Parte final
- Puesta en común de las sensaciones que hemos tenido. Reflexión. Al final de la
actividad el grupo se coloca por orden de lista en un círculo y comentamos entre
todas las experiencias y sensaciones que hemos tenido en la sesión de la
asignatura. La profesora pasa lista.
5. SESIÓN 9
Parte inicial
- ¿limón o fresón? En circulo todos sentados, uno en medio, Esta persona va en
el círculo preguntando otros alumnos al nombre de sus compañeros a la
derecha o a la izquierda – con palabras limón limón pregunta al compañero
izquierdo y con palabras fresón fresón a compañero derecho. Es necesario
responder rápido y correctamente. Quién hace error cambia el uno en el centro
del círculo.
- Sopla sopla, en parejas uno enfrente del otro, una pelota de papel en medio
hay que intentar que soplando la pelota toque al compañero de enfrente.
- Ahora lo mismo pero competimos contra las demás parejas, todos en fila
soplando cada componente de la pareja una vez cada uno haber quien es el
primero que llega antes a la pared.
Parte principal
- Respiraciones tumbadas En parejas hacemos respiración en la posición
tumbada. Un alumno se acuesta boca arriba
en el suelo con brazos flexionados en codos
y manos colocados en el pecho. Otro alumno
se sienta encima de la cabeza del otro y hace
un movimiento con sus brazos – estira los
brazos en codos y los lleva por el suelo hacia
arriba hasta cuando los brazos no tocan los
oídos. Después vuelve los brazos a la
posición principal. Durante el primer
movimiento el alumnos inspira y durante el segundo expira
- Otro tipo de respiración Sentamos n un círculo grande. Colocamos un mano en
el pecho, otro en abdomen. Hacemos distintos tipos de respiración como el
profesor dice: expiración diafragmática, pectoral, clavicular y en fin alternamos
todos tipos.
Puerto final
- Terminamos haciendo una sesión de
relajación combinando los tipos de
respiración que hemos aprendido.