2. El autoestima
La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de
comportamientos dirigidos hacia uno mismo,
hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos
de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En
resumen: es la evaluación perceptiva de
nosotros mismos.
3. Importancia :
La autoestima es la valoración que tenemos de
nosotros mismos. Se construye y refuerza cada
día, así que es muy importante trabajarla para
poder construir nuestros sueños y tener una
vida más feliz.
4. ¿Cómo mejorar mi autoestima?
1.Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima.
2.Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar.
3.Sustituye tus objetivos por valores.
4.Identifica tus fortalezas.
5.Convierte tus pensamientos negativos en respuestas
racionales.
6.Sepárate de tus miedos.
7.Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.
5. El autoestima en la vida profesional
• ¿Por qué es importante tener una autoestima alta?
Para las empresas es fundamental fomentar
la autoestima de sus trabajadores porque tener un
equipo motivado, con una alta percepción de sí
mismos, hará que aumente la productividad, se
consigan mejores resultados y haya ganas de querer
seguir dando lo mejor de cada uno.
