2. Que es la
Autoestima? El concepto que tenemos de nosotros
mismos e implica los sentimientos,
opiniones, sensaciones y acitudes
que tenemos sobre nuestra persona.
De esta evaluación depende nuestra
realización personal y nuestros logros
en la vida.
4. Perfil de Personas con Buena
Autoestima
Posee una visión de
si misma realista y
positiva
No necesita la
aprobación de los
demás
Muestra sentimientos
y emociones con
libertad.
Afronta los nuevos
retos con optimismo,
intentando superar el
miedo y asumiendo
responsabilidades.
Calibran en la
balanza los pro y los
contra, antes de
tomar decisiones.
Se comunica con
facilidad y sabe
aceptar las
frustraciones.
10. Trátate con
Afecto
La forma en la que te diriges a ti
misma es fundamental para tener
una autoestima buena y sana.
Cuida el lenguaje que usas para
hablarte.
No restes importancia a las cosas
que haces bien y valórate como te
mereces.
Aprende a observarte y ser
consciente de las cosas geniales
que haces a lo largo del día.
13. Marca tus
propias
Metas
El autoconocimiento te ayudara a definir
tus objetivos de manera realista y permite
definir tus objetivos.
Planifica todos los movimientos y define
la manera de alcanzar las metas que
consideramos importantes.
Cuando sepas que es importante para tu
felicidad y bienestar , debes establecerlas
en el corto, mediano y largo plazo.
Te animas hacerlo por escrito?
18. Recapitulando…
..
Aquel que es capaz de encontrar y potenciar su
fuerza personal, cuenta con la herramienta
primordial para lograr un mejor estilo de vida.
La mejor forma de avivar tu llama interior es
iniciar el camino del autoconocimiento.
Un punto clave es asumir nuestras victorias y
nuestras derrotas. Admitiéndolo,
perdonándonos y continuar.
Es importante conectar con nuestra valía y
aporte al mundo.
Rodearnos de personas que se amen a si
mismas.
