club 4 al 5 de mayo

1. ESCUELA SECUNDARIA TECNICA N.75
CLUB. VIDA Y ALIMENTACION SALUDABLE
ACTIVIDADES
SEMANA DEL 04 AL 15 DE MAYO
PROFA. GILDA DE JESUS BUELNA ENCINAS
ACTIVIDAD 1
TEMA. ¿CÓMO SABER CUAL ES SU INDICE DE MASA CORPORAL?
-Copialasiguiente tablaentucuadernoenlacual vas a registrarel Índice de Masa Corporal de los
integrantes de tu casa. Por ejemplo: En caso de que existan más miembros debes agregarlos.
MIEMBROS DE LA FAMILIA IMC RANGO DE UBICACION
PAPA
MAMA
HERMANO
YO
-Para obtener el “IMC” índice de Masa Corporal debes guiarte en la siguiente formula:
-Despuésque identifiques tú “IMC” y el de los miembros de tu casa, ahora debes identificar si se
encuentran dentro del rango adecuado, para ello deberán checar las siguientes tablas:
PARA BEBES Y HASTA LOS 5 AÑOS PARA ADOLESCENTES

2. - ¡Recuerda¡ que otra manera de saber si se tiene sobrepeso u obesidad es medir la
cintura que sirve para evaluar el riesgo de desarrollar enfermedades asociadas a la
obesidad.
-A manera de conclusión, responde junto con los miembros de tu familia: ¿Los resultados
obtenidos en su mayoría fueron saludables? ¿A qué
crees que se deban esos resultados en tu familia?
¿Estarían dispuestos a modificaralgunosde sus malos
hábitos identificados? ¿De qué manera?
PARA LOS ADULTOS
En mujeres, menor de 80 cm.
En hombres, menor de 90 cm.
CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL
SALUDABLE

3. ACTIVIDAD 2.
TEMA. CUANDO EL ORGANISMO FALLA “LA DIABETES”
-Responde las siguientes preguntas generadoras: (Responde con tus palabras y escríbelas en el
cuaderno)
1.- ¿Sabes o tienes una idea de que la diabetes?
2.- ¿Sabes por qué puedes padecer esta enfermedad?
3.- En caso dado que entu casa existaunapersonaque padezcadiabetes ¿De qué manerase cuida
y controla?
-Ahora con base a las siguientes imágenes vas a elaborar un mapa mental sobre la diabetes.
(Observacomo estáorganizadalainformaciónfíjate bienenlostítulosysubtítulosde cada imagen
y puedes colorear y agregar algún dibujo relacionado con el tema)