act club Mtra gilda

1. ESCUELA SECUNDARIA TECNICA N.75
CLUB. VIDA Y ALIMENTACION SALUDABLE
ACTIVIDADES
SEMANA DEL 04 AL 15 DE MAYO
PROFA. GILDA DE JESUS BUELNA ENCINAS
ACTIVIDAD 1
TEMA. ¿CÓMO SABER CUAL ES SU INDICE DE MASA CORPORAL?
-Copiala siguiente tablaentucuadernoen la cual vas a registrarel Índice de Masa Corporal de los
integrantes de tu casa. Por ejemplo: En caso de que existan más miembros debes agregarlos.
MIEMBROS DE LA FAMILIA IMC RANGO DE UBICACION
PAPA
MAMA
HERMANO
YO
-Para obtener el “IMC” índice de Masa Corporal debes guiarte en la siguiente formula:
-Después que identifiques tú “IMC” y el de los miembros de tu casa, ahora debes identificar si se
encuentran dentro del rango adecuado, para ello deberán checar las siguientes tablas:
PARA BEBES Y HASTA LOS 5 AÑOS PARA ADOLESCENTES

2. - ¡Recuerda¡que otramanerade sabersi se tiene sobrepesouobesidadesmedirlacintura
que sirve para evaluar el riesgo de desarrollar enfermedades asociadas a la obesidad.
-A manerade conclusión,respondejuntoconlosmiembrosde tufamilia:¿Losresultadosobtenidos
ensumayoríafueronsaludables?¿A quécreesque sedebanesosresultadosentufamilia?¿Estarían
dispuestos a modificar algunos de sus malos hábitos identificados? ¿De qué manera?
PARA LOS ADULTOS
En mujeres, menor de 80 cm.
En hombres, menor de 90 cm.
CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL
SALUDABLE

3. ACTIVIDAD 2.
TEMA. CUANDO EL ORGANISMO FALLA “LA DIABETES”
-Responde las siguientes preguntas generadoras: (Responde con tus palabras y escríbelas en el
cuaderno)
1.- ¿Sabes o tienes una idea de que la diabetes?
2.- ¿Sabes por qué puedes padecer esta enfermedad?
3.- En caso dado que entu casa existaunapersonaque padezcadiabetes¿De qué manerase cuida
y controla?
-Ahora con base a las siguientes imágenes vas a elaborar un mapa mental sobre la diabetes.
(Observacomo estáorganizadala informaciónfíjate bienenlostítulosysubtítulosde cadaimagen
y puedes colorear y agregar algún dibujo relacionado con el tema)