1. +
Yoga
Arian A. Cruz Pérez
Universidad del Sagrado Corazón

2. +
Yoga
 Es una Ciencia Empírica
 Purifica tu cuerpo y mente
 Liberas el “stress”

3. +
¿Religión?
¡No específicamente!

4. +
Es una ciencia

5. +
¿Qué
necesito?
Vestimenta y otros

6. +
Comenzamos:
http://www.healthyoga.com/

7. +
Necesito:
 Vestimenta cómoda
 “Yoga mat”
 Toalla
 Atmósfera relajante
http://www.flickr.com/photos/neeta_lind/

8. +
Beneficios
¡Es para todos!

9. +
¡Es para todos!
 Estiramos nuestro
cuerpo
 Rejuvenece nuestra
células
 Reduces el estrés
Grand Velas Riviera Maya

10. +
Meditación
Arian A. Cruz Pérez
acruzperez90@gmail.com
Universidad del Sagrado Corazón