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3.2.	¿Cómo	es	tu	día	activo?	(Actividad	de	trabajo	en	equipo)		
	
1. Gasto	Energético	Total	Diario	(GETD)	
	
	
	
	
2. Ingesta	recomendada	de	energía	según	las	Ingestas	recomendadas	de	energía	y	
nutrientes.
3. Aunque	mi	trabajo	se	podría	considerar	como	una	actividad	ligera,	considero	que	mi	
actividad	diaria	se	basa	en	una	actividad	Moderada	o	algunos	días	incluso	en	una	
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Me	considero	una	persona	bastante	activa	y	que	cubre	muy	bien	las	necesidades	de	
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