Nutrición antienvejecimiento y estilo de vida saludable
1. “Por una vida más
larga, más
productiva y de
excelente calidad”
Dr. Pedro Galo Aguilar
www.doctorgalo.com.mx
2. “Por una vida más
larga, más
productiva y de
excelente calidad”
No sólo la ausencia de enfermedad
sino un completo estado de
bienestar físico, mental y espiritual
3. “Por una vida más
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La responsabilidad de la salud
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6. “Por una vida más
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productiva y de
excelente calidad”
«Libro Medicina Antienvejecimiento» Dr. Pedro Galo
www.lulu.com
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4 pilares fundamentales:
•Régimen
alimenticio y suplmentario
•Ejercicio físico
•Equilibrio psicológico
•Buen sistema de salud
Makoto Suzuki
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Ejercicio físico
Descanso
Nutrición
Suplementación
Control del estrés
Actitud positiva
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Vacuna # 1 vs Envejecimiento
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DEFICIENCIAS NUTRICIONALES
16. 1 Conózcase a sí mismo.
Aprenda a reconocer sus reacciones frente al estrés y
véalas como un aviso.
2 Investigue las causas.
Precise las causas inmediatas de su estrés. ¿Trabajo,
familia, dinero? Puede que se esté exigiendo
demasiado.
3 Aprenda a relativizar.
Tal vez se estrese por cosas que pronto se olvidan. No
se deje acelerar por pequeñas preocupaciones. Sólo
son preocupaciones, no catástrofes.
4 No formule casos hipotéticos.
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No se atormente por los "y si...". En la mayoría de los
casos, nos preocupamos en exceso por situaciones que
nunca llegan a suceder.
5 Aprenda a respirar adecuadamente.
No pierda la cabeza sobre lo que no tiene remedio.
Respire profundo, poner en prácticas algunos
ejercicios respiratorios puede resultar altamente
17. 6 Busque compensaciones.
Si lo está pasando mal en el trabajo, busque apoyo en
la familia; y recurra al trabajo si lo que falla es la
vida familiar.
7 Delegue las responsabilidades.
Dé y acepte apoyo social. Comparta las cargas.
8 Abarque sólo lo que pueda.
Sea realista y evite luchar contra fantasmas.
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9 Manténgase en forma.
Haga ejercicio físico para liberar la energía contenida
por el estrés. Evite los licores y el tabaco.
10 Valore y asuma la situación.
Cambie lo que pueda cambiar. Acepte lo que no
puede, e intente una compensación si la situación es
seria o duradera.
18. Adaptógenos
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Super B (tiamina o B1)
Super C (vitamina C)
Aloe vera Plus (sábila)
Tre en en (ácidos grasos)
Vitamina E Plus
Otros
Passiflora
Valeriana
Tila
DHEA (hormona de la juventud)
Progesterona natural
GABA
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20. INDICACIONES TERAPÉUTICAS
Primordialmente indicado para regenerar y revitalizar el
organismo en su conjunto, ya que restablece el equilibrio
de los sistemas del organismo como lo son el
circulatorio, neuroendócrino e inmunológico.
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Diversas enfermedades: enfermedades
autoinmunes, hipertensión arterial, insuficiencia venosa
periférica, síndrome vertiginoso, inmunodeficiencias
congénitas y
adquiridas, neuropatías, migraña, complicaciones
tempranas y tardías de diabetes mellitus. Alteraciones
hormonales en hombres incluyendo disfunción
eréctil, síndrome climatérico, alteraciones hormonales en
mujeres. Insomnio, estrés, ansiedad, demencia senil.
Padecimientos osteoarticulares degenerativos. En
padecimientos oncológicos como terapia
21. “Por una vida más
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Cada vial contiene: extracto de células madre
adultas congeladas y desecadas en fase
embrionaria / Testiculos u ovario, Glándula
Pituitaria, Glándula Adrenal, Cerebro Completo,
Embrioblasto, Timo, Hipotálamo, Hígado, Bazo,
Médula Ósea, Páncreas, Riñón, Pulmón,
Arterias, Venas, Vasos Sanguíneos, Corazón,
Médula Espinal, Músculo, Cartílago, Piel, Ojos,
Adenosina Desaminasa, Superóxido dismutasa,
Glutatión Reductasa, Glutatión S-transferasa,
Glutatión Peroxidasa.
24. • ESTILO DE VIDA SALUDABLE
• NUTRICION
• SUPLEMENTACION
• HORMONAS BIOIDENTICAS
• TERAPIA CELULAR
• TERAPIAS REGENERATIVAS
exitoso
25. • Protección del código genético
• Nivel Antioxidante
• Balance del pH
• Equilibrio hormonal
• Sistema inmune y cáncer
• Detoxificación hepática y
sistema G.I.
• Reparación continua de los
sistemas corporales.
PRINCIPIOS
34. D-ROMs Test
NIVEL DE ESTRÉS OXIDATIVO
250-300
RANGO NORMAL
300-320
Limítrofe
321-340
Estrés oxidativo leve
341-400
Estrés oxidativo medio
401-500
Estrés oxidativo elevado
>500
Estrés oxidativo muy
elevado
BAP Test
NIVEL DE LA RED ANTIOXIDANTE
2200-4000
VALORES IDEALES
2000-2200
Limítrofe
2000-1800
Deficiencia leve
1800-1600
Deficiencia media
1600-1400
Deficiencia elevada
<1400 micromoles/lt
Deficiencia muy elevada
40. • Proteínas de alto valor
biológico
• Alimentos ricos en Omega 3
• Zinc
• Vitamina C (cortisol)
• Fruta y vegetales de bajo
índice glicémico
• Ejercicio
• Control del estrés
Andropausia
41. productos de soya como el
tofu y la leche de
soya, habas, fresas, manza
nas, papaya, dátiles, ciruel
as, granadas, remolacha, b
erenjena, tomate, camote,
aceitunas, papas, cebada,
arroz, lúpulo
, avena, trigo, semillas de
linaza, garbanzos, ajo, per
ejil, trébol, guisantes, cole
s y regaliz.
51. Juvenxa
Un multi-tratamiento
de compuestos
biocelulares de origen
animal y vegetal,
además de diversas
vitaminas esenciales
para la nutrición
celular de las capas
dérmicas. Se ajusta
perfectamente a todo
tipo de piel y edades a
partir de los 30 años,
logrando estimular
eficazmente el ciclo
celular.
28 días de tratamiento en 7 etapas
52. Juvenxa
Un multi-tratamiento
de compuestos
biocelulares de origen
animal y
vegetal, además de
diversas vitaminas
esenciales para la
nutrición celular de las
capas dérmicas. Se
ajusta perfectamente
a todo tipo de piel y
edades a partir de los
30 años, logrando
estimular eficazmente
el ciclo celular.
28 días de tratamiento en 7 etapas