I Simposio de Fútbol Ubeda 2016
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En esta ponencia se trataron diferentes temáticas desde la importancia del conocimiento científico y su aplicabilidad al campo de juego, monitorización de la carga como factor de riesgo modificable y controlable para la prevención y readaptación de lesiones, sistemas dinámicos aplicados a la prevencion de lesiones.
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- 1. Antonio Piepoli Responsable Área de Readaptación FisiosaludElite Docente En-Forma “Especialista en prevención y readaptación física” Coordinador Experto Universitario “Prevención y readaptación física” Universidad Jaén ¿POR QUÉ SE LESIONA UN FUTBOLISTA? #SPYRF
- 2. INFORMACIÓN
- 3. CONOCIMIENTO
- 4. Ciencia Práctica Los investigadores y científicos del deporte a menudo responden a preguntas que no han sido formuladas.(Chris Carling)
- 6. Toma de decisiones inmediata Tiene aplicación directa Rápida, Automática e Intuitiva no invasiva Alimentación de datos a la Investigación Control de calidad, Validación Tiene aplicación indirecta Lento y Deliberado, Focalizado Proporciona evidencia basada en el sistema diario RÁPIDO: LENTO: Aaron J Coutts, IJSPP,2016
- 9. Windt & Gabbett, 2016
- 10. (FRi+FRe) + Ec = Lesión Ca/Cc Windt & Gabbett, 2016
- 11. Tim J Gabbett, 2016 Aguda: 1 semanaCrónica: 4 semana
- 12. Tim J Gabbett et al, 2016
- 13. Tim J Gabbett et al, 2016
- 14. Tim J Gabbett et al, 2016 En el periodo transitorio hay que mantener una Carga Crónica Mínima
- 16. ¿Cuándo puedo volver a Jugar?
- 17. Blanch & Gabbett, 2016
- 18. Blanch & Gabbett, 2016 Probabilidad de lesión
- 19. Blanch & Gabbett, 2016 Se lesiona hacia el final del juego Si se decide volver al juego esta semana ¿Y en la semana 9?
- 20. Sistemas dinámicos: una nueva perspectiva para la prevención de lesiones Un sistema, puede definirse como una entidad compleja formada por partes en interacción mutua, cuya identidad resulta de una adecuada armonía entre sus constituyentes, y dotada de una sustantividad propia que trasciende a la de esas partes. (Aracil,1986) xT
- 21. ANÁLISIS BAYESIANO DE LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO DE LESIÓN DE LA MUSCULATURA ISQUIOSURAL Ayala Rodríguez et al, 2016 ESTABILIDAD LUMBO PELVICA
- 22. r o m Ayala Rodríguez et al, 2016
- 23. Estabilidad DINAMICa EEII Ayala Rodríguez et al, 2016
- 24. fuerza Ayala Rodríguez et al, 2016
- 25. EDAD Lesión muscular Ratio Unilateral Abd/Add Y Balance Anterior Posición ROM flexión ex 180/s_CO N_EXT dom ROM bilateral flexion 60/s_CON _EXT Nodom Ayala Rodríguez et al, 2016
- 26. Resumen Ratio Carga Aguda/crónica como variable fundamental en prevención y readaptación física La lesión es multifactorial y estos factores varían a lo largo del tiempo y antes contextos diferentes Ciencia + Practica
- 27. Herramientas practicas Control de Ca/Cc Control Fr en el tiempo Individualizacióndel entrenamiento
- 28. Sígueme en las redes Antonio Piepoli antopiepo90 @Antonio_Piep oli Antonio Piepoli Antonio Piepoli
Notas del editor
- A todos los jugadores aplicaremos la misma carga externa Esta misma carga externa se equivale a la carga interna de cada jugador A mas carga mas lesión
- Como podemos aplicar esto a la prevención modelos etiología lesiones que han evolucionado a lo largo del dos décadas anteriores ponen de relieve una serie de factores que contribuyen a los mecanismos causales de atletismo lesiones. Estos modelos destacan la vía a una lesión, incluyendo (1) factores de riesgo internos (por ejemplo, edad, neuromusculares control) que predisponen a los atletas a lesión, (2) la exposición a factores de riesgo externos (por ejemplo, la superficie de juego, equipos), y finalmente (3) un evento desencadenante, en el que biomecánico desglose y se produce una lesión. El más reciente modelo etiológico propuesto en 2007 fue el primero detalladamente la naturaleza dinámica del riesgo de lesiones, con lo cual la participación puede o no causar lesiones, y la participación en sí altera el riesgo de lesiones mediante la adaptación. Sin embargo, a pesar de las cargas de trabajo de entrenamiento y competición están fuertemente asociados con lesiones, la etiología existente modelos no incluyen ni les proporcionan una explicación para cargas de trabajo de cómo alteran el riesgo de lesiones. por lo tanto, nosotros proponer un modelo de lesión actualizada que la etiología incluye los efectos de las cargas de trabajo.
- Por lo tanto, proponemos un modelo de lesión etiología actualizada que incluye los efectos de las cargas de trabajo. Dentro de este modelo, los factores de riesgo internos se diferencian en factores modificables y no modificables, y las cargas de trabajo contribuyen a la lesión de tres maneras: (1) la exposición a factores de riesgo externos y eventos potenciales incitar, (2) la fatiga, o los efectos fisiológicos negativos, y (3) de musculación, o adaptaciones fisiológicas positivas. La exposición está determinado únicamente por la carga total, mientras que las adaptaciones positivos y negativos se controlan tanto por cargas de trabajo en total, así como cambios en la carga (por ejemplo, la aguda: relación de carga de trabajo crónica).
- En concreto, las investigaciones de carga de la lesión han examinado recientemente la relación entre aguda (1-semana) y crónica (4-semanas) cargas de trabajo, denominado la aguda: relación de carga de trabajo crónica, con lesiones risk.3 12 13 En el primer estudio de aguda: ratios de carga de trabajo crónicas, Hulin et al12 mostraron que mientras que las cargas internas y externas de jugadores de bolos rápidos de cricket en el aislamiento no se relacionaron significativamente con el riesgo de lesión, aguda: ratios de carga de trabajo crónicas de> 1,5 aumento el riesgo de lesiones por 2-4 veces en los siguientes 7 días. Alta aguda: proporciones crónicas, simplemente se describe como la formación 'Picos', de manera similar aumentan el riesgo de lesiones en la liga de rugby Jugadores¡13 62 y fútbol profesional de jugadores, 63 (figura 4), así como la lesión posterior durante el retorno de los atletas a play64 (figura 5). Además de comprender que tanto la carga de trabajo total y cambios en la carga con el tiempo están relacionados con el riesgo de lesiones, investigadores han comenzado la combinación de estas dos variables para determinar el resultado óptimo para las lesiones y el rendimiento
- Las vacaciones pueden ser un potente factor de riesgo. Algunos autores y especialista lo defines como abujero negro. Dado que en periodo superiores a 8 semanas sin hacer nada o sin entrenar lo suficiente puede decondicionar completamente el atleta y puede no esta prepado para le pretemporada (momento donde el numero de lesiones aumenta exponencialmente)
- Lo QUE hemos visto hasta ahora nos hace entender que no solo podemos lesionarlos por cargas altas y picos ede carga, sino que la carga demasiado bajas también pueden ser un factor de riesgo dedo que nos hacen endefenso antes picos de cargas. Si todos los involucrados en el proceso de formación tiene algunos "propiedad" de las lesiones, ¿Cómo puede el personal y los atletas trabajar juntos para minimizar el riesgo? La respuesta más probablemente se encuentra en la comprensión de la física exigencias impuestas durante todo el entrenamiento las actividades relativas a las demandas clave de competencia. En este sentido, se trata de una cuestión de Entender dónde los atletas han estado, donde están ahora y hacia dónde van. Si entrenamos para las demandas normales de un partido no estaremos preparados para las partes mas intensas,. Esto aumenta muchissimo la probabilidad de tener una lesion
- El regreso al deporte de la lesión es un multifactorial difíciles decisión, y el riesgo de una nueva lesión es un componente importante. La mayoría de los protocolos para determinar el retorno al estado de reproducción incluir la evaluación del estado de la curación del original pruebas de lesiones y funcionales que han demostrado ser poco capacidad predictiva. Poca atención se ha prestado a determinar si un atleta ha completado suficientes entrenamiento para prepararse para la competencia. Recientemente, hemos haber completado una serie de estudios en el cricket, el rugby fútbol de la liga y reglas australianas que han demostrado que cuando la formación y de un atleta que juega de carga para una semana dada (carga aguda) picos por encima de lo que tienen venido haciendo en promedio durante las últimas 4 semanas (crónica carga), que son más propensos a sufrir lesiones. Este aumento en el aguda: relación de carga de trabajo crónica puede ser de una inusual semana o un reflujo de la carga de entrenamiento del atleta sobre una período de tiempo como en la recuperación de una lesión. Nuestros resultados demuestran una fuerte predictivo (R2 = 0.53) relación entre el polinomio aguda: carga de trabajo crónica relación y la probabilidad de lesiones. En la configuración de equipo de elite, es posible cuantificar las cargas que esperamos atletas que soportar al volver al deporte, por lo que la evaluación de la aguda: relación de carga de trabajo crónica se debe incluir en el volver a jugar proceso de toma de decisiones. Creemos que un aspecto crítico que ha sido excluidos de la devolución de jugar decisión se refiere a la cantidad de entrenamiento que el atleta ha completado durante el tiempo de la recuperación con el fin de estar adecuadamente preparados para las exigencias del juego
- Podemos ver en esta grafica el caso de una lesión de isquitibiales en un jugador de rugby durante una sprint
- For example, if an athlete returned to sport and had a normal 100% loading week (acute workload) but if over the past 4 weeks due to the rehabilitation of their injury had only averaged 40% of their normal load (chronic workload), we could expect the likelihood of suffering an injury in the following week to be 28%.
- Ejemplo de jugador de football con lesión de isquiotibales grado 2 If the decision to return to play is made during week 8, with possible variations in the training and play that week (90–120% of a ‘normal’ week), the player will return with a risk of injury of between 11% and 15% (which may be entirely acceptable). However, if left another week with an estimated training load of 80% in week 8 and return to play in week 9 (with 90–120% load of a ‘normal’ week), the injury risk decreases to 5–8%.
- 2 TEORIA DE LOS SISTEMA DINAMICOS Simil Sistema=orquesta Partes=instrumentos este paradigma no considera la posibilidad de que los diferentes factores que pueden estar involucrados en la probabilidad de sufrir una lesión deportiva podrían interactuar multidireccionalmente entre sí, ni tampoco la idea de que dichos factores no sean homogéneos, e incluso que su efecto global sea más que la suma analítica de sus partes (Mendiguchia et al., 2012).
- El objetivo de este estudio fue investigar las relaciones existentes entre los principales factores de riesgo propuestos a la hora de sufrir una lesión de la musculatura isquiosural en deportistas. Se registraron todos los casos de lesiones de la musculatura isquiosural sufridas por los participantes el año deportivo anterior. Además, todos los participantes fueron evaluados en sesión única de factores de riesgo personales, psicológicos y biomecánicos relacionados con la lesión de la musculatura isquiosural. Las relaciones de dependencia e independencia probabilística de las variables evaluadas fueron establecidas mediante una red Bayesiana. Las Redes Bayesianas constituyen una modalidad de los modelos gráficos probabilísticos (Larrañaga & Moral, 2011), la cual permite representar la incerteza de las relaciones entre variables observadas para modelar el proceso de toma de decisiones bajo un determinado nivel de incertidumbre (Jensen & Nielsen, 2009). Así, el estudio de las relaciones causales de dependencia e independencia condicional existente entre los principales factores de riesgo a la hora de sufrir una lesión de la musculatura isquiosural a través de una Red Bayesiana se presume como un avance hacia un paradigma más ecológico que permita entender mejor la dimensión de este problema y poder reducir la magnitud del mismo.
- Las 8 variables madres. Los resultados otorgan un papel protagonista a los factores de riesgo modificables y de corte biológico, destacando el rango de movimiento y el perfil de fuerza isocinética de la flexión y extensión de rodilla, el ratio de fuerza isométrica unilateral de la abducción y aducción de cadera junto con la estabilidad dinámica del tronco y de la extremidad inferior durante desplazamientos antero-posteriores. La edad y posición en el campo del deportista también fueron variables de primer nivel
- 1 Es importante no Elegir bando sino intentar sumar 2 El problema no es la carga alta de trabajo sino los picos de cargas semanales Y por lo tanto es necesario tener un control de estos factores a lo largo de toda la temporada para ver como evolucionan y cuando tenemos mas probabildad de lesionarlo. Al mismo tiempo el control de la carga es interesante para saber cuando volver a jugar de manera seguro con un riesgo lo mas bajo posible de recaida