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Universidad nacional de Chimborazo
Carrera de cultura física
Evaluación Nº 1
Cuestionario
1. En Microsoft Word realizar las siguientes actividades.
1.1. Crear una caratula con el siguiente contenido:
a) Nombre de la institución.
b) Escudo.
c) Facultad.
d) Carrera.
e) Alumno.
f) Año.
UNIVERCIDAD NACIONAL DE CHIMBHORAZO
UNACH
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA DE CULTURA FÍSICA
ALUMNO: BRAYAN EDUARDO MOLINA MATUTE
2015
1.2. Formato:
a) Fuente Calibri
b) Tamaño 12
c) Justificar
d) Viñetas
e) Numeración.
f) Color de fuente azul.
g) Columnas 2.
h) Orientación primera horizontal segunda vertical.
i) Márgenes personalizados 1cm a todos.
1.3. Insertar dos hipervínculos:
a) Que me lleve a un documento de Word (Ir a plantilla).
Ir a plantilla
b) Que me lleve a un documento de Excel (ir a Excel).
Ir a Documento de Excel
1.4. Insertar una tabla de contenidos en la cual detalle nuestro contenido.
Contenido
1. En Microsoft Word realizar las siguientes actividades............................................................................................1

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1.1. Crear una caratula conel siguiente contenido:..............................................................................................1
a) Nombre de la institución..............................................................................................................................1
b) Escudo........................................................................................................................................................1
c) Facultad......................................................................................................................................................1
d) Carrera. ......................................................................................................................................................1
e) Alumno.......................................................................................................................................................1
f) Año. ...........................................................................................................................................................1
1.2. Formato:.....................................................................................................................................................1
a) Fuente Calibri..............................................................................................................................................1
b) Tamaño 12..................................................................................................................................................1
c) Justificar.....................................................................................................................................................1
d) Viñetas .......................................................................................................................................................1
e) Numeración................................................................................................................................................1
f) Color de fuente azul. ...................................................................................................................................1
g) Columnas 2.................................................................................................................................................1
h) Orientación primera horizontal segunda vertical...........................................................................................1
i) Márgenes personalizados 1cm a todos. ........................................................................................................1
1.3. Insertar dos hipervínculos:...........................................................................................................................1
a) Que me lleve a un documento de Word (Ir a plantilla)...................................................................................1
b) Que me lleve a un documento de Excel (ir a Excel). .......................................................................................1
1.4. Insertar una tabla de contenidosen la cual detalle nuestro contenido............................................................1
1.5. Crear un documento nuevo utilizando una plantilla.......................................................................................2
1.6. Subir una imagen con ancho de 10cm...........................................................................................................2
1.7. Insertar una tabla de 3 x 7............................................................................................................................3
1.8. Insertar un encabezado y pie de página........................................................................................................3
1.9. Crear una carpeta que se llame evaluación y guardar los documentos ahí. .....................................................3
2. En el blog realizar las siguientes actividades. ........................................................................................................3
2.1. Crear una página con el nombre evaluación 1. ..............................................................................................3
2.2. Subirel documento de Word a slideshare y publicar enesta página...............................................................3
3. Consultar que esla educaciónfísica mínimo dos hojas..........................................................................................3
1.5. Crear un documento nuevo utilizando una plantilla.
1.6. Subir una imagen con ancho de 10cm.

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1.7. Insertar una tabla de 3 x 7.
1.8. Insertar un encabezado y pie de página.
1.9. Crear una carpeta que se llame evaluación y guardar los documentos ahí.
2. En el blog realizar las siguientes actividades.
2.1. Crear una página con el nombre evaluación 1.
2.2. Subir el documento de Word a slideshare y publicar en esta página.
3. Consultar que es la educación física mínimo dos hojas.

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La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso
del cuerpo. Desde un punto de vistapedagógico, ayuda a laformación integral
del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos
creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de
procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se
promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación
en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se
procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las
actividades propias de la comunidad.
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que,
dependiendo de su enfoque, ha variado su concepción y énfasis con el
tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la
práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y
preservación de la salud, al fomento de la tolerancia y el respeto de los
derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en
contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la
iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia
actual en educación física es el desarrollo de Competencia que permita la
mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la
realidad
De esta forma, la educación física pretende desarrollar las competencias
siguientes: la integración de la corporeidad, expresión y realización de
desempeños motores sencillos y complejos, el dominio y control de la
motricidad para plantear y solucionar problemas.
Historia
En laprehistoria, elhombre practicaba el ejerciciofísicoparabuscar seguridad
y sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía. En Esparta, el
fin de la educación física era formar hombres de acción. En Grecia se buscaba
la combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo
que más tarde se llamó Palestral. En cuanto a Roma, la educación física era
muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y
utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue
Galeno. Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como:
lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima.
La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con
deportes como: saltos, carreras, luchas al aire libre, natación, equilibrio,
danza, esgrima, escalamiento y equitación. En Inglaterra nacieron el fútbol, el
rugby, el cricket y los deportes hípicos.
A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y
el automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia
mecánica. La educación física como hoy la entendemos, se origina a través de
las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad
para mejorar su condición física para la guerra.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formación de profesores
de educación física alcanzaron un nivel universitario.
Medios educativos
La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o
formas de trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo,
el juego motor, la iniciación deportiva, etc.

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Juego motor. Desde un enfoque antropológico cultural el juego es entendido
como una acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites
temporales y espaciales determinados, según reglas absolutamente
obligatorias, aunque libremente aceptadas, acción que tiene su fin en sí
misma y va acompañada de un sentimiento de tensión y alegría y de la
conciencia de “ser de otro modo” que en la vida corriente.5 En educación
física se entiende el juego motor como una actividad lúdica (del latín ludus,
diversión o entretenimiento), encaminada hacia la obtención de un propósito
motor en una determinada situación motriz. De esta forma, encontramos
diversos tipos de juegos: juegos naturales, juegos de reglas, juegos
modificados, juegos cooperativos, etc.6 Cabe destacarque el juego no es sólo
un medio educativo que permite el logro de los propósitos de la educación
física, sino también contiene en sí mismo toda la riqueza y valor educativo de
un fin de la educación física.
Iniciación deportiva. Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en
cuenta, primeramente, la persona que aprende, así como los objetivos que se
pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la metodología que se utiliza.
En el enfoque de la motricidad inteligente se parte de la enseñanza de la
estrategia, para después pasar a la técnica. En la iniciación deportiva se
adquieren las nociones de un deporte. Al llevar a cabo la iniciación deportiva
se puede abonar, por ejemplo, el desarrollo del pensamiento estratégico, la
integración de la corporeidad, entre otras competencias educativas a
desarrollar.
Deporte educativo. Desde un punto de vista sociológico educativo se puede
entender al deporte educativo como medio para cumplir objetivos
socializadores, motivador de conductas motrices, etc., a condición de que se
evite el carácter excluyente (sólo los buenos juegan) y se implemente un
enfoque cooperativo en lugardel competitivo. El deporte, igual que los otros
medios de la educación física, contribuye al logro de los propósitos
educativos.
Las actividades de la Educación física la desarrollaban los profesores de
manera voluntaria; estas actividades fueron incrementando y en el año 1912
se nombraron los primeros profesores de la Educación Física luego en 1929 el
Estado nombra el primer director general de la Educación Física y Deportes,
aun no estaba complementada la información de docentes para laborar en
dicha área.
Educación física y salud
Uno de los principales propósitos generales de la educación física es lograren
aquellos que la practican el hábito, la adquisición de un estilo de vida activo y
saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa
(1986), considera los estilos de vida saludables como componentes
importantes de intervención para promover la salud en el marco de la vida
cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. Pretende que
toda persona tenga cuidados consigo mismo y hacia los demás, la capacidad
de tomar decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que la sociedad
ofrezca a todos la posibilidad de gozar de un buen estado de salud. Para
impulsar la salud, la educación física tiene como propósitos fundamentales:
ofrecer una base sólida para la práctica de la actividad física durante toda la
vida, desarrollar y fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para
ofrecer un espacio para el ocio y la convivencia social y ayudar a prevenir y
reducir los problemas de salud que puedan producirse en el futuro.

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