1. HORTALIZAS SALUDABLES

3. Mejora funciones inmunitarias y ayuda a la eliminación de toxinas.

4. Mejor si se toma crudo.

6. asma, sistema inmunológico, visión,cabello,uñas, piel ,huesos.

7. Crecimiento de los niños.

8. Problemas digestivos.

10. Bioflavonoides.

11. Licopeno.

12. Hierro, manganeso, calcio,zinc,potasio, cobre,fósforo y sodio.

14. potasio,calcio,hierro cobalto boro,zinc y magnesio.

15. Diuretico , depurador.

16. Sistema inmunulogico

17. Formación de anticuerpos, producción de globulos rojos y blancos.

19. Vitaminas:C, A, E, B1,B2.

20. Antirreumáticas.

21. Favorecen el tránsito intestinal.

23. Su alto contenido en agua y su capacidad diurética la hace ideal en dietas para perder peso.Las hojas con color verde oscuro son las que contienen más beta caroteno.

24. Vitamina A y potasio.

27. Tiroides: hormonas.

28. Sistema inmunológico .

29. Visión, cabello, uñas,piel ,huesos y dientes.

30. Infecciones respiratorias,hígado.

31. I