1. Smart Monse..notebook December 15, 2011
LOS HÁBITOS SALUDABLES:
Para conservar un estado saludable y evitar las
enfermedades es importante mantener unos hábitos
saludables. Estos hábitos se pueden resumir en la
estrella de la salud y son la higiene adecuada ,el
descanso correcto, la práctica habitual de ejercicio,el
mantenimiento de una postura correcta y una
alimentación saludable.
Postura Descanso Alimentación Higiene Deporte
LOS MICROBIOS:
Los seres vivos unicelulares están formados por una
sola célula. Reciben el nombre de
MICROORGANISMOS o MICROBIOS.
Son BACTERIAS los, PROTOZOOS, algunos HONGOS y
algunas ALGAS.
LA DIETA SANA:
Los principales NUTRIENTES son los hidratos de
carbono, los lípidos, las proteínas, las vitaminas
y las sales minerales.
Una dieta saludable debe ser completa y
equilibrada.
Una dieta es completa si nos aporta nutrientes
de todos los tipos.
Una dieta es equilibrada si nos aporta la
cantidad apropiada de cada tipo de nutriente.

2. Smart Monse..notebook December 15, 2011
LA SALUD Y LA ENFERMEDAD:
¿Qué es la salud?
La mayor parte del tiempo, nuestro
cuerpo funciona correctamente y nos
sentimos bien. Decimos que gozamos de
un estado de salud.
Por tanto, podemos definir la salud como
un estado de completo bienestar físico,
mental y social.
La importancia de la
prevención:
Cuando estamos enfermos, vamos al
médico para que nos cure.Pero podemos
hacer mucho más que eso para estar
sanos: podemos tener unos hábitos
saludables que nos ayuden a no caer
enfermos.

3. Smart Monse..notebook December 15, 2011
los tipos de enfermedades:
a las personas nos pueden afectar
numerosas enfermedades, que se pueden
clasificar de diversas maneras.
según el modo en que aparecen y su duración:
enfermedades agudas:aparecen rápidamente
y duran poco tiempo.es el caso de la gripe, la
faringitis o la diarrea.
enfermedades crónicas: se manifiestan con
lentitud, poco a poco, y duran mucho
tiempo.algunas , incluso , no desaparecen. es
el caso de algunas alergias o la diabetes.
enfermedades no infecciosas. están
provocadas por otras causas, como
intoxicaciones, accidentes, alimentación
inadecuada, etc.
esporádicas: afectan a pocas personas.
epidémicas: afectan a la vez a un gran
número de personas.
endémicas: se dan sólo en algunas zonas o
regiones.es el caso del paludismo, que se da
en las zonas tropicales.

4. Smart Monse..notebook December 15, 2011
RIESGOS PARA LA SALUD:
En la salud influyen muchos
factores. Algunos de ellos, como
la alimentación, el descanso o el
ejercicio, ya los conoces. Otros
factores, que suponen graves
riesgos para la salud, son el
alcohol, el tabaco, las drogas y
los accidentes de tráfico.
EL ALCOHOL.
El alcohol es una sustancia
muy extendida en nuestra
sociedad que puede suponer
un riesgo grave para la
salud.
El abuso de alcohol da lugar a
una enfermedad crónica, el
alcoholismo. Puede causar
daños graves en el hígado y
en el sistema nervioso y
perjudicar las relaciones
familiares y sociales.
EL TABACO.
El consumo de tabaco es uno
de los hábitos más dañinos
para la salud que puede
adquirir una persona.Su
abuso conduce al
tabaquismo, una
enfermedad crónica.
El tabaco causa daños al
aparato respiratorio y al
circulatorio,además de
varios tipos de cáncer,
sobre todo, el de pulmón.
Los fumadores pasivos son
las personas que aspiran el
humo del tabaco por
permanecer en ambientes en
los que se fuma .Estas
personas pueden sufrir las
mismas enfermedades que
los fumadores.

5. Smart Monse..notebook December 15, 2011
LAS DROGAS.
Las drogas son
sustancias que
modifican el
funcionamiento del
cerebro, de modo
que provocan
cambios en las
sensaciones de la
persona, en su
estado de ánimo o en
su comportamiento.
Las personas que
consumen drogas, a
menudo desarrollan
dependencia hacia
ellas, es decir, no
pueden dejar de
tomarlas, a pesar de
ser conscientes de lo
que les perjudica.
LOS ACCIDENTES DE TRÁFICO.
Los accidentes de tráfico son
la causa de numerosas lesiones
y muerte. Para evitarlos, los
conductores deben cumplir
las normas de circulación.
Los atropellos también son
accidentes de tráfico.
Para evitarlos, los peatones
deben cruzar siempre por
los pasos de peatones después
de asegurarse de que los
vehículos se han detenido.

6. Smart Monse..notebook December 15, 2011
LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS.
TIPOS DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS.
Las enfermedades infecciosas, o infecciones,
reciben diversos nombres dependiendo del
agente infeccioso que las causa:
Infecciones Bacterianas: Son las causadas por
bacterias, como la neumonía, el tétano o la
salmonelosis.
Micosis:Son las causadas por hongos, como
candidiasis o el pie de atleta.
Parasitosis:Son las enfermedades causadas
por protozoos, como la malaria, o por
animales pequeños,como las lombrices
intestinales o las pulgas.
Infecciones Víricas:Son las causadas por virus,
como la gripe, la varicela, el sarampión o el
sida
LA TRANSMISIÓN DE LAS
INFECCIONES.
Para que una persona adquiera una
enfermedad infecciosa, debe entrar en contacto
con el agente infeccioso que la causa
.Muchas veces es una persona enferma la que
transmite los agentes infecciosos a otras
personas.En ese caso, se trata de una
enfermedad contagiosa.
Los microbios pueden entrar en nuestro
organismo de varias maneras.Las mas
frecuentes son:Heridas de piel, agua
contaminada, alimentos contaminados, a
través del aire y por picaduras de insectos.
LA PREVENCIÓN DE LAS
INFECCIONES.
Para evitar las enfermedades
infecciosas, lo más efectivo es impedir
su transmisión. Para ello, se deben
adoptar hábitos relacionados con la
higiene, como los siguientes:
no caminar descalzos en lugares
húmedos, evitar compartir cubiertos con
otras personas, limpiar bien nuestros
hogares, limpiar y desinfectar las
heridas, ser cuidadosos con las
mascotas, lavarnos bien las manos
antes de comer y después de ir al baño,
no beber agua si no estamos seguros de
que se trata de agua potable, cocinar
bien los alimentos, lavarnos bien las
manos antes de manipular los
alimentos que vamos a consumir.

7. Smart Monse..notebook December 15, 2011
EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES.
Aunque procuremos prevenir las enfermedades, a veces no
podemos evitar caer enfermos. En ese caso, nuestro cuerpo
lucha contra la enfermedad, ayudado en ocasiones por la
Medicina.
LOS MEDICAMENTOS.
Los medicamentos son sustancias que previenen, alivian
o curan las enfermedades. Muchos de ellos se han
descubierto a partir de plantas u otros seres vivos.
Otros, en cambio, se han creado en los laboratorios.
Los medicamentos pueden tener también efectos
negativos. Por eso, el médico debe decidir el
medicamento más adecuado para cada paciente.
LAS VACUNAS.
Las vacunas son unos medicamentos que se
administran a personas sanas para protegerlas de
enfermedades infecciosas.
Una vacuna contiene los agentes que causan la
enfermedad, pero muertos o debilitados para que no
sean peligrosos .Estos agentes se introducen en nuestro
cuerpo. Nuestro organismo se da cuenta de la
''invasión'' y la combate. Además, recuerda al agente,
de modo que si más adelante tiene contacto con ese
mismo agente, lo derrota fácilmente y evita la
enfermedad.
LOS ANTIBIÓTICOS.
Los antibióticos son sustancias que resultan tóxicas
para las bacterias, pero son inofensivas para las
personas. Por tanto, son muy eficaces para
combatir la infecciones bacterianas.
Los antibióticos no son útiles para combatir las
infecciones causadas por virus, hongos o protozoos,
por lo que no se deben usar en esos casos.
El abuso de antibióticos hace que aumente el
número de bacterias que se hacen resistentes a
ellos, de forma que dejan de ser eficaces. Por eso,
no debemos usar antibióticos salvo que nos los
prescriba el médico.

8. Smart Monse..notebook December 15, 2011
LA CIRUGÍA.
Algunas enfermedades, como la apendicitis o
algunas fracturas de huesos, no se curan con
medicamentos y deben tratarse mediante
técnicas de cirugía. En las operaciones de
cirugía, el cirujano accede al interior de
nuestro cuerpo para curarnos.
Actualmente, los avances técnicos permiten que
muchas técnicas de cirugía se realicen de
forma sencilla, con ayuda de cámaras e
instrumentos muy avanzados que se introducen
a través de pequeños orificios que cicatrizan
fácilmente.
LOS TRANSPLANTES DE ÓRGANOS.
Algunas enfermedades requieren para su
curación de un transplante para reemplazar
órganos que están tan dañados que no se
pueden curar.
España es el país con mayor cantidad de
donantes, pero su número siempre es
insuficiente para las necesidades que existen.

9. Smart Monse..notebook December 15, 2011
HECHO POR: Monse y
Rocío .
FIN