2. ¿Qué es la salud?
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social.
Algunos factores que afectan a la salud son:
Las características personales, que se pueden transmitir de padres a hijos.
El entorno. Nos afecta negativamente la escasez de agua y comida…
El estilo de vida. Los hábitos saludables evitan infecciones y aportan lo que
necesitamos.
La atención sanitaria. Es más fácil estar sano si tienes centros médicos en el
pueblo o ciudad en la que vives o campañas vacunación etc.
3. ¿Qué es la enfermedad?
La enfermedad es la pérdida o disminución de la salud.
Infecciosas:
Son causadas por virus, bacterias hongos y
Protozoos.
Hay dos tipos de enfermedades.
No infecciosas:
Están causadas por un mal funcionamiento de
nuestros órganos.
4. Los hábitos saludables
Los hábitos saludables son comportamientos que nos ayudan a estar sanos.
Los más importantes son:
1) La actividad física
2) Las relaciones sociales
3) La alimentación equilibrada
4) La higiene y la limpieza
5. Otros hábitos para prevenir enfermedades
Estos hábitos también pueden ser:
1) Evitar lesiones. Como calentar los músculos antes de hacer ejercicio.
2) Prevenir accidentes. En la calle debemos respetar las normas de
circulación o en casa tener cuidado con objetos cortantes.
3) Evitar factores de riesgo, como evitar consumir drogas o alcohol.
4) Revisiones médicas y la vacunación. El médico debe controlar nuestra
salud y debemos vacunarnos contra enfermedades infecciosas.
6. ¿Qué perjudica a nuestra salud?
Lo que más perjudica nuestra salud son las drogas ya que nos crean
adicciones y las drogas más conocidas son:
La cocaína o heroína que atacan nuestro cerebro.
El alcohol que daña el estómago, el cerebro y sobre todo al hígado.
La nicotina que contienen los cigarros puede provocar cáncer de pulmón y
enfermedades del corazón.
El abuso de las nuevas tecnologías, supone aislarse y provoca que la
relación con familiares disminuya.
7. Los primeros auxilios
Cuando te pasa algo tienes que tener unos cuidados especiales porque no
vas a hacer lo mismo si te da una insolación que si te das un golpe o tienes
una torcedura.
Igual que si tienes una pérdida de conocimiento no tienes que hacer lo
mismo que si te pica un mosquito.
8. Avances de la ciencia que mejoran
la salud
Estos avances pueden ser en la alimentación y en las medicinas.
En la alimentación:
Para evitar que los alimentos se caduquen en vez de la técnica del salazón
o la consevarción en vinagre se ha inventado la ultracongelación, el
envasado al vacío…
En la medicina:
Se han inventado las vacunas, las técnicas diagnósticas, las medicinas y las
técnicas quirúrgicas.