Energy Control es un colectivo que busca reducir los riesgos asociados con el consumo de drogas a través de la información y el asesoramiento. El documento ofrece consejos para un consumo responsable de cannabis, como informarse adecuadamente, no fumar demasiado, especialmente para los novatos, evitar conducir bajo los efectos y no mezclarlo con alcohol. El objetivo es permitir a los consumidores disfrutar de sus efectos placenteros mientras se minimizan los riesgos no deseados como la ansiedad, los problemas respirator

1. Cannabis y reducción
de riesgos
Claudio Vidal
Energy Control
Reducción de riesgos en el consumo de cannabis
Claudio Vidal · claudiovidal@energycontrol.org
www.energycontrol.org

2. ¿Quiénes somos?
Energy Control somos un colectivo de personas que,
consumidoras o no, nos sentimos preocupadas por el
uso de drogas en espacios de fiesta y en la sociedad.
Desarrollamos estrategias de gestión de placeres y
riesgos ofreciendo información, asesoramiento y
formación sobre drogas con el fin de disminuir los
riesgos de su consumo
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3. Reducción de riesgos en el consumo de cannabis
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¿Qué buscamos?
- Facilitar, para los consumidores de drogas, el
acceso a espacios de información, asesoramiento y
reducción de riesgos en los espacios de ocio
- Sensibilizar al sector ocio sobre su papel en la
reducción de los riesgos
- Monitorizar el mercado de las drogas y alertar de
forma temprana a los consumidores.
- Ofrecer atención personalizada
- Informar, formar y asesorar a padres, profesionales,
administraciones, etc.
- Aumentar el conocimiento sobre los patrones
actuales de consumo de drogas

4. Reducción de riesgos en el consumo de cannabis
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Reducir riesgos
Reducción de riesgos
Consumo responsable
Gestión de placeres y riesgos

5. Consumo responsable
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Conseguir lo que se desea,
reduciendo a la vez la
posibilidad de obtener lo que
no se desea

6. Lo no deseado
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Ansiedad y pánico, sobre todo en los que se
están iniciando o fuman sólo de vez en
cuando
Cuadros de hipotensión, sobre
todo en los que se están
iniciando o fuman sólo de vez
en cuando, se fuma mucho o
variedades potentes, se
mezcla con alcohol o se tiene
el estómago vacío.

7. Lo no deseado
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Trastornos psicóticos
en personas
predispuestas
Accidentes de circulación por conducir
bajo los efectos del cannabis
Problemas legales por consumo/tenencia en
vía pública

8. Lo no deseado
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Intoxicaciones, sobre todo cuando se come
(pastelitos...)
Problemas respiratorios en fumadores
diarios de larga trayectoria (bronquitis...)
Posibilidad de dependencia
Alteraciones neuropsicológicas (memoria a
corto plazo, atención)

9. Lo no deseado
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Tolerancia. Algunos placeres pueden
desaparecer si se fuma a menudo.
Los riesgos del mercado ilegal.

10. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
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1. Infórmate. Para tomar buenas
decisiones es importante estar bien
informad@. No estarlo es un riesgo en
sí mismo.
2. Cuídate y cuida tu relación con el
cannabis. De ti depende preservar sus
placeres y minimizar sus riesgos.

11. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
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3. Si te estás iniciando o fumas de
manera ocasional, estate al tanto de
cuánto fumas. Fumar demasiado podría
provocarte ansiedad, pánico o un
amarillo.

12. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
Reducción de riesgos en el consumo de cannabis
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4. Si fumas a menudo, usa un filtro
adecuado o un vaporizador.
5. Evita fumar si tienes que realizar
tareas incompatibles con ir fumado
(por ejemplo, conducir). Es importante
saber elegir cuándo se puede y cuándo
no se puede.

13. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
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6. Si recuerdas con nostalgia algunos
efectos placenteros que ya no
encuentras al fumar, prueba a hacer
un descanso. Esto también ayudará a no
castigar tanto los pulmones y a dejar
a la cabeza que descanse un poco.

14. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
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7. Sé prudente si fumas y bebes alcohol.
Se tiene más riesgo de un amarillo.
Conducir un vehículo es especialmente
arriesgado.
8. Si fumas variedades potentes, intenta
fumar menos. Mejor pequeñas
cantidades de buena calidad que
grandes cantidades de baja calidad.

15. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
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9. Si vas a comerlo, sé prudente con las
cantidades y ten paciencia para
esperar a que los efectos aparezcan.
10. Recuerda que su consumo o tenencia
en vía pública está sancionado con
multa. No des el cante.
11. Sé prudente si vas a mezclar cannabis
con otras drogas.

16. Para hacer un uso
responsable del cannabis...
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12. No te creas todo lo que cuentan:
1. Es natural.
2. Como cura...
13. Si cultivas, no des el cante.
14. Si pillas, hazlo siempre de la mejor
calidad posible.

17. Muchas gracias
Contacto:
andalucia@energycontrol.org
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Reducción de riesgos en el consumo de cannabis
Claudio Vidal · claudiovidal@energycontrol.org
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