3. Se
llama
reacción
a
la
acción
consciente
de
respuesta,
sin
la
que
el
depor4sta
conoce
de
antemano
las
excitaciones
que
debe
experimentar
y
se
prepara
previamente
para
responder
a
ellas
de
cierta
manera.
4. Puede
servir
de
ejemplo
del
proceso
de
reacción
la
arrancada
en
la
carrera.
El
depor4sta
al
prepararse
para
la
arrancada
se
imagina
an4cipadamente
no
sólo
la
finalidad
de
sus
acciones,
sino
también
los
medios
para
alcanzar
tal
finalidad.
5. La
par4cularidad
dis4n4va
de
los
procesos
de
reacción
es
su
breve
carácter.
Las
reacciones
se
caracterizan
por
un
determinado
sistema
de
movimientos,
que
se
forman
en
un
período
de
4empo
rela4vamente
corto.
Esto
es
lo
que
diferencia
a
las
reacciones
de
otras
acciones
voli4vas,
que
a
veces
se
prolongan
durante
mucho
4empo
y
constan
de
toda
una
serie
de
actos
voli4vos
que
realizan
para
alcanzar
el
obje4vo
propuesto.
6. De
acuerdo
con
la
estructura
del
proceso
de
reacción
se
establecen
tres
períodos:
7. •
Período
de
reacción
preliminar:
En
el
ejemplo
de
la
arrancada,
comprende
el
lapso
de
4empo
que
media
entre
la
señal
previa
(“atención”)
y
la
señal
ejecu4va
(“En
marcha”)
y
está
formado
por
la
espera
de
la
señal
y
la
preparación
para
el
movimiento
de
respuesta.
8. •
Período
de
reacción
central
o
latente:
Comprende
el
lapso
que
media
entre
la
señal
ejecu4va
y
el
momento
en
que
empieza
el
movimiento
de
respuesta.
Por
breve
que
sea
este
intervalo
de
4empo,
existe
y,
además
desempeña
un
importante
papel
en
la
estructura
del
proceso
de
reacción,
en
que
el
depor4sta
se
man4ene
inmóvil,
pero
en
su
corteza
cerebral
se
operan
intensos
procesos
nerviosos,
que
preparan
el
movimiento
de
respuesta.
9. •
Período
de
la
reacción
final
o
efectora:
Comprende
el
lapso
que
media
entre
el
momento
en
que
se
inicia
el
movimiento
de
respuesta
y
su
plena
realización.
El
movimiento
de
respuesta
se
realiza
porque
por
lo
general
nos
lo
imaginamos
como
el
más
importante
en
el
proceso
de
reacción.
11. Se
llaman
reacciones
simples
a
aquellas
en
las
que
el
proceso
de
reacción
es
muy
simple:
existe
sólo
un
excitador
previamente
conocido
(la
señal),
al
que
hay
que
reaccionar,
y
sólo
un
movimiento
de
respuesta
ya
conocido
y
perfectamente
aprendido,
con
el
que
hay
que
contestar
a
esa
señal.
La
arrancada
es
un
ejemplo
de
reacción
simple.
12. Las
reacciones
complejas
son
aquellas
en
las
que
pueden
tener
lugar
varias
excitaciones
posibles
y
unos
cuantos
movimientos
posibles
de
respuesta,
con
la
par4cularidad
de
que
se
desconoce
previamente
qué
excitaciones
surgirán
y
con
qué
movimientos
se
contestará.
En
la
ac4vidad
depor4va
son
muy
frecuentes
las
reacciones
complejas.
13. Pueden
servir
de
ejemplo
las
acciones
de
respuesta
del
boxeador
durante
el
combate
en
el
cuadrilátero.
El
depor4sta
ha
aprendido
bien
el
boxeo,
conoce
los
recursos
que
se
emplean
en
él
para
el
ataque
y
la
defensa
,
antes
del
combate
estudia
a
su
contrincante,
precisa
las
peculiaridades
de
su
es4lo
y
los
recursos
que
u4liza
en
el
ataque
y
piensa
de
antemano
cuáles
serán
los
movimientos
de
respuesta
más
adecuados
para
paralizar
los
de
su
adversario.
14. Solamente
ignora
una
cosa:
¿cuál
de
los
recursos
conocidos
de
ataque
empleará
su
contrincante
en
uno
u
otro
momento
del
combate?
Por
eso,
en
la
reacción
compleja
su
atención
observa
tensamente
al
rival
y
se
halla
p r e p a r a d o
p a r a
r e c h a z a r
r á p i d a
y
acertadamente
el
recurso
que
emplee
aquel,
pero
no
puede
preparar
previamente
un
movimiento
de
respuesta
determinado
(como
ocurre
en
la
reacción
sencilla
al
realizar
la
arrancada),
ya
que
no
sabe
qué
reacción
surgirá
en
el
momento
dado.
15. Las
reacciones
se
caracterizan
no
sólo
por
la
rapidez
con
que
transcurren
los
procesos
nerviosos,
sino
también
por
cierta
inversión
de
energía
necesaria
para
realizar
el
movimiento
al
reaccionar
16. .
En
respuesta
a
una
misma
excitación,
dos
depor4stas
pueden
reaccionar
con
igual
velocidad,
pero
uno
de
ellos
puede
hacer
el
movimiento
con
menos
energía
que
el
otro,
con
menos
amplitud.
Esta
diferencia
se
explica
por
la
dis4nta
inversión
de
energía:
el
movimiento
del
segundo
depor4sta
es
tan
rápido
como
el
del
primero,
pero
la
can4dad
de
energía
es
mayor,
por
lo
que
el
movimiento
resulta
más
fuerte.
17. Cuando
el
pesista
levanta
la
palanqueta
invierte
en
eso
una
determinada
can4dad
de
energía.
Si
su
representación
acerca
del
esfuerzo
muscular
necesario
no
corresponde
al
peso
de
la
palanqueta,
no
podrá
levantar
tal
peso
incluso
aunque
de
acuerdo
con
su
fortaleza
pueda
hacerlo.
18. La
dinámica
de
la
reacción
se
determina
por
la
representación
del
depor4sta
acerca
de
la
magnitud
de
los
esfuerzos
musculares
que
debe
realizar
para
efectuar
el
movimiento
dado.
19. La
prác4ca
constante
en
ciertos
4pos
de
ac4vidad
elabora
la
costumbre
de
inver4r
en
el
movimiento
un
cierto
grado
de
energía.
