Diapositivas de la charla sobre Sistemas dinámicos y entrenamiento, cómo entender el concepto y cómo interactuar con la persona para la optimización del movimiento, en base a los elementos que componen las sesiones.

1. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
DEL CONCEPTO AL ENTRENAMIENTO
@Coach_David_M @QualisMotus 2017

2. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO?
EL MOVIMIENTO PUEDE SER DESCRITO
COMO UNA RED INTEGRADA DE
SUBSISTEMAS DEPENDIENTES
COMPUESTOS DE MULTITUD DE
PARTES INTERACTUANDO
Modificado de Glazier, Paul. (2009). Constraints on the Complete Optimization of Human Motion. Sports Medicine,39(1) 15-28,

3. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
¿EXISTE EL PATRÓN PERFECTO?
“IDENTIFICAR LA SOLUCIÓN MOTRIZ ÓPTIMA COMPLETA PARA UNA DETERMINADA ACCIÓN ACTUALMENTE NO ES POSIBLE”
Glazier, Paul. (2009). Constraints on the Complete Optimization of Human Motion. Sports Medicine,39(1) 15-28,

4. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
SDM
OBSERVAR EJECUCIÓN
MOVIMIENTO
DESCRIPCIÓN
CINEMÁTICA PATRÓN DE
MOVIMIENTO
EVIDENCIAS “MALA” EFICIENCIA
MOVIMIENTO
Vs.
VARIABILIDAD INDIVIDUAL
¿CORRECTO?
NO
¿CÓMO SE
MANIFIESTA?
OBJETIVO: OPTIMIZAR MOVIMIENTO
•ELEMENTOS SISTEMA NEUROMÚSCULOESQUELÉTICO
•DEFINICIÓN DE LA TAREA
•ENTORNO DE EJECUCIÓN
Modelo de Newell de Interacción de las Limitaciones del Movimiento
IDENTIFICAR LA FUENTE DE LA LIMITACIÓN
Newell KM, van Emmerik REA, McDonald PV. Biomechanical constraints and action theory: reaction to G.J. van Ingen Schenau (1989). Human Movement Science 1989; 8: 403-9
Aproximación Sistematizada a la Mayor Eficiencia Motriz para un
Patrón Determinado de Movimiento

5. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
•ELEMENTOS SISTEMA NEUROMÚSCULOESQUELÉTICO
Fitch et al., (1982); Kugler et al., (1987); Bingham et al., (1988); Kay B et al,. (1988);Tuller et al., (1990);Turvey et al., (1990); Latash ML et al., (2002)
•SI UNO DE LOS COMPONENTES INTRODUCE UN ERROR EN LA EJECUCIÓN
(OUTPUT), LOS OTROS COMPONENTES AUTOMÁTICAMENTE HACEN
AJUSTES COMPENSATORIOS PARA MINIMIZAR EL EFECTO DEL ERROR
ORIGINAL
•LOS MÚSCULOS PUEDEN PARTICIPAR EN DIFERENTES ESTRUCTURAS
COORDINADAS EN DIFERENTES OCASIONES
Limitaciones Funcionales & Estructurales
Fundamentos del Movimiento
Cook. G; Performance Pyramid

6. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
•ENTORNO DE EJECUCIÓN
DISTRIBUCIÓN ESPACIAL Y TEMPORAL DEL MUNDO CIRCUNDANTE O EL
CAMPO DE FUERZAS EXTERNAS QUE ACTÚAN CONTINUAMENTE SOBRE EL
SISTEMA NEUROMUSCULOESQUELÉTICO
• DEFINICIÓN DE LA TAREA
OBJETIVOS DE TAREAS Y REGLAS QUE RIGEN LOS CONTEXTOS DE
RENDIMIENTO, ASÍ COMO LOS LÍMITES Y LAS RESTRICCIONES DE
INSTRUCCIÓN IMPUESTAS A LOS EJECUTANTES
Control del Entorno (Abierto vs. Cerrado)
Focos Atencionales

7. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
Los patrones óptimos de coordinación y control surgen de la
confluencia única de las restricciones que afectan los sistemas
neuromusculoesqueléticos individuales a través de un proceso
denominado “auto-organización óptima".
Newell KM. Constraints on the development of coordination. In:Wade MG,Whiting HTA, editors. Motor development in children: aspects of coordination and control. Dordrecht: Martinus Nijhoff; 1986: 341-60
EL SISTEMA LO HACE SIEMPRE “LO MEJOR QUE PUEDE”

8. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
El rendimiento motor óptimo, por lo tanto, podría definirse mejor
como un individuo que intenta satisfacer la combinación única de
restricciones que interactúan incidiendo en él / ella en cualquier punto
dado de su desarrollo.
Los patrones de coordinación y control para cualquier actividad
motora dada siempre será individual-específico
Las limitaciones mecánicas claramente no son criterios suficientes para
la optimización en sistemas biológicos, aunque representan un
comienzo importante para este esfuerzo.

9. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
INTERACCIÓN DE LOS COMPONENTES
Beek et al. (2003) en Glazier, Paul. (2009). Constraints on the Complete Optimization of Human Motion. Sports Medicine,39(1) 15-28,
VARIABLES
PERCEPTUALES
VARIABLES MOTORAS
VARIABLES
PERCEPTUALES
VARIABLES MOTORAS
GENERACIÓN DE
SEÑALES DE CONTROL
SISTEMA
NEUROMÚSCULOESQUELÉTICO
RutaCorta
RutaLarga

10. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
Si la simulación del movimiento humano no puede tener en cuenta una
gama más amplia de limitaciones que interactúan, corre el riesgo de
convertirse simplemente en un ejercicio académico con una relevancia
práctica limitada para el rendimiento en entornos dinámicos
IDENTIFICAR LAS LIMITACIONES PRINCIPALES
PERSPECTIVA BIOMECÁNICA + PERSPECTIVA APRENDIZAJE MOTOR
Davids K, Handford C,Williams AM.The natural physical alternative to cognitive theories of motor behaviour: an invitation for interdisciplinary research in sports science? J Sports Sci 1994; 12: 495-528
DISEÑO DE SESIONES DE CALIDAD DE MOVIMIENTO
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO ORIENTADA A LA MEJORA Y CORRECCIÓN DE LOS PDM Y SU APLICACIÓN REAL
“Master En Entrenamiento Funcional de Fuerza y Habilidades de Movimiento”. QualisMotus Formación. 2017

11. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
¿VARIABILIDAD INDIVIDUAL?
•Adaptaciones Individualizadas a Estructuras Únicas o Limitaciones
Funcionales > El Movimiento Prevalece
•Los patrones motores correctos "pueden formar un espectro bastante
amplio”
•Las adaptaciones a las limitaciones no necesariamente deben ser percibidas
como patológicas ya que los patrones motores pueden ser óptimos para
las condiciones que afectan el sistema motor de un individuo en cualquier
punto en el tiempo
Latash ML,Anson JG.What are ‘normal movements’ in atypical populations? Behavioral Brain Science Magazine, 1996; 19: 55-106
Óptimo vs. Eficiente
“Prevención de Lesiones”
“Move Well, Move Often” ?
?

12. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
• Patrones que pueden ser parte del “estilo personal”
• Patrones que son considerados defectuosos por contrarios a
morfología y función
OPTIMIZAR VS. CORREGIR
“Certificación Especialista en Biomecánica de Carrera” QualisMotus Formación 2017
Un estilo “individual” de
carrera sólo es considerado
aceptable y correcto si no
obstaculiza la técnica correcta.
(F. Bosch: Running Biomechanics and Physiology in Practice)
ANALIZAR LA ADAPTACIÓN INDIVIDUAL

13. SISTEMAS DINÁMICOS & MOVIMIENTO
DEL CONCEPTO AL ENTRENAMIENTO
@Coach_David_M @QualisMotus 2017