Presentación realizada en el Congreso Ciencia y Entrenamiento de Salamanca, en colaboración con la Universidad Pontificia. Tema: Propuestas de clasificación, metodología y diseño de sesiones con el objetivo de la mejora de los patrones de movimiento.

1. “DESARROLLO DE
HABILIDADES DE
MOVIMIENTO:
FUNDAMENTALES Y ESPECÍFICAS”
-David Martinez Pozo-
I+D+i Qualis Motus
CEO QualisTrainingLAB
NSPA-CSAC
NESTA-SAQ
EXOS-XPS

2. CongresodeEntrenamiento&Nutrición @ciencia_entrenamiento SALAMANCA 2019
DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
Qué entendemos por Habilidades de Movimiento
• Desarrollo Kinesiológico
• Movimiento Especializado
Organizando el conocimiento: propuesta de clasificación y descripción
Aplicación práctica: La sesión de “calidad de movimiento”

3. CongresodeEntrenamiento&Nutrición @ciencia_entrenamiento SALAMANCA 2019
DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS

4. CongresodeEntrenamiento&Nutrición @ciencia_entrenamiento SALAMANCA 2019
DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
La ciencia del aprendizaje motor y el rendimiento ha estudiado el
movimiento desde sus inicios, pero con diferentes perspectivas
Bryan& Harter 1897, 1899
Fullerton&cattell, 1892
Fritsch&Hitzig 1860
Sherrington 1906
Franklin M. Henry
Professor of Physical Education, Emeritus
UC Berkeley
1904 – 1993
Padre de la Investigación en Comportamiento Motor
“Motor Learning and Performance” Ed. Human Kinetics

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
PATRONES FUNDAMENTALES DE MOVIMIENTO
• Ext. Torácica-Rotación
• Cuadrupedia-Gateo
• Sedestación-Bipedestación
• Triple Flexo-extensión
• Marcha
• Trepa-Empuje
HABILIDADES DE MOVIMIENTO
• Expresiones Motrices Condicionadas
• Supeditadas a la ejecución eficiente de una tarea
• Modificadas por el contexto de aplicación

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
• INHERENTES AL DEPORTE DE SITUACIÓN/
ADVERSARIO
• MANIOBRAS OFENSIVAS / DEFENSIVAS
• PROCESOS COMPLEJOS
• MIX ACELERACIÓN + DECELERACIÓN

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
• CODIFICACIÓN DE LOS MOVIMIENTOS
• FORMAS DE TRABAJO INDEPENDIENTES
• ENGRANAR CON OTROS COMPONENTES DE LOS PAF
• PROCESO COMPLEJO MULTISENSORIAL
• RELACIÓN FINAL CON PROCESAMIENTO COGNITIVO
AUTOMÁTICO

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
HABILIDAD ESPECIALIZADA
CONTEXTO ESPECÍFICO
DEPORTIVO
PROPUESTADECLASIFICACIÓNDELASHABILIDADESDEMOVIMIENTO
1. Según la Dirección
1.1.Lineales (recta-angular)
1.2.Multidireccionales
2. Según la Relación Variable A-D
2.1.Acelerar-Reacelerar
2.1.1.Misma dirección
2.1.2.Nueva dirección
2.2.Acelerar-Decelerar-Reacelerar
2.2.1.Mínima deceleración
2.2.2.Transición
2.2.3.Máxima deceleración
3. Según la Mecánica
3.1.Simple
3.2.Combinada
3.3.Transicional
4. Según la Intención
4.1.Seguimiento
4.2.Recomposición espacial
4.2.1.Ofensivo-Defensivo
(C) Qualis Motus 2019. Movement Skills Coach
MECÁNICA DE CARRERA
Circular VS. Pendular
HABILIDAD FUNDAMENTAL
ACELERACIÓN
CAMBIO DE DIRECCIÓN
HABILIDAD ESPECÍFICA
MECÁNICA ACELERACIÓN
• Estática
• Re-aceleración
MECÁNICA CAMBIO DIRECCIÓN
• Tipo de Deceleración
• Considerar 2ª Dirección
• Combinación de Mecánicas
TAREA/ENTORNO
• Open/Closed
• Considerar Perturbaciones
• Contextuales (I.C.)
• Variación Mecánica Individual
NO SON PROPIAMENTE
HABILIDADES

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
F
L
DESCRIPCIÓN COMPONENTES POSTURA
ROM FUNCIONAL
TIMING
COORDINATIVO
TRANSFERENCIA
FUERZAS
DISEÑO DE SESIONES DE “CALIDAD DE MOVIMIENTO”
D
E
• B
• C
• F
PROCESAMIENTO COGNITIVO
Ciclos Cerrados PdI - Interacción Sistemas Dinámicos
POSICIONAMIENTOARTICULAR
Movilidad · Estabilidad · Control Motor Analítico
DISTRIBUCIÓN CARGAS Y CENTRO DE MASAS
Trabajo Específico de CORE · Control Motor Global
APLICACIÓN ESPECÍFICAVECTORIAL
Entrenamiento de Fuerza
FACTORESRELATIVOSALANÁLISISMECÁNICODELASHABILIDADESDE
MOVIMIENTO

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
DISEÑO DE SESIONES DE CALIDAD DE MOVIMIENTO
C
A
COMPONENTES CARACTERÍSTICA
TIPOS DE
PROPUESTAS
TIPOS DE
EJERCICIOS
ENTORNO
FOCO
ATENCIONAL
TIPO
COMUNICACIÓN
FUNDAMENTOS
Bases
Biomecánicas del
Patrón
Analíticas(Postura-
ROM Funcional)
Wall Drills
Asisitidos-
Resistidos
Cerrado
1 Foco
Consciente
Feedback Interno-
Externo
APRENDER EL
PdM
Bases Cinemáticas
del Patrón
Globales
(Timing-
Transferencia de
Fuerza)
Drills Básicos
Drills Asistidos
Drills Resistidos
Cerrado
1 Foco
Consciente
Feedback Externo/
Ejecución
APLICAR EL PdM
Ejecución del Pdm
de manera
Controlada
Drills Sencillos
Drills Preactivos
Drills Reactivos
Transición Cerrado
> Abierto
1/2 Focos
Conscientes >
Inconscientes
Feedback Externo/
Ejecución
ENTRENAR EL
PdM
Automatización del
PdM
Drills Complejos
Movimiento
“Libre”
Contextualización
específica
Entorno situacional
Abierto
Real
(situacional)
+1 Foco
Inconsciente
Feedback Externo/
Ejecución-
Resultado
P
“C
G
A
PROPUESTA DE APLICACIÓN PRÁCTICA DE LA TEORÍA DE LOS SISTEMAS DINÁMICOS
QUALIS MOTUS FORMACIÓN “MASTER EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA FUNCIONAL Y CALIDAD DE MOVIMIENTO” (2018)

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
GENERACIÓN DE DRILLS SECUENCIAS LÓGICAS BASADAS EN LAS
HABILIDADES Y DESTREZAS ESPECÍFICAS
GENERACIÓN DE DRILLS O SECUENCIAS DE MOVIMIENTOS
BLOQUE 1
DRILLS DE APRENDIZAJE:
Tareas sencillas con objetivos claros, sirven para introducir al deportista en un nuevo
conocimiento, para corregir un error básico o repetitivo, o para ejecutar en un calentamiento como
medio de toma de contacto con la actividad posterior. Se basarían en acciones sencillas
ORGANIZACIÓN
· Focos 1
· Correcciones 1
· Dificultad Baja
BLOQUE 2
DRILLS DE REFUERZO/ASIMILACIÓN:
Entendida y aprendida la nueva tarea, toca comprobar si variando la situación se mantiene el
conocimiento, si el jugador empieza a entender la realidad de la aplicación, y si sobre todo se
empiezan a entender los errores cometidos. Acciones de complejidad media o 2 acciones
combinadas
ORGANIZACIÓN
· Focos 1-2
· Correcciones 1
· Dificultad Media
BLOQUE 3:
DRILLS DE EVOLUCIÓN AL JUEGO:
El MGJ en si mismo es un DRILL con amplitud de variables, en el que debemos dejar claro:
_Focos de Atención del Jugador: Cuál es el objetivo Primario de ese MGJ
_Focos de Feedback del Entrenador: El feedback principal (refuerzo positivo) es siempre sobre el
objetivo primario-foco de atención del jugador, y dado que el MGJ puede conllevar otros errores,
debemos mantenerles centrados y reforzar el segundo error.
ORGANIZACIÓN
· Focos +2
· Correcciones +2
· Dificultad Alta
Sobre una propuesta de Martin Mackey “Aprendiendo a Enseñar”

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d.martinez@qualismotus.com

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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES DE MOVIMIENTO
FUNDAMENTALES · ESPECÍFICAS
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640410902874737?journalCode=rjsp20
https://footblogball.wordpress.com/2017/10/07/linking-practice-and-theory-complex-systems-in-sport-barcelona/
https://www.researchgate.net/publication/284931789_Coordination_Control_and_Skill
http://www.sportsciencesupport.com/implicit-learning/index.html
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.00025/full
http://clok.uclan.ac.uk/13804/1/Implementing%20the%20Five%20A%20Model%20of%20Technical%20Refinement%20Key%20Roles
%20of%20the%20Sport%20Psychologist.pdf
http://eprints.brighton.ac.uk/14994/1/How%20experts%20practice-%20a%20novel%20test%20of%20deliberate%20practice
%20theory.pdf
https://www.researchgate.net/profile/Barry_Zimmerman/publication/
233047013_Academic_studing_and_the_development_of_personal_skill_A_self-regulatory_perspective/links/
549b67790cf2b80371371ad7/Academic-studing-and-the-development-of-personal-skill-A-self-regulatory-perspective.pdf
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1740898042000124
https://www.science.mcmaster.ca/kinesiology/images/stories/Guadagnoli202620Lee20JMB202004.pdf
https://www.researchgate.net/publication/
259691014_An_investigation_of_the_practice_activities_and_coaching_behaviors_of_professional_top-level_youth_soccer_coaches
https://www.researchgate.net/publication/271927285_Evidence-based_policies_for_youth_sport_programmes
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0838.2010.01187.x
https://www.ukcoaching.org/sites/default/files/91331%20scUK%20RAE%20Guide.pdf
http://ojs.acadiau.ca/index.php/phenex/article/viewFile/1445/1229
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16. “DESARROLLO DE
HABILIDADES DE
MOVIMIENTO:
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