1. entrevista
Después de ser la protagonista de varias telenovelas, de consolidar un nuevo matrimonio y de ser madre, la
actriz venezolana (radicada en Argentina)
Catherine Fullop, regresa a la pantalla chica. Día a día ella cautiva al público (más de
20 millones de hogares) como conductora
del programa de ejercicios que se transmite para Latinoamérica
por la cadena televisiva Fox Sports.
uno de los rostros más bellos de
Venezuela que desde hace 17
años ha demostrado carisma a través de
la pantalla. Mi amada Beatriz (1987),
Abigaíll (1988), Pasionaria (1990), Mundo de fieras (1991), Déjate querer (1993,
Argentina), Cara bonita (1994, Arg.),
Chica cósmica (1998, Arg.),‘Tiempo final (2000, Arg.), Ilusiones compartidas
(2000, Arg.) y Rebelde way (2003, Arg.)
fueron algunas de las producciones que
nos recuerdan la trayectoria de esta artista venezolana radicada en Argentina
desde hace 11 años, incluido el presente.
En una conversación con SEMANA,
Catherine Fullop, conductora del programa de ejercicios “100% Catherine”,
nos cuenta de esta nueva faceta que está ligada a la estética y, aunque su nombre goza de un reconocido prestigio a
nivel nacional e internacional, este hecho no ha cambiado aquella sencillez y
alegría natural que transmitía en los roles actorales.
Es
¿Se considera usted una diva venezolana?
¡Ay, qué lindo! ¿Una diva venezolana?...
No sé si encajo en tal denominación.
Más bien diría que me siento alguien
que lleva el nombre de su país muy alto. Me siento más humana; es decir, como una persona normal y creo que eso
se traspasa a la pantalla y hace que la
gente se identifique conmigo, porque
trato de mostrarme lo más humana posible. Las divas suenan como lejísimo y
me gustaría que la gente me viera como
más normal.
Usted quiere proyectarse como una persona tan normal y lo ha conseguido,
porque fue notorio que después del embarazo aumentó algunos kilos y le costó trabajar en la imagen que hoy tiene.
¿Cómo hizo para recuperar su figura?,
¿cuántos kilos bajó?
Empecé con una nutricionista que me
SEMANA 4
aconsejó cambiar algunos hábitos de
alimentación. Lo primordial fue que me
preocupé e hice conciencia de mi manera de comer, lo cual implicaba no hacer dietas, sino mejorar mis hábitos alimenticios. Algo que también ayudó fue
la actividad física. Diría que la buena alimentación constituye el 60% para recuperar la figura y después el ejercicio físico. Y eso se comprueba en los 8 a 10
kilos que bajé después del embarazo.
¿Incorporarse a un canal de deportes
(Fox Sports) y presentar una rutina básica y diaria de ejercicios hace que tal
vez se sienta comprometida con su estética?
Sí. Porque -quizás- en otro momento de
mi vida no me hubiese importado tener
unos kilos de más, o si en la parte baja
del abdomen se me formaba ‘pancita’;
pero hoy como conductora de “100%
Catherine” me siento comprometida a
decir que siempre se puede más; es decir, que uno puede lucir bien. Y creo que
me dieron la oportunidad de hacer este
programa porque vieron que siempre
mostré esa fuerza.
Antes yo sí recomendaba hacer ejercicio; pero el verdadero gusto llegó cuando, personalmente, me costaba prepararme para ir al gimnasio, y creo que
me costaba tanto porque nunca lo había
necesitado. En ese momento me cuestioné: si nunca requerí hacer ejercicio
¿por qué Dios me privilegió con un
cuerpo chévere, que nunca engordó?
Pero, después de que mi metabolismo
cambió (con los embarazos) sentí la necesidad de empezar a cuidarme y así me
entusiasmé con los aeróbicos (aparte de
que ahora tengo un compromiso al hacer este programa) y eso generó placer
al realizarlo.
Ahora la gimnasia es parte ya de mi vida, es como desayunar, bañarme y dormir. No puede faltar el ejercicio en mi
rutina diaria. Y eso es lo que aconsejo
que también sea parte de ustedes.
¿Y cuál es la rutina básica que sigue
Catherine Fullop para lucir tan espectacular figura? ¿Hay alguna dieta especial?
Bueno, en realidad en mi rutina básica
me gusta mucho hacer aeróbicos y descargar energía. Además hago mucho
spinning (una práctica deportiva que
consiste en una recreación de un viaje
en bicicleta, simulando distintos tipos
de caminos y superficies, acompañado
de una música altamente motivante, y
basada en conceptos de ciclismo de alto rendimiento) y dedico 45 o 50 minutos de mi día a hacer cinta.
Me gusta sentir que transpiro y aprender mucho -con los entrenadores personales de mi programa- sobre cómo quemar grasas, la frecuencia cardiaca ideal
para evaluar si realmente hago un buen
trabajo aeróbico.
Con respecto a la dieta, trato de comer
lo más sano posible: ensaladas, cosas
con poca grasa, cero grasa animal, sin
la piel del pollo, ingiero leche descremada... Intento buscar que mi alimentación sea equilibrada y que contenga
todos los requisitos básicos (carbohidratos, calcio, proteínas). Aunque a veces como algún postre, porque la vida es
una sola y hay que disfrutarla, ¿no?
¿Piensa usted que el aspecto físico demuestra cómo las personas se sienten
por dentro? Si es así, ¿podríamos entender que con su figura, se siente de
maravilla?
Bueno, en realidad no. Yo siento que
una persona que no está en su peso
ideal o que está rellenita también puede ser maravillosa. Creo que el interior
de un ser humano se transmite a través
de la mirada y de los gestos hacia la vida y hacia los demás. Tiene que ver con
una cuestión de actitud, de sentirse
bien. No solo el aspecto físico te hace
sentir bien; te hace sentir de maravilla
el estar bien por dentro y ser una buena persona, un bello ser humano.