Este documento describe las cuatro fases clave de un proceso de coaching deportivo para entrenadores de fútbol: 1) Toma de conciencia, 2) El poder de querer mejorar, 3) Saber cómo mejorar a través de herramientas de coaching, y 4) Establecer un plan de acción. Explica cada fase en detalle con ejemplos. También discute valores importantes como la justicia, liderazgo, comunicación y creencia en uno mismo que pueden ayudar a los entrenadores a mejorar su rendimiento y el de su equipo.

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Coaching deportivo para
entrenadores de fútbol
(2ª parte)
Autor: Diego Gutiérrez del Pozo
• Coach de Deportistas y Entrenadores de Élite.
• Coordinador del Curso de Experto Universitario en Coaching Deportivo (Escuela
de Inteligencia – UCJC).
• Profesor de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad
Camilo José Cela. (Madrid).
• Preparador Físico del Atlético del Madrid “B” (2ª B).
ontinuando con el artículo del número anterior (nº 47) donde
abordamos la primera fase en un proceso de coaching deportivo, la toma
de conciencia, en este número desarrollaremos dos fases más:
• El poder de querer mejorar.
• Saber cómo mejorar a través de herramientas de coaching
Como ya hemos definido en artículos anteriores, “el coaching deportivo
es un proceso de entrenamiento-aprendizaje, que consiste en despertar
el talento y los recursos del deportista, entrenador y/o directivo para
incrementar al máximo su rendimiento deportivo y personal, y eliminar
los obstáculos internos a través del establecimiento de un plan de
acción (cambio) con metas u objetivos”. (Gutiérrez y Scheele, en Conde,
2009:156).
Es un proceso de entrenamiento-aprendizaje, ya que el coach
(entrenador) entrena al coachee (entrenado) para que mediante un
proceso de cambio tome conciencia de lo que quiere (conozca cuáles
son sus motivaciones); sepa cómo forjarlo (es decir, aplique una serie
de herramientas para conseguir sus objetivos); y por último, se ponga
manos a la obra y lo haga (mediante un plan de acción con metas bien
definidas). (Gutiérrez, 2010a:42).
c1. PASOS EN UN PROCESO DE COACHING CON UN
ENTRENADOR DE FÚTBOL

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Las fases de cambio que se producen en un proceso de coaching deportivo son (Gutiérrez, 2010b):
• La toma de conciencia de la realidad que
rodea al entrenador.
• Querer cambiar. (Voluntad del entrenador
para que se produzca un cambio).
• Saber cómo cambiar. (Tener las
herramientas y recursos necesarios para
cambiar).
• Actuar. (Establecer un plan de acción y
ponerse en marcha).
En el próximo número se continuará con el último paso del proceso de coaching deportivo para
entrenadores de fútbol: El establecimiento de un plan de acción eficaz.
Una vez que el entrenador de fútbol ha tomado conciencia de
todo lo que le rodea, así como de su interior, tiene que dar un
paso muy importante: ¿qué quiere hacer a partir de ahora?,
¿va a seguir igual?, ¿va a hacer algún cambio en su vida?,
¿cuántos cambios va a hacer en su vida?
En un proceso de coaching deportivo, es el coachee (entrenador
de fútbol en este caso) quien decide qué quiere hacer con su
vida. El coach solamente le acompañará, orientará, dará luz, pero
nunca decidirá lo que tiene que hacer el coachee.
Galileo Galilei decía que: “no se le puede enseñar nada a un
hombre…sólo se le puede ayudar a encontrar la respuesta
dentro de sí mismo”. Y ésto es precisamente lo que hace el coach
en el proceso de coaching.
Por tanto, la decisión de querer seguir avanzando es exclusiva del
coachee.
Querer avanzar supone un serio compromiso por parte del
entrenador y está muy relacionado con las siguientes preguntas
(Harrold, 2007):
¿Cuántos cambios quieres hacer en tu vida? (Motivación)
Motivación. Si el entrenador está harto de caer en los mismos errores y ha tenido suficientes
preocupaciones, inseguridades, peleas, estará dispuesto a hacer algo más y su motivación para hacer
cambios será muy grande.
2. SEGUNDO PASO EN UN PROCESO DE COACHING
DEPORTIVO: EL PODER DE QUERER
¿Te crees digno y merecedor de buenas cosas? (Confianza)
Confianza en uno mismo. Si el entrenador se cree digno de alcanzar cosas buenas en su vida, su
confianza aumenta y estará en el camino de conseguir sus objetivos.
¿Cómo lo vas a hacer y con qué regularidad? (Disciplina)
Disciplina. Los entrenadores de fútbol saben que para que su equipo consiga sus objetivos es fundamental
añadir grandes dosis de entusiasmo, trabajo y disciplina para así poder avanzar.
¿Hasta dónde vas a retarte y vas a retar al mundo? (Desafío)
Disposición al desafío: Cuando el entrenador está dispuesto a desafiarse a sí mismo, a sus creencias
y a los demás empezará a crear nuevos modos de pensar y actuar. Y cuando se piensa y actúa de forma
diferente en la vida, los resultados comienzan a no ser los mismos de siempre.
Decimos que es un proceso de entrenamiento-aprendizaje, ya que el coach (entrenador) entrena al
coachee (entrenado) para que mediante un proceso de cambio tome conciencia de lo que quiere (conozca
cuáles son sus motivaciones); sepa cómo forjarlo (es decir, aplique una serie de herramientas para
conseguir sus objetivos); y por último, se ponga manos a la obra y lo haga (mediante un plan de acción
con metas bien definidas). (Gutiérrez, 2010a:42).
3. TERCER PASO EN UN PROCESO DE COACHING
DEPORTIVO: SABER CÓMO MEJORAR A TRAVÉS DE
HERRAMIENTAS DE COACHING
En ocasiones, el entrenador de fútbol que está
inmerso en un proceso de coaching ha tomado
conciencia de su situación interna y externa, quiere
cambiar, pero no sabe cómo seguir. Le faltan
herramientas internas o herramientas para trabajar
con su equipo.
Aquí, es cuando la figura del coach aparece
para ayudarle a descubrir nuevas pautas de
comportamiento, nuevas actitudes y nuevas
creencias que potencien sus valores e identidad
para convertirse en un entrenador de fútbol mucho
más seguro de sí mismo y con los recursos
necesarios para afrontar cualquier reto.
Pero, para ello, un entrenador de fútbol tiene que
predicar con el ejemplo ya que como decía Einstein:
“…dar ejemplo no es la principal manera de
influir sobre los demás; es la única manera”…
Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas
prácticas para solucionar todas y cada una de
las situaciones problemáticas que le suceden
al entrenador de fútbol en los entrenamientos
y partidos. Pero en el coaching deportivo no
queremos abordar la situación problemática sino
que queremos solucionar el problema. Un ejemplo
ilustrativo:
En ocasiones, el entrenador percibe que su equipo
está rindiendo por debajo de su nivel (físico,
futbolístico). Ésto es la situación problemática: El
bajo rendimiento del equipo.
El entrenador junto con su grupo de trabajo analiza
las cargas de entrenamiento, la planificación
técnico-táctica y decide realizar cambios a este
nivel. Pero, lo que realmente sucede en el equipo
es que hay enfrentamientos entre dos líderes que
están restando energía al equipo. Además, hay

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• No juzgar continuamente ni a los demás, ni a uno mismo.
• Mantener la atención en el presente sin recordar permanentemente el pasado, ni preocuparse por el
futuro.
• Tomar conciencia de las emociones que ocurren en nuestro interior.
• Actuar como un observador silencioso de las situaciones.
- Ser justo: entendida la “justicia” como
buscar el bien común y la armonía entre todos
los integrantes del equipo.
Si preguntas a un jugador qué es lo que más
valora de su entrenador, la contestación será:
que sea justo. Por consiguiente, es interesante
que el entrenador de fútbol sea consciente de
cada una de sus actuaciones y decisiones, ya
que de éstas dependerá en gran medida el
funcionamiento del equipo.
Poner unas normas de convivencia básicas al
inicio de la pretemporada y acatar cada una de
ellas con flexibilidad ayudará al entrenador a
conseguir sus objetivos.
- Liderar al equipo: Todo equipo necesita
un referente, alguien que les oriente. Y en un
equipo de fútbol el entrenador tiene que ser el
líder que guía al equipo hacia las metas propuestas.
En los momentos malos y en los buenos el entrenador debe ser la cabeza visible que lleve a grupo más
allá de las dudas y los miedos, que lleve al equipo a superarse tanto individual como colectivamente.
- Ser buen comunicador: El entrenador de fútbol tiene que transmitir a su equipo todo lo que ve,
escucha y siente de una forma clara y sencilla. Para ello, es necesario hablar a los jugadores desde el
corazón. Cuando un entrenador logra conectar con sus jugadores se logran éxitos extraordinarios.
Un entrenador debe comunicar con pasión y entusiasmo sus ideas al equipo. Así, todos remarán hacia el
mismo lugar teniendo claro el objetivo.
- Ser buen motivador y gestor del talento: Un entrenador debe ayudar al futbolista y al equipo a
guiar sus fuerzas internas para que se esfuerce en conseguir el objetivo que satisfaga sus necesidades.
Por tanto, para que el entrenador mejore y consiga sus metas individuales y de equipo, el coach le guiará
hacia la vivencia de valores como:
- Ser equilibrado: un entrenador debe ser tranquilo y
equilibrado en los entrenamientos y en los partidos, en la
victoria y en el fracaso. Si llega al entrenamiento muy triste
o muy contento puede despistar a sus futbolistas. Si se pone
eufórico en una victoria o pesimista en una derrota puede influir de
una forma muy negativa al equipo.
Efectivamente, la prudencia en toda situación y la sensatez en los actos y juicios
darán al entrenador de fútbol un liderazgo positivo dentro del equipo.
- Vivir el momento presente: Todos los problemas que tenemos no son
creados por el exterior (personas, situaciones), sino por nuestro interior, cuando
la mente no para de recordar cosas del pasado o preocuparse por el futuro.
Por tanto, se ve necesario hacer un cambio interior para empezar a enfocarse en el
momento presente, que es lo único que existe. Cuando sucede ésto, el entrenador
de fútbol lee mejor los partidos, tiene un estado de calma interior que le permite ver
las cosas antes que el resto, e incluso disfruta del momento aunque sea tenso.
Algunas claves para que el entrenador practique “vivir el momento presente” en
sus entrenamientos y partidos son:
- Enfocar la atención en lo que se ve, se escucha o se siente.
varios jugadores poco comprometidos que se
dedican a salir por la noche. El enfrentamiento
de los dos jugadores y las salidas nocturnas son
el problema que hay que solucionar. Hasta que
ésto no se solucione podrán cambiar de métodos
de entrenamiento, sistemas de juego, e incluso
de entrenador pero el problema persistirá y el
rendimiento del equipo seguirá siendo bajo.
Por tanto hay que analizar muy bien lo que sucede
y no confundir la situación problemática (que suele
ser lo primero que se ve) con el problema (que suele
ser más profundo y lo que hay que solucionar).
Es posible que el entrenador en ocasiones no
pueda hacer gran cosa; pero una de las posibles
soluciones a los problemas sea la transmisión y
vivencia de determinados valores que hagan que
el equipo sea algo más que la suma de sus partes.
Phil Jackson, dice que: ”no son las brillantes
actuaciones individuales las que construyen
grandes equipos, sino la energía que se libera
cuando los jugadores dejan a un lado su ego y
trabajan juntos hacia un objetivo común. Buenos
equipos acaban por ser grandes equipos cuando
los integrantes confían los unos en los otros lo
suficiente para renunciar al yo por el nosotros”.
(Jackson, 2007:32).

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SI ELIGES SER UN
GANADOR, NO TE
VAS A ASEGURAR
GANAR SIEMPRE,
PERO ESTARÁS
MUCHO MÁS
CERCA DE
CONSEGUIR TUS
OBJETIVOS QUE
SI ELIGES SER UN
PERDEDOR.
TU ELIGES....
Para ello, es necesario proponer metas individuales
a los jugadores y establecer metas de equipo. A
partir de este punto sería interesante elaborar un
plan de acción para conseguir dichas metas.
Además, es necesario gestionar el talento de cada
jugador. Dentro de la justicia de la que hablábamos
anteriormente, es trascendental saber tratar a cada
jugador. Sabemos que hay futbolistas que les va
mejor “la mano dura”; otros en cambio necesitan
“cariño” para explotar todos sus recursos.
- Creer en uno mismo: la creencia en uno
mismo es clave para hacer que los cambios sean
permanentes y duraderos. Además, para avanzar
en la vida tanto personal como profesionalmente,
son necesarias grandes dosis de confianza,
seguridad y valor para superar todos los miedos y
retos de la vida.
El destino del entrenador está influenciado por el
modoenqueseveasímismoyaqueestodetermina
sus expectativas. A su vez, la expectativas
determinan las conductas del entrenador, que
tendrán un resultado final. Por tanto, el resultado
final que obtenga el entrenador de fútbol estará
muy próximo a lo que crea que se merece, y esté
en consonancia con la forma en que se ve a sí
mismo.
Porejemplo,siunentrenadorsevecomounganador
esperará grandes cosas para él y su equipo, y por
tanto será perseverante en la obtención de sus
metas, aunque en ocasiones dé miedo o sea un
gran desafío. El éxito del entrenador confirma, ante
él mismo y ante los demás, que realmente es un
ganador.
4. BIBLIOGRAFÍA
• Gutiérrez, D y Scheele, S. (2009). “Anatomía del Coaching Deportivo” en Conde, M. Fútbol. Camino al
éxito III. Editorial Supérate: Pontevedra.
• Gutiérrez, D. (2010a). “Beneficios del Coaching Deportivo para los entrenadores de fútbol”. En Conde,
M. (Ed.). Fútbol. Camino al éxito IV. (pp.37-60). Editorial Supérate: Pontevedra.
• Gutiérrez, D. (2010b). “El coaching deportivo. Cómo conseguir la excelencia deportiva”. E-coach.
Revista electrónica del técnico de tenis (Real Federación Española de Tenis), nº 9, pp.25-29.
• Harrold, F. (2007). “Sé tu propio coach y mejora tu vida”. Ediciones Obelisco: Barcelona.
• Jackson, P. y Delehanty, H. (2007). “Canastas sagradas”. Paidotribo: Barcelona.