Este documento presenta una lección introductoria al hockey hierba. La lección cubre los aspectos básicos del reglamento, los gestos técnicos fundamentales como la posición, el agarre y la conducción, y los materiales necesarios para jugar. La lección incluye calentamiento, ejercicios para familiarizarse con el palo, videos sobre el manejo de la bola, y conducción con el palo. Finaliza con estiramientos y una pequeña evaluación para comprobar el aprendizaje de los estudiantes.