El documento describe hábitos y actitudes positivas y negativas relacionadas con la salud y el deporte. Entre los hábitos positivos se encuentran una nutrición correcta, realizar actividad física regularmente, tener buena higiene personal y no fumar. Los hábitos negativos incluyen mala forma física, problemas de corazón, mala higiene corporal y fumar. El documento también proporciona consejos como llevar ropa cómoda, ducharse después de hacer deporte y calentar adecuadamente.

1. HÁBITOS Y ACTITUDES RELACIONADAS
CON LA SALUD Y EL DEPORTE
Trabajo realizado por: Paco Mármol Muñoz

2. HÁBITOS Y ACTITUDES RELACIONADAS
CON LA SALUD Y EL DEPORTE
● Tabla:
POSITIVO NEGATIVO
1. Una nutrición correcta 1. Mala forma física
(Es adecuado nutrirse bien) (Si no nos nutrimos adecuadamente)
2. Realizar actividad física con regularidad 2. Problemas de corazón
(Para la salud,es muy favorable hacer deporte) (Si no realizaos deporte,podemos tener algún problema de salud)
3. Tener higiene personal. 3. Mala higiene corporal
(Es imprescindible tener una buena higiene personal) (Puede producir lesiones,mala forma física..)
4.No fumar 4.Fumar
(Una salud muy mejorada) (Salud empeorada,y conllevaría una mala forma)
5. Llevar ropa Cómoda y ligera 5. Llevar ropa incómoda o de peso
(Te incómoda al hacer alguna practica deportiva)
(Te ayuda a realizar el deporte,más y mejor)
6. Ducharse nada más que termine 6.No ducharse al terminar
(Para tener una buen higiene personal) (Puede causar alguna enfermedad)
7.Evitar llevar anillos, pulseras, reloj, pendientes... 7. Llevar anillos, pulseras, reloj, pendientes...
(Puede haber algún percance negativo,lesión...)
(Para no haber ningún percance negativo)
8.Un buen calentamiento 8. Un mal calentamiento
(No realizas de igual manera el deporte y produce lesiones)
(Evita lesiones y prepara el organismo) 9.Un mal calzado
9.Buen calzado (Lesiones,molestias,incluso enfermedad)
(Evita lesiones y ayuda a hacer el deporte mejor)
10.Beber
10. No beber
(Forma física mejor) (Peor forma física)