La cura a través de la charla se basa en analizar los pensamientos y emociones de una persona para comprender su conducta, involucra sesiones semanales donde el paciente habla libremente sobre sus sentimientos y recibe interpretaciones del terapeuta, y aunque no ofrece soluciones rápidas puede ser eficaz para problemas mentales crónicos como la ansiedad.

1. La cura a través de la
charla

2. Parte de la idea de que los pensamientos y
emociones son causas importantes de la
conducta. Para entender la conducta es
necesario analizar los pensamientos que la
preceden y que se asocian con esta, para
entender los pensamientos se exploran las
emociones y sentimientos profundos de una
persona.

3. No ofrece soluciones rápidas, puesto que es un
proceso gradual, suelen ser de 1 a 3 sesiones
semanales, durante un tiempo muy variable
según las circunstancias de cada caso.

4. Comunica al paciente las interpretaciones
hechas en base al material que va apareciendo
durante el proceso analítico. Tiene una actitud
directiva en sentido de hacer el número de
interpretaciones en el momento que
considere.

5. Se recuesta en un diván y habla, en lo posible
sin censura, sobre todo lo que siente y
piensa, poniendo en palabras toda ocurrencia
que le venga a la mente.

6.  La persona puede  La terapia suele ser
expresar su sentir en tardada y costosa.
la charla sin ser
juzgada.
 Toma en cuenta toda
la historia del sujeto.

7. Es eficaz para algunos problemas mentales
crónicos, incluidos la ansiedad y el desorden de
personalidad.