La psicoterapia focal se centra en un objetivo o "foco" específico para trabajar a lo largo de las sesiones. Utiliza técnicas como el olvido selectivo, la atención selectiva en la interpretación y el enfoque telescópico para lograr el insight del paciente y producir cambios terapéuticos duraderos. El conflicto focal explica gran parte del material clínico de cada sesión y solo se interpretan los aspectos relevantes al foco elegido. El terapeuta identifica inicialmente el foco pero es una tarea conjunta