El documento habla sobre la importancia del cuidado personal tanto del cuerpo como de la mente. Señala que desde pequeños aprendemos sobre higiene, alimentación saludable y actividad física por parte de la familia y maestros, y es importante recordar estos consejos de salud. El cuidado personal requiere mantener una buena higiene del cuerpo y la mente a través de la alimentación, el descanso, y la práctica regular de deporte.

1. SIEMPRE SANOS
CUIDADO PERSONAL

2. EL CUIDADO PERSONAL
El cuidado
personal, tanto
del cuerpo como
de la mente
depende de
cada uno de
nosotros.

3. El cuidado personal
El cuerpo suda así
no se esté en
movimiento y
requiere de un
proceso de limpieza
que va desde el
cabello hasta los
pies.

4. EL CUIDADO PERSONAL
De igual forma la
mente necesita
ejercicios, tranquilid
ad y situaciones que
le permitan
demostrar todo lo
que es capaz de
hacer.

5. EL CUIDADO PERSONAL
Desde pequeños,
aprendemos de
nuestras familias y
profesores las reglas
y consejos que nos
permitirán
mantenernos
saludables.

6. EL CUIDADO PERSONAL
Debemos y es
importante recordar
estos consejos
saludables que
hemos aprendido en
la convivencia
familiar o en el
colegio.

7. CUIDADO PERSONAL
quiere decir:
HIGIENE DEL BUENA
HIGIENE ACTIVIDAD
CUERPO ALIMENTACIÓN
MENTAL FÍSICA
MANTENER-
ASEO CONSUMIR SE ACTIVO
COMPLETO COMIDA O
DISFRUTAR
DE TODA LA SANA Y PRACTICAR
DEL TIEMPO
PARTE NUTRITIVA DEPORTE Y
Y ESPACIO
EXTERNA DE NO DESCANSAR
LIBRE.
NUESTRO CHATARRA ADECUADA-
CUERPO MENTE.