nomofobia

1. ¿ESTAS
ENGANCHADO AL
MOVIL?
Animate a saberlo…

2. ¡Es fácil y sencillo!
Buscá papel y lápiz y
respondé las preguntas con
Sí o No

3. PREGUNTA Nº 1
Las personas que me
conocen dicen que estoy
todo el día ‘colgado’ del
móvil

4. PREGUNTA Nº 2
A veces agarro el celular de
forma automatica, y casi sin
pensarlo hago llamadas o
mando mensajes por el
simple placer de hacerlo

5. PREGUNTA Nº 3
Aunque esté en casa no me
separo del celular y lo llevo
siempre a mi lado cuando
voy de una habitación a
otra, incluso al baño o la
cocina

6. PREGUNTA Nº 4
A veces le quito horas al
sueño o disminuyo la
duración de la comida u
otras actividades debido al
tiempo que paso hablando
por teléfono

7. PREGUNTA Nº 5
Una gran parte de mis
relaciones y
conversaciones con otras
personas las tengo a
través del móvil

8. PREGUNTA Nº 6
Gasto más de lo que
debería en celular, y
aunque intento reducir el
gasto, no lo logro
conseguir

9. PREGUNTA Nº 7
Me resulta más fácil ser
hablador y comunicativo
a través del móvil que en
persona

10. PREGUNTA Nº 8
Cuando escucho que suena el
celular, no puedo evitar
responder, incluso en situaciones
que son inapropiadas porque, si
no lo hago me crea ansiedad no
saber quién me llamaba o qué
quería decirme

11. PREGUNTA Nº 9
Si alguna vez me olvido de
llevar el teléfono, o no puedo
tenerlo encendido, me siento
nervioso e inquieto todo el
tiempo, hasta que lo vuelvo a
recuperar o conectar

12. PREGUNTA Nº 10
Aunque no esté esperando
ninguna llamada concreta, no
puedo evitar estar siempre
pendiente de mirar el móvil
para ver si alguien me llama o
me manda un mensaje

13. RESULTADOS
• DE 0 A 4 RESPUESTAS AFIRMATIVAS: Todavía
estas a salvo, usas el teléfono móvil para lo
justo y necesario.
• DE 5 A 8 RESPUESTAS AFIRMATIVAS:
¡ATENTO! Estas comenzando a pisar el terreno
de la dependencia del celular.
• DE 8 A 10 RESPUESTAS AFIRMATIVAS:
¡CONFIRMADO SOS COMPLETAMENTE
NOMOFOBICO!