Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Define la inteligencia emocional como la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. También explica que las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida. Además, señala que la mente emocional posee la capacidad de seleccionar recuerdos de forma que sobresalgan los que considera relevantes ante una situación emocional.

2. Es la capacidad de entender o comprender, pero no
hay una sola sino varios tipos, muchas veces
depende de los valores o la cultura de cada
sociedad, otras de las funciones, aptitudes o
talantes, del que la usa o la define, estas son las
claves para saber todo sobre ella.

3. Las emociones son estados afectivos que tienen
una función adaptativa de nuestro organismo a lo
que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y
bruscamente y que involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo,
que utilizamos para valorar una situación concreta
y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe
dicha situación.

4. El término Inteligencia Emocional se refiere a la
capacidad humana de sentir, entender, controlar y
modificar estados emocionales en uno mismo y en los
demás. Inteligencia emocional no es ahogar las
emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.

5. Las personas con habilidades emocionales bien
desarrolladas tienen más probabilidades de
sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida.

6. La mente emocional también posee el rasgo de la
memoria selectiva lo cual implica, que ante una
situación emocional determinada, reorganiza los
recuerdos y las posibles alternativas de forma que
sobresalgan los que considera relevantes.

7. Todos contamos con la posibilidad de conducir en
bastante grado los sentimientos propios o los ajenos.
Con ello cuenta quien trata de enamorar a una
persona, o de convencerle de algo, o de venderle
cualquier cosa.