Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Define la inteligencia emocional como la capacidad de apreciar y expresar propias emociones y las de otros para motivarse, planificar y realizar la vida. Explica que la inteligencia emocional implica la capacidad de motivarse, perseverar, controlar impulsos, diferir gratificaciones, regular el estado de ánimo y empatizar. Finalmente, describe que la amígdala genera reacciones emocionales mientras que el lóbulo prefrontal las modula permitiendo respuestas más analíticas.

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Colegio de bachilleres 1 del
rosario
Integrantes:
Nalleli López Castillo
Rosa Ma. Pérez Santiago
Grupo: 274
Materia: Tic’s

2. INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional consiste en una serie de actividades
que sirven para apreciar y expresar de manera justa nuestras
propias emociones y las de otros y para emplear
nuestra sensibilidad a fin de motivarnos, planificar y realizar de
manera cabal nuestra vida.

3. La naturaleza de la inteligencia
emocional
Las características de la llamada inteligencia emocional son: la
capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en
el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los
impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros
propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera
con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar
y confiar en los demás. El grado de dominio que alcance una
persona sobre estas habilidades resulta decisivo para
determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en
la vida mientras que otros, con un nivel intelectual similar,
acaban en un callejón sin salida.

4. El gestor de las
emociones
La amígdala prepara una reacción emocional ansiosa e
impulsiva, pero otra parte del cerebro se encarga de elaborar
una respuesta más adecuada. El regulador cerebral que
desconecta los impulsos de la amígdala parece encontrarse en
el extremo de una vía nerviosa que va al neo córtex, en el
lóbulo pre frontal. El área pre frontal constituye una especie de
modulador de las respuestas proporcionadas por la amígdala y
otras regiones del sistema límbico, permitiendo la emisión de
una respuesta más analítica y proporcionada. El lóbulo pre
frontal izquierdo parece formar parte de un circuito que se
encarga de desconectar —o atenuar parcialmente— los
impulsos emocionales más perturbadores.