Está vinculada a actividades tales como el auto motivación, la cual desde un punto de vista técnico, es el empleo de la energía en una dirección y para un fin específico y en el contexto de la Inteligencia Emocional, significa utilizar el sistema emocional para catalizar todo el proceso y mantenerlo en marcha. Se podría decir entonces que Inteligencia Emocional es el uso inteligente de las emociones, es así que de forma intencional hacemos que nuestras emociones trabajen para nosotros, utilizándolas con el fin de que nos ayuden a guiar nuestro comportamiento y a pensar de que manera pueden influir mejorando nuestros resultados.

1. Inteligencia
Emocional
Mgtr. Luis Guzman Robles

2. “Conócete a ti
mismo”
Sócrates

3. emociones
percibir
empatía
utilizar
entender
control Inteligencia
emocional
Habilidades
sociales

4. Conciencia
de sí
mismo
Reconocer
una
Emoción
o
sentimiento
en
El
mismo
momento
en
Que
aparece

5. controlar emociones,
tranquilizarse uno mismo,
desembarazarse de ansiedad,
tristeza e irritabilidad exageradas
Autorregulación

6. Motivació
control de impulsos,
inhibición de pensamientos negativos,
nivel de expectativas y autoestima

7. Empatía
capacidad
de captar los estados emocionales
de los demás
y reaccionar de forma apropiada
socialmente

8. Características
Saben qué emociones
experimentan y por qué
Perciben vínculos entre sus
sentimientos y lo que piensan,
hacen y dicen
Conocen sus fortalezas
y debilidades
Son reflexivas
Son seguras
de sí mismasExpresan sus opiniones
y se arriesgan
por lo que consideran correcto

10. Referencias:
Cooper, R. y Ayman, S. (2010)La inteligencia emocional aplicada al
liderazgo y a las organizaciones. Editorial Norma. Barcelona
Goleman, D. (2009) La inteligencia emocional. Editorial kairos
Guzmán, L. (2010) Relaciones interpersonales. Fondo editorial UPIG.
Lima