El documento describe un proyecto de la Junta de Andalucía para promover la actividad física entre asociaciones locales a través de caminatas grupales. El objetivo es alcanzar un millón de pasos en un mes mediante el uso de podómetros. Se detallan varias rutas realizadas por un grupo que acumuló más de 1,3 millones de pasos.

1. VILLALUENGA

2. El Proyecto “Por un millón de pasos” es una iniciativa
de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía,
para que mediante la práctica de paseos en grupo
alcancen un total de, al menos, un millón de pasos en
un mes mediante las aportaciones de todos los
participantes.De esta forma, se pretende “ganar en
salud”, prevenir recaídas, consumir menos fármacos
(envejecimiento activo).

3. Destinatarios
-Asociaciones y colectivos. Su puesta en
práctica es a nivel de la localidad o
municipio.

4. Características de la actividad:
-Cooperativa.
-Integradora entre los participantes.
-Adaptable a las posibilidades de cada grupo o
participante.
-Vinculada a prácticas y valores aceptados.
-Limitada en el tiempo y en el objetivo, como
estrategia de refuerzo.

5. Características de la actividad:
-Fácil y atractiva en su desarrollo.
-No costosa económicamente.
-Generadora de sinergias con campañas y
programas.
-Fácilmente evaluable.
-Con visibilidad y capacidad de impacto.

6. Objetivos
-Promover la práctica de actividad física y/o
reforzar el mantenimiento de la actividad en
aquellos/as que ya lo llevan a cabo.
-Intervenir sobre determinantes de salud
vinculados a la práctica de actividad física, tanto
en lo que se refiere a la salud física, como
también mental y social de los que la practiquen.

7. Objetivos
-Posicionar como modelo y evidenciar el potencial
como “activos en salud” que tienen los
participantes y las asociaciones adheridas.
-Establecer alianzas con los participantes para que
capten a nuevos miembros y difundan su
experiencia de la iniciativa desde su blogs y
recursos informáticos.

8. Objetivos
-Reforzar la vida asociativa del grupo sobre el que
se interviene mediante la realización de una tarea
compartida y su cumplimiento.
-Promover la organización social en el aprendizaje
del uso de recursos limitados. El grupo gestiona los
podómetros facilitados como considera
oportuno.
-Fortalecer alianzas con la administración local en
función de acciones compartidas.

9. Objetivos
-Generar una intervención que, integrada en las
líneas de acción del Plan de Actividad Física y
Alimentación Equilibrada de la Consejería de Salud,
permita favorecer sinergias con otros proyectos de
la propia Consejería, así como de otras
Administraciones y Agencias Públicas y Privadas.
-Impulsar actos noticiables de impacto positivo
para la difusión de prácticas y comportamientos
saludables.

10. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”
Día 25 de Mayo
Más de 20
participantes

11. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

12. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

13. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

14. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

15. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

16. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

17. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

18. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”

19. 1ª RUTA “PASEO DE LA GLORIETA”
Número de pasos
conseguidos:
160.000 pasos

20. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”
Día 29 de Mayo
Más de 40
participantes

21. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

22. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

23. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

24. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

25. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

26. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

27. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

28. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

29. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

30. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

31. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

32. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

33. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

34. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

35. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

36. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

37. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”

38. 2ª RUTA “PASEO DEL CALVARIO”
Número de pasos
conseguidos:
253.626 pasos

39. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”
Día 15 de Junio
Alrededor de 20
participantes

40. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

41. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

42. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

43. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

44. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

45. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

46. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

47. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

48. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

49. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

50. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

51. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

52. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

53. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

54. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

55. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

56. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

57. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

58. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

59. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”

60. RUTA “PASEO DE LOS ARBOLITOS”
Número de pasos
conseguidos:
130.967 pasos

61. RUTA “CAMINO HACIA EL BAÑO”
Día 17 de Junio
Cerca de 30
participantes

62. RUTA “CAMINO HACIA EL BAÑO”

63. RUTA “CAMINO HACIA EL BAÑO”
Número de pasos
conseguidos:
139.560 pasos

64. RUTA “LOS LLANOS DEL REPUBLICANO”
Día 20 de Junio
Cerca de 10
participantes

65. RUTA “LOS LLANOS DEL REPUBLICANO”

66. RUTA “LOS LLANOS DEL REPUBLICANO”
Número de pasos
conseguidos:
104.336 pasos

67. RUTA “PASEO DE LA MINA”
Día 20 de Junio
Cerca de 15
participantes

68. RUTA “PASEO DE LA MINA”

69. RUTA “PASEO DE LA MINA”

70. RUTA “PASEO DE LA MINA”

71. RUTA “PASEO DE LA MINA”

72. RUTA “PASEO DE LA MINA”

73. RUTA “PASEO DE LA MINA”
Número de pasos
conseguidos:
95.400 pasos

74. OTRAS RUTAS
-Varias Rutas De Villaluenga a Benaocaz:
138.000 pasos

75. OTRAS RUTAS
-Varias Rutas De Benaocaz a Villaluenga:
130.272 pasos

76. OTRAS RUTAS
-Varios Paseos a “La Covezuela”:
93.408 pasos

77. OTRAS RUTAS
-Varios Paseos al “Puerto de las Viñas”:
101.640 pasos

78. COLABORACIONES
Número total de
pasos conseguidos:
1.353.024 pasos