2. La presiLa presióón arterial altan arterial alta
(hipertensi(hipertensióón)n)
• ¿¿Qué es la presión arterial alta y quéQué es la presión arterial alta y qué
es su causa?es su causa?
• ¿¿Qué son los sQué son los sííntomas y efectos dentomas y efectos de
la presión arterial alta?la presión arterial alta?
• Cómo prevenirlaCómo prevenirla
• ¿¿Cómo se trata la presión arterialCómo se trata la presión arterial
alta?alta?

3. ¿¿QuQuéé es la “presies la “presióón arterial”?n arterial”?
• El término “presión arterial” seEl término “presión arterial” se
refiere al nivel de “fuerza” orefiere al nivel de “fuerza” o
“presión” que existe en el interior de“presión” que existe en el interior de
las arterias. Esta presión eslas arterias. Esta presión es
producida por el flujo de sangre.producida por el flujo de sangre.
• Cada vez que late el corazón, sube laCada vez que late el corazón, sube la
presión. Y entre latidos, cuando elpresión. Y entre latidos, cuando el
corazón está en reposo, la presióncorazón está en reposo, la presión
vuelve a bajar.vuelve a bajar.

4. ¿¿QuQuéé es la presies la presióón arterialn arterial
alta?alta?
• Tener presiTener presióón arterial alta significan arterial alta significa
que el nivel de presique el nivel de presióón en lasn en las
arterias es mayor de lo normal.arterias es mayor de lo normal.

5. ¿¿QuQuéé son los niveles?son los niveles?
• Cuando un médico habla sobre losCuando un médico habla sobre los
niveles de presión arterial, se refiereniveles de presión arterial, se refiere
a dos cifras.a dos cifras. El primer número, o elEl primer número, o el
mayor, se refiere a la presión en lasmayor, se refiere a la presión en las
arterias cuando late el corazónarterias cuando late el corazón
(sistólica). El segundo número, o el(sistólica). El segundo número, o el
menor, se refiere a la presión en lasmenor, se refiere a la presión en las
arterias entre latidos del corazónarterias entre latidos del corazón
(diastólica).(diastólica).

6. ¡¡Conozca las cifras!Conozca las cifras!

7. ¿¿QuQuéé son los niveles?son los niveles?
• La presión arterial alta (oLa presión arterial alta (o
hipertensión) en los adultos sehipertensión) en los adultos se
define como una presión sistólicadefine como una presión sistólica
igual a/ superior a 140 mm Hg; o unaigual a/ superior a 140 mm Hg; o una
presión diastólica igual a/ superior apresión diastólica igual a/ superior a
90 mm Hg.90 mm Hg.
• La “prehipertensión” se define comoLa “prehipertensión” se define como
una presión sistólica entre 120 y 139una presión sistólica entre 120 y 139
o una diastólica entre 80 y 89.o una diastólica entre 80 y 89.

8. ¿¿QuQuéé son los niveles?son los niveles?
• Una presión de menos de 120Una presión de menos de 120
sistólica y menos de 80 diastólicasistólica y menos de 80 diastólica
se considera normal.se considera normal.

9. ¿¿QuQuéé causa la hipertensicausa la hipertensióón?n?
• En 90–95 por ciento de los casosEn 90–95 por ciento de los casos
de presión arterial alta, NO sede presión arterial alta, NO se
conoce la causa.conoce la causa.
• En muchos casos, la hipertensiónEn muchos casos, la hipertensión
es de origen congénitoes de origen congénito
(hereditario).(hereditario).

10. ¿¿QuQuéé causa la hipertensicausa la hipertensióón?n?
Otros factores asociados con laOtros factores asociados con la
hipertensión son:hipertensión son:
• Raza: los afroamericanos tienenRaza: los afroamericanos tienen
una mayor probabilidad de teneruna mayor probabilidad de tener
hipertensión.hipertensión.
• El avance de la edadEl avance de la edad
• La obesidad/sobrepesoLa obesidad/sobrepeso

11. Otros factores asociados con laOtros factores asociados con la
hipertensihipertensióónn
• El sedentarismo/falta de actividadEl sedentarismo/falta de actividad
físicafísica
• El consumo excesivo de alcoholEl consumo excesivo de alcohol
• Un alto consumo de sodio/sal, oUn alto consumo de sodio/sal, o
sensibilidad a la salsensibilidad a la sal
• El embarazo (incremento temporal)El embarazo (incremento temporal)
y algunos anticonceptivos oralesy algunos anticonceptivos orales

12. ¿Cuáles son los síntomas de la¿Cuáles son los síntomas de la
hipertensión?hipertensión?
• Por lo general, NO HAY síntomas.Por lo general, NO HAY síntomas.
Muchas personas la tienen, pero noMuchas personas la tienen, pero no
lo sabe. Por eso, la presión arteriallo sabe. Por eso, la presión arterial
se llama “el asesino silencioso”. Yse llama “el asesino silencioso”. Y
por eso, es importante medirse lapor eso, es importante medirse la
presión arterial regularmente.presión arterial regularmente.

13. ¿¿QuQuéé son los efectos de lason los efectos de la
hipertensihipertensióón?n?
• LaLa hipertensihipertensióónn causa que elcausa que el
corazón se esfuerce más de locorazón se esfuerce más de lo
normal para poder bombear sangrenormal para poder bombear sangre
a todos los tejidos del organismo.a todos los tejidos del organismo.
Esto incrementa la probabilidad deEsto incrementa la probabilidad de
que se daque se dañenñen las arterias o ellas arterias o el
corazón.corazón.

14. Los efectos de la hipertensiónLos efectos de la hipertensión
• La hipertensión aumenta el riesgoLa hipertensión aumenta el riesgo
de sufrir un ataque al corazón, unde sufrir un ataque al corazón, un
ataque cerebral, la enfermedadataque cerebral, la enfermedad
renal, y otros males.renal, y otros males.

15. ¿¿Medidas de prevenciMedidas de prevencióón?n?
Para reducir la probabilidad de desarrollarPara reducir la probabilidad de desarrollar
la presila presióón arterial alta, es importanten arterial alta, es importante
mantener estilos de vida sanos, como:mantener estilos de vida sanos, como:
• La prLa prááctica regular de actividad fctica regular de actividad fíísica (alsica (al
menos 30 minutos de actividad la mayormenos 30 minutos de actividad la mayoríaía
o todos los días de la semana)o todos los días de la semana)
• El mantenimiento de una dieta baja en salEl mantenimiento de una dieta baja en sal
y grasa de origen animaly grasa de origen animal
• No fumarNo fumar
• No ingerir bebidas alcohólicasNo ingerir bebidas alcohólicas

16. ¿¿Medidas de prevenciMedidas de prevencióón?n?
• Controlar el consumo de sal/sodio (unControlar el consumo de sal/sodio (un
máximo de 2,3000 miligramosmáximo de 2,3000 miligramos
aproximadamente 1/4 cucharadita de salaproximadamente 1/4 cucharadita de sal
al día repartida entre todos losal día repartida entre todos los
alimentos)alimentos)
• Bajar de peso si tiene sobrepeso o esBajar de peso si tiene sobrepeso o es
obesoobeso
• Moderación en el consumo de alcoholModeración en el consumo de alcohol

17. ¿¿Medidas de prevenciMedidas de prevencióón?n?
• Si los cambios en estilo de vida noSi los cambios en estilo de vida no
son suficientes para reducir lason suficientes para reducir la
presipresióón, podrn, podríía ser necesario tomara ser necesario tomar
medicamentos.medicamentos.

18. ¿¿CCóómo se trata?mo se trata?
• Los antihipertensivos se recetanLos antihipertensivos se recetan
para controlar la presión arterialpara controlar la presión arterial
(en el caso de que los cambios en(en el caso de que los cambios en
estilo de vida no son suficientes).estilo de vida no son suficientes).

19. Los medicamentosLos medicamentos
antihipertensivosantihipertensivos
Hay varios tipos de antihipertensivos:Hay varios tipos de antihipertensivos:
• diuréticosdiuréticos (diuretics)(diuretics)
• inhibidores de la enzimainhibidores de la enzima
convertidora de angiotensina (ACEconvertidora de angiotensina (ACE
inhibitors)inhibitors)

20. Los medicamentosLos medicamentos
antihipertensivosantihipertensivos
• Los antagonistas de los receptores deLos antagonistas de los receptores de
angiotensina IIangiotensina II
(angiotensin II receptor antagonists)(angiotensin II receptor antagonists)
• Los beta bloqueadores (beta blockers)Los beta bloqueadores (beta blockers)
• Los bloqueadores de los canales deLos bloqueadores de los canales de
calciocalcio
(calcium channel blockers)(calcium channel blockers)

21. Para Aprender MPara Aprender Mááss
• Llame alLlame al 1-800-AHA-USA11-800-AHA-USA1
(1-800-242-8721)(1-800-242-8721)
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