1. LA SALUD
Como usted sabe, gracias a los avances en la salud publica y la
medicina en la se ha logrado aumentar los años de vida, sin
embargo no basta con vivir mas años, hay que vivirlos con calidad,
es decir, sin enfermedades o sin las complicaciones propias de
estas; conservando la funcionalidad física y mental, la autonomía,
la independencia y el compromiso con la vida.
1. ALIMENTACON
2. SUGERENCIAS PARA LA ALIMNTACION
3. GRPOS DE ALIMENTOS
4. RACION
5. RACIONES DIARIAS DE ACUERDO AL TIPO DE ACTIVIDAD FISICA QUE
REALIZA
6. EJEMPLOS DE TIPO DE ACTIVIDAD
7. EJEMPLOS DE MENU
8. RECOMENDACIONES PARA COMER EN FORMA SALUDABLE
9. TABLAS DE ALIMENTOS
10. VITAMINAS
11. MINERALES Y FIBRA
12. PREVENCION DETENCIOB Y CONTROL DE DESNUTRICION, SOBRE PESO Y
OBESIDD
13. DESNUTRICION
14. SOBRE PESO Y OBESIDAD
15. ALIMENTOS QUE FAVORECEN EL SOBRE PESO Y LA OBESIDAD
16. ALIMENTOS CON MUCHAS CALORIAS
17. ALIMENOS CON BAJAS CALORIAS
18. RECOMENDACIONES GENERALES PARA UNA ALIMENTACION ADECUADA