Este documento presenta una campaña para promover estilos de vida saludables entre estudiantes universitarios. La campaña consiste en entrevistas sobre temas como estilos de vida saludables y no saludables, y presentaciones en PowerPoint sobre conceptos como salud, estilo de vida, conductas de riesgo y esferas de la vida como la personal, afectiva, familiar y laboral. El objetivo es definir el concepto de salud, promover estilos de vida saludables y dar a conocer los problemas de estilos de vida no saludables.

1. Facultad de Bioanálisis.
Química Clínica.
Mejoramiento de la
salud del estudiante
universitario.
Sobeida L. Blázquez
PRESENTAN:
Yamile Silgado
Sánchez.
Grisell D Campos M.
Alejandro Aburto M.
Zaira V Cuatoche J.

2. ¿Qué decir?
Promocionar la salud y
acentuar la búsqueda de estilos de vida
saludable.
Metodología

3. ¿Cómo decir?
Con un estilo directo sin
rebuscamientos; pero a la vez con un
lenguaje sencillo y claro.
Metodología

4. • Entrevista a estudiantes de la UV.
• Presencia de un conductor o entrevistador
• Uno o dos invitados de la temática
propuesta
Metodología

5. • Salud como un concepto
• Estilo de vida
• Promoción de salud
Contenidos

6. Campaña de Desayunos Saludables y del CorazónCampaña de Desayunos Saludables y del Corazón
Objetivos de la CampañaObjetivos de la CampañaObjetivos de la CampañaObjetivos de la Campaña
Definir el concepto de
salud.salud.
Definir qué son los
estilos de vida.estilos de vida.
Promover la saludPromover la salud
mediante estilos demediante estilos de
vida saludables.vida saludables.
Determinar cuáles
son las conductas
de riesgo qué
afectan la salud.
ObjetivosObjetivos
Dar a conocer problemáticas
en los estilos de vida no
saludables.

7. Campaña de Desayunos Saludables y del CorazónCampaña de Desayunos Saludables y del Corazón
¿En qué consiste la actividad?¿En qué consiste la actividad?¿En qué consiste la actividad?¿En qué consiste la actividad?
ENTREVISTASENTREVISTAS
Estilos de vida saludables.Estilos de vida saludables.Estilos de vida saludables.Estilos de vida saludables.
Estilos de vida no saludables.Estilos de vida no saludables.
Problemática actual en adicciones.Problemática actual en adicciones.
PRESENTACIÓNPRESENTACIÓN
POWER POINTPOWER POINT
Concepto de salud.Concepto de salud.Concepto de salud.Concepto de salud.
Concepto de estilo de vida saludable.Concepto de estilo de vida saludable.Concepto de estilo de vida saludable.Concepto de estilo de vida saludable.
Esferas de la vida.Esferas de la vida.
Conductas de riesgo.Conductas de riesgo.Conductas de riesgo.Conductas de riesgo.
Estilos de vida saludable.Estilos de vida saludable.Estilos de vida saludable.Estilos de vida saludable.

8. SALUD Y ESTILO DE VIDA
salud
Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo ausencia de
afecciones o enfermedades.
Adoptar un estilo de vida saludable es básico para vivir más y mejor, es decir, para
tener la posibilidad de llegar a edades avanzadas con una buena calidad de vida.
estilo de vida saludable
alimentación
sana
Hábitos alimentarios saludables. Por ejemplo, la dieta mediterránea.
ejercicio físico Práctica regular moderada adecuada a la edad y el estado físico de la
persona.
control del peso Prevenir el sobrepeso y la obesidad.
no tener hábitos
tóxicos
Tabaquismo, alcoholismo, drogodependencia (drogoadicción).

9. ¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESTILOS DE
VIDA SALUDABLES?
 Los estilos de vida son patrones de
conducta que caracterizan la manera
general de vivir de un individuo o
grupo ,que con llevan a la satisfacción
de las necesidades humanas para
alcanzar el bienestar y la vida.
ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA
EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN LA SALUD.
“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR”
Es saludable si, en conjunto ayuda a añadir años a la vida y
vida a los años y si hace hace menos probable la aparición
de enfermedades o incapacidades

10. ESFERAS DE VIDA
PersonalPersonal
AfectivaAfectiva
FamiliarFamiliar
LaboralLaboral
SocialSocial

11. PERSONAL
ALIMENTACION
SUEÑO
CUIDADO DE LA SALUD
MANEJO DEL TIEMPO
MANEJO DEL DINERO
PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVAS
LO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE
ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROS
AUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
PAREJA
ELECCIÓN DE PAREJA
RELACIÓN DE PAREJA
MANEJO DE CONFLICTOS
UTILIZACION DE MÉTODOS
PROTECTORES
ESTABILIDAD DE PAREJA
RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGE
ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA
FAMILIAR
FAMILIA ESTABLE
BUENAS RELACIONES
MANEJO DEL CONFLICTO
SE A QUIEN LLEVO A CASA
IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGAR
TENGO UN BOTIQUIN
BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS
DAÑOS QUE SE PRESENTAN
VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE
PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS
LABORAL
IDENTIFICACION DE RIESGOS
USO DE ELEMENTOS DE PROTECCION
PERSONAL
CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE
NORMAS
ADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALES
HIGIENE POSTURAL
SOCIAL
ELECCION DE AMISTADES
ELECCION DE SITIOS
CUMPLIMIENTO DE NORMAS
ADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALES
IDENTIFICACION DE RIESGOS
PREVENCION

12. Conductas de riesgo
 En el marco de un determinado estilo de vida
se han identificado ciertas conductas que
implican riesgo para la salud.
 Estas conductas no suelen estar aisladas sino
estrechamente interrelacionadas con el estilo
de vida de una persona o grupo

13. Conductas de riesgo
 Consumo de tabaco y
drogas
 Sedentarismo
 Dieta pobre o desequilibrada
 Bajo nivel de higiene
 Ansiedad y estrés
 Práctica sexual de riesgo

14. CONSECUENCIAS ESTILO DECONSECUENCIAS ESTILO DE
VIDA NO SALUDABLEVIDA NO SALUDABLE
Enfermedad
física
Enfermedad
Mental

15. MUCHAS GRACIAS!!!!