ACTIVIDAD FISICA

2. LA PATOLOGIA: Del griego, estudio (logos) del sufrimiento (paethothos), es la
parte de la medicina encargada del estudio de las enfermedades en su más
amplio sentido, es decir, como procesos o estados anormales de causas
conocidas o desconocidas.
Las pruebas que mejor demuestran la existencia de una enfermedad se basan
principalmente en el examen de una lesión en todos sus niveles estructurales, la
evidencia de la presencia de un microorganismo (bacteria, parásito, hongo o
virus) cuando se trata de una enfermedad infecciosa o la alteración de algún o
algunos componentes del organismo (por ejemplo la glucosa en la diabetes
mellitus, o la hemoglobina, en la anemia).

3. LA ENFERMEDAD: Es un proceso y el status consecuente de afección de un ser
vivo, caracterizado por una alteración de su estado ontológico de salud. El
estado y/o proceso de enfermedad puede ser provocado por diversos factores,
tanto intrínsecos como extrínsecos al organismo enfermo: estos factores se
denominan noxas (del griego nósos: «enfermedad», «afección de la salud»).
Las enfermedades son una alteración de la salud. Pueden ser de origen
infeccioso o no infeccioso. Las primeras son causadas por virus, bacterias,
hongos u otros agentes patógenos. Las segundas, tienen un origen variado que
puede ser genético o provocado por otros agentes.
Las enfermedades provocan un desequilibrio físico, mental y social en quienes
las padecen. Generan un trastorno en la función o estructura de una o varias
partes del cuerpo. Todas las enfermedades tienen un proceso evolutivo. Sus
causas por lo general son conocidas y se manifiestan a través de ciertos
síntomas y signos característicos, cuya evolución puede ser más o menos
previsible.

4. El empeoramiento de los hábitos de vida propio de las sociedades
occidentales, la evolución de los sistemas de transporte y la tecnología
laboral, los nuevo modos de ocio… todo colabora para que todos –niños y
mayores- asuman como válidos comportamientos claramente sedentarios y,
por tanto, perjudiciales para la salud.
La inactividad física o falta de ejercicio se considera uno de los mayores
factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiaca e incluso se
ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la
mortalidad cardiovascular. Una persona sedentaria tiene más riesgo de sufrir
arterioesclerosis, hipertensión y enfermedades respiratorias

5. La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser
humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o
actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de
energía considerablemente y el metabolismo basal, Considere la actividad
física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar
fuera de forma.
¡Acabe con las excusas! ¡Aproveche el tiempo! Nunca es tarde para decidirse a
tener un corazón y un cuerpo sano. Agregue actividad física a su vida y a la de
su familia.
Tanto los niños como los adultos deben hacer cada día 30 minutos o más de
actividad física moderada.

6. Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad
física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener
beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede
ser beneficiosa para la artrosis .
Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y
amigos.
Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y
aumenta el entusiasmo y el optimismo.

7. La actividad física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es
esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para
alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardio saludables en los niños y
combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.)
que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la
edad adulta.

8. La educación ha sido siempre una tarea compleja. Desde que nacemos y nos
relacionamos estamos siempre expuestos a procesos de aprendizaje. La
educación forma parte destacada de nuestros mecanismos de identificación,
transmisión y pervivencia humana. Educación y aprendizaje son, de hecho,
acciones plenamente humanas. Pero hay quien opina que la educación a
distancia sólo puede ser formación, es decir, proceso instruccional, no
educativo. Esta percepción se fundamenta en la característica definitoria de la
no presencialidad: la ausencia de presencia; y de ello se podría concluir la
imposibilidad de educar, de socializar, de transmitir percepciones comunitarias.

9. • LOGRAR UN GRAN DESEMPEÑO Y ENTUSIASMO EN LOS ESTUDIANTES
PARA EL DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES.
• PROPONER DIFERENTES ACTIVIDADES QUE MOTIVEN AL ESTUDIANTE
PARA DESARROLLARLAS EN CASA.
• CREAR UNA NUEVA FORMA Y HABITO DE ESTUDIO PARA EL BUEN
DESARROLLO DE LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE.
• DAR IMPORTANCIA AL PROGRAMA DE ESTUDIO Y A LA FUNCION
DE LA VIRTUALIDAD.

10. •http://www.youtube.com/watch?v=-glEcaQ85JA
•http://www.youtube.com/watch?v=49TzltZyFcc&feature=
related
•http://www.youtube.com/watch?v=enlkpPhSlSo