Estárelacionado con los equipos de emergencia en salud mental

1. Salud Mental en los equipos de respuesta

2. “vulnerabilidad universal”, de los equipos de respuesta Jeffrey
Mitchell, por trabajo rutinario o por primera vez
N.C.(USA) 1/3 intervinientes sufren stress
socorristas,
rescatistas,
voluntarios y
personal de ayuda humanitaria.
Pueden sufrir
TEPT
S. compasión

3. Síntomas asociados a la experiencia
• Disociación: Sensación subjetiva de embotamiento, desapego o
ausencia de la realidad, aturdido, fuera de uno mismo, como en un
sueño. No recordar aspectos importantes del trauma.
• Re-experimentación del acontecimiento traumático: Recuerdos
recurrentes, intrusos, pesadillas, flash backs
• Intento de evitar estímulos asociados al trauma: Esfuerzo para evitar
pensamientos, sentimientos, conversaciones, actividades, lugares o
personas que recuerden el acontecimiento.

4. • Disminución de la capacidad de respuesta al mundo exterior :
Incapacidad de sentir emociones, ternura, intimidad o sexualidad.
Sensación de alejamiento de los demás.
• Aumento de la activación: Hipervigilancia, irritabilidad, ataques de ira
y dificultades para conciliar o mantener el sueño.
• Ansiedad significativa, que puede acompañarse de preocupación
excesiva, paralizante, impotencia, obsesiones, compulsiones.
• Depresión marcada: Baja autoestima, pérdida de la esperanza,
motivaciones o de propósitos en la vida

5. Dificultad al regresar a
la vida cotidiana
 Dificultad para reintegrarse al hogar,
conflictos con miembros de la familia o
compañeros de trabajo.
 Tristeza y/o cambios repentinos del
humor, aislamiento
 Deseo de mantener contacto con
compañeros o victimas del desastre.
 Sentimientos de inquietud ,desilusión
aburrimiento, frustración al volver a su
trabajo
 Irritación o enojo, por no
reconocimientos por el trabajo realizado
en el desastre.

6. Factores de riesgo que incrementan la
probabilidad de sufrir trastornos psíquico

7. • selección del personal, falta de preparación o entrenamiento.
• Exposición frecuente a traumas en la emergencia o situaciones
estresantes (divorcios, conflictos hogareños), o perder el límite en el
alcance de soluciones etc.
• Confrontación con aspectos éticos y dilemas
• P. organizacionales: rigidez en reglas, elevadas demandas laborales
(extensión de tiempos, tareas complejas o riesgo, informes, etc.).
• S.M. jugar un papel en la atención de los miembros de equipos de
respuesta.
• observar el funcionamiento, darles soporte, atención especializadas
ante el nivel de fatiga , reacciones de frustración o de fracaso

8. Señales de afectación psicológica en el
personal de los equipos de respuesta

10. Actividades preventivas
• El personal profesional de salud mental que realice intervenciones
psicosociales con los equipos de primera respuesta debe, pertenecer
a sus filas y conocer las características de su trabajo

11. • Selección rigurosa de los postulantes a integrarse los equipos de
respuesta
• descarte de personas con trastornos de personalidad.
• Definir perfiles labores
• Rescate, APH, combate de incendios, manejo de materiales peligrosos
y trabajo en emergencias complejas, para designar al personal más
idóneo para cada tarea.
• Evaluación anual de S.M; para identificar agotamiento emocional,
síntomas de SPT y otros trastornos psíquicos.
• Actividades de prevención del estrés ocupacional y autocuidado de
S.M.

12. • Extender los cuidados a las familias prevenir la violencia, conflictos
familiares, e involucrarlas en el conocimiento del trabajo que realizan
los equipos y el estrés al cual están sujetos.
• Los programas de capacitación y entrenamiento para trabajar bajo
presión, tolerancia la frustración y manejo el miedo.
• Enseñar a reconocer reacciones psicológicas que requieren apoyo y
atención inmediata.
• Tener un grupo de intervención en crisis, conformado por personal
con experiencia, para dar la información a la familia, cuando los
equipos de respuesta resulte lesionado o fallezca un miembro en la
emergencia.

13. Como mantener una
buena salud mental
 Alimentación
 Ejercicio Físico
 Capacidad de liderazgo
 Trabajo de equipo
 Manejo emocional

14. Alimentación
• La alimentación para el personal involucrado en una misión
prolongada debe ser de gran interés para los directivos de los equipos
de respuesta, si desean tener al personal activo y funcionando

15. Sugerencias
• En estrés agudo o crónico, las fuentes de vitaminas y minerales resultan
insuficientes, y se requiere cantidades adicionales de vitaminas B y C.
• ingestión periódica de líquidos, que contengan electrolitos o jugos
naturales, o agua mineral que pueden llevarse en cantimploras o termos.
• El P.E. no necesita alimentos ricos en azúcares. caramelos, dulces, gaseosas
y chocolates con la falsa creencia de que esto ayuda a reponer energías. Se
recomienda su sustitución por frutas.
• La cafeína en exceso puede aumentar el ritmo cardiaco, eleva la presión
sanguínea y provocar una mayor demanda de oxígeno; dolores de cabeza,
diarrea, inquietud, nerviosismo, irritabilidad e insomnio.

16. • Las grasas no son fuente de energía en situaciones de emergencia en
las cuales el personal de respuesta está sometido a una elevada
actividad física, las grasas necesitan tomar oxígeno del cuerpo para
poder desdoblarse.
• Es recomendable una alimentación alta en calorías con productos no
perecederos, como frutas secas, avellanas, granos, nueces, etc.
• Recordar que, en una situación de estrés, la digestión se hace lenta
por la redistribución de la sangre hacia los músculos y el cerebro; por
consiguiente, una comida difícil de digerir o muy abundante puede
traer problemas.
• Evitar el consumo de alcohol.

18. Actividad física
• Practicado como medida preventiva contra el estrés, el ejercicio
físico; 30 minutos, tres veces por semana, aportan efectos
beneficiosos.
• Después de un periodo de servicio, no es recomendable dormir de
inmediato; debería hacerse un poco de ejercicio físico antes.
• La actividad física metaboliza los subproductos de la reacción de
estrés, los cuales, de otro modo, podrían ser nocivos.
• Sustancias como la noradrenalina hacen más vulnerable a la persona
con respecto a las emociones negativas, como el miedo y la cólera; la
actividad física ayuda a su metabolismo

19. Pautas para el cuidado de la salud mental al
retornar a las acciones rutinarias.

20. • Las técnicas de relajación, respiración profunda y meditación ayudan
en el proceso de recuperación.
• Involucrar a la familia contribuye a prevenir los conflictos en su
interior; (conflictos, resentimientos, temor a perder la vida).
• La familia conoce de las exigencias y consecuencias sobre la salud
física y mental del trabajador, motivarse entre sí y darse apoyo
mutuo.
• Evitar el consumo de alcohol; (estimulantes, depresor) evocación
masiva de recuerdos desagradables con malestar psicológico.
• Escribir relatos de los acontecimientos vividos (revalorar, sentido de
trabajo, oportunidad de expresar sentimientos)

21. Recomendaciones para los líderes de los
equipos de respuesta

22. • facilitar el trabajo, mantener la motivación y la moral.
• El reconocimiento público y oportuno es importante para mantener la
autoestima y la confianza del personal.
• Asegurar condiciones aceptables en el trabajo, como facilidades de
servicios higiénicos, alimentación apropiada, agua potable, un lugar
de descanso lejos de la escena del desastre y establecer horarios de
trabajo.
• procesos de apoyo psicológico, para que puedan expresar libremente
sus sentimientos, lo que piensan sobre lo ocurrido, las acciones que
se han realizado y qué es lo que más les ha afectado en la labor
realizada.
• instruir sobre los posibles síntomas que pueden experimentar en los
días subsiguientes.

23. • En caso de que un integrante sufra una lesión, debe ser atendido y
evacuado inmediatamente. Su permanencia en el terreno de trabajo
tiende a desmoralizar al resto de los integrantes.
• En caso de un incidente evite que la familia se entere por la prensa u
otras vías alternas; debe movilizarse un grupo de intervención en
crisis para informar y atender a la familia.
• Cuando no es posible rotar al personal una estrategia alterna es la de
reasignarlo a tareas diferentes. Esto rompe la visión en túnel que
acompaña a un estrés prolongado por el trabajo agotador.
• Se debe tener presente que los líderes también pueden afectarse
emocionalmente. Un líder agotado puede fracasar en su labor de
dirección.

24. Trabajo de equipo
 El trabajo en equipo potencia las
capacidades humanas individuales en
pos de las metas.
 Para trabajar en equipo es necesario
asumir un compromiso, creatividad,
responsabilidad, armonía y espíritu
superador.
 Es fundamental que en el equipo exista
una figura líder, encargada de aunar
criterios, coordinar las actividades y
asegurarse de que todos caminen en la
misma dirección.

25. Trabajo de Equipo
• actividades y funciones desarrolladas con estrategias que se llevan a
cabo por diferentes personas que buscan metas en común.
• Comparten responsabilidades.
• Las actividades se deben hacer en forma coordinada.
• Planificación de tiempo, esfuerzo, actividades y metas.
• Canales de comunicación abiertos entre los integrantes del equipo y
el resto de los compañeros laborales.
• Al interior del equipo de trabajo se debe fomentar la armonía, la
solidaridad, la ayuda mutua para un mejor desempeño.

26. Características del trabajo de equipo
• Objetivos claros y bien definidos (los esfuerzos serán definidos)
• Sentido de pertenencia (nos hace bien sentirnos parte de algo)
• Diversidad ( es fuente de creatividad muy valiosa)
• Orientado a la solución de problemas

27. Gracias